完美主義的陷阱

閱讀時間約 1 分鐘

你是否打算開始學習或做某件事卻覺得阻礙重重?

我想要開始學畫畫,等我買好了紙跟畫筆就會開始

去完文具店,等我看完影片教學就會開始

看完教學影片(還多滑了好多其他youtube的內容)

等我買線上課程學完後就會開始

然後這件事情就被拋到腦後了


完美主義的陷阱就是等我準備好了,就會開始

實際上沒有人知道自己準備好了


我們常常容易覺得沒有做到一百分就是失敗

但事實是沒有人一開始就是一百分的

每個人都是從一分一分開始累積

慢慢往一百分邁進的

完美主義常常是阻礙我們跨出第一步的絆腳石

所以放下完美主義吧

接受自己的不完美

不完美也沒關係

開始行動,慢慢累積才是最重要的





3會員
26內容數
喜歡閱讀、紀錄分享關於健康、個人成長的筆記,正確的思維、帶動正向的行動,讓我們一起成為更好的人吧!
留言0
查看全部
發表第一個留言支持創作者!
連心筆記 的其他內容
這本書經由21個底層邏輯翻轉你的人生,從根本改變自己的思維,讓你學會時間管理 提高效率 賺錢思維 精進表達 向上管理等自我提升的技能 底層邏輯1.:把握起床後的黃金1小時 首要原則:早起一定斷網 第一個15分鐘:列好今天要完成的事情 第二個15分鐘:明確優先順序,捨棄一部分目標 第三個1
5/5逆襲人生21個底層邏輯
我是幸運的 我喜歡、享受這個世界 我知道如何用最高的智慧看待事情 好的事情發生在我身上是可能的安全的 我是有能力的、而且在需要的時候都會有人來幫我 我無需透過困境來獲得別人的關心,在需要關心時,總是會有人關心我 我知道如何,何時面對自己的內心 療癒自己、愛自己、愛別人
在工作和生活中,常常有許多待辦事項等著我們去執行,有時候會覺得我們像無頭蒼蠅一樣瞎忙,但時間管理的四象限提供了我們一個辨別要做的事情的方法 時間管理的四象限 1.急事:重要緊急 如應酬、開會、即將截止的工作等 2.要事:重要不緊急 如看書、運動、學英文、培養興趣技能等 3.雜事:不重要緊
如何走出迷惘? 會迷惘是很正常的,以前我們總是無意識地過生活 大人叫我幹嘛就幹嘛,別人建議我應該怎樣怎樣 你應該唸高中考大學 你應該在幾歲時結婚,結婚後應該趕快生小孩 我們總是在符合別人或社會的期待 卻沒有真正考慮過自己的感受,或自己是否真的喜歡 「做這個幹什麼一點意義也沒有」「不
當我們看很多事情不順心的時候 往往會往外在歸因 「都是誰誰誰的錯」 「如果有了自己的房子,我就會快樂了」 「等我升遷了我就會更幸福」 我們常常會為自己設立目標 新年新希望總是美好的 但當目標真的達到時,又會馬上對自己設立下一個目標 我擁有一百萬我就會快樂,我擁有五百萬我就會快樂
正確的順序:先成為,然後去做再擁有 (being)>>(doing)>>(having) 如果順序相反了,將會有很多摩擦 舉例1: 正確:成為晨型人>做到早睡早起>擁有多的時間 相反:想要擁有早晨的時間>試著早睡早起>總是失敗 舉例2: 正確:成為有錢人>做有錢人會做的事、和他們一樣的
這本書經由21個底層邏輯翻轉你的人生,從根本改變自己的思維,讓你學會時間管理 提高效率 賺錢思維 精進表達 向上管理等自我提升的技能 底層邏輯1.:把握起床後的黃金1小時 首要原則:早起一定斷網 第一個15分鐘:列好今天要完成的事情 第二個15分鐘:明確優先順序,捨棄一部分目標 第三個1
5/5逆襲人生21個底層邏輯
我是幸運的 我喜歡、享受這個世界 我知道如何用最高的智慧看待事情 好的事情發生在我身上是可能的安全的 我是有能力的、而且在需要的時候都會有人來幫我 我無需透過困境來獲得別人的關心,在需要關心時,總是會有人關心我 我知道如何,何時面對自己的內心 療癒自己、愛自己、愛別人
在工作和生活中,常常有許多待辦事項等著我們去執行,有時候會覺得我們像無頭蒼蠅一樣瞎忙,但時間管理的四象限提供了我們一個辨別要做的事情的方法 時間管理的四象限 1.急事:重要緊急 如應酬、開會、即將截止的工作等 2.要事:重要不緊急 如看書、運動、學英文、培養興趣技能等 3.雜事:不重要緊
如何走出迷惘? 會迷惘是很正常的,以前我們總是無意識地過生活 大人叫我幹嘛就幹嘛,別人建議我應該怎樣怎樣 你應該唸高中考大學 你應該在幾歲時結婚,結婚後應該趕快生小孩 我們總是在符合別人或社會的期待 卻沒有真正考慮過自己的感受,或自己是否真的喜歡 「做這個幹什麼一點意義也沒有」「不
當我們看很多事情不順心的時候 往往會往外在歸因 「都是誰誰誰的錯」 「如果有了自己的房子,我就會快樂了」 「等我升遷了我就會更幸福」 我們常常會為自己設立目標 新年新希望總是美好的 但當目標真的達到時,又會馬上對自己設立下一個目標 我擁有一百萬我就會快樂,我擁有五百萬我就會快樂
正確的順序:先成為,然後去做再擁有 (being)>>(doing)>>(having) 如果順序相反了,將會有很多摩擦 舉例1: 正確:成為晨型人>做到早睡早起>擁有多的時間 相反:想要擁有早晨的時間>試著早睡早起>總是失敗 舉例2: 正確:成為有錢人>做有錢人會做的事、和他們一樣的
本篇參與的主題活動
這件事應該很少人知道,但手遊一直算是我會偶一為之的興趣。只要剛好有空,我又對這個遊戲的玩法和題材有興趣,就會下載來玩玩看,玩到興致消退,或是它嚴重影響日常生活和創作時程為止。這一次的寶可夢卡牌遊戲,《Pokémon Trading Card Game Pocket》就是如此。
歡迎來到方格新手村第一站!參加方格主題活動,發表任何一篇貼文、文章加上指定標籤, 就有機會得到免費禮券,或是讓 vocus 把你的創作推薦給全站會員! 現在就完成新手村任務,讓更多人認識你!
本文探討作家在創作推理小說過程中所需具備的基本素養與技巧,透過《推理寫作祕笈》的案例分析,文章提供了目前推理小說的寫作要領,以及作家在面對創作困境時所需的實用建議,幫助讀者在字海中找到喘息之地,邁向成功的小說創作。文章同時提供相關的學習資源及創作交流平臺,鼓勵更多人參與推理小說的創作。
時間是2123年,那是一個下著雨的夜晚,冷風一波接著一波颳起,碩大的雨滴一滴滴地落在金屬上。多拉格睜開了雙眼,眼前是一扇窗戶,窗外一片黑暗,他發現自己在一個狹窄的空間裡,那是一個冷凍艙……
不再證明了/不再為了那些不証自明的事情/焚燒,或凋萎/房間逼仄但內心昶亮/虔恭迎接每個早上/晨光穿窗而來
這件事應該很少人知道,但手遊一直算是我會偶一為之的興趣。只要剛好有空,我又對這個遊戲的玩法和題材有興趣,就會下載來玩玩看,玩到興致消退,或是它嚴重影響日常生活和創作時程為止。這一次的寶可夢卡牌遊戲,《Pokémon Trading Card Game Pocket》就是如此。
歡迎來到方格新手村第一站!參加方格主題活動,發表任何一篇貼文、文章加上指定標籤, 就有機會得到免費禮券,或是讓 vocus 把你的創作推薦給全站會員! 現在就完成新手村任務,讓更多人認識你!
本文探討作家在創作推理小說過程中所需具備的基本素養與技巧,透過《推理寫作祕笈》的案例分析,文章提供了目前推理小說的寫作要領,以及作家在面對創作困境時所需的實用建議,幫助讀者在字海中找到喘息之地,邁向成功的小說創作。文章同時提供相關的學習資源及創作交流平臺,鼓勵更多人參與推理小說的創作。
時間是2123年,那是一個下著雨的夜晚,冷風一波接著一波颳起,碩大的雨滴一滴滴地落在金屬上。多拉格睜開了雙眼,眼前是一扇窗戶,窗外一片黑暗,他發現自己在一個狹窄的空間裡,那是一個冷凍艙……
不再證明了/不再為了那些不証自明的事情/焚燒,或凋萎/房間逼仄但內心昶亮/虔恭迎接每個早上/晨光穿窗而來
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
Thumbnail
11/20日NVDA即將公布最新一期的財報, 今天Sell Side的分析師, 開始調高目標價, 市場的股價也開始反應, 未來一週NVDA將重新回到美股市場的焦點, 今天我們要分析NVDA Sell Side怎麼看待這次NVDA的財報預測, 以及實際上Buy Side的倉位及操作, 從
Thumbnail
Hi 大家好,我是Ethan😊 相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本,也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布,還是在旅途中面對各種氣候變化,保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水,還能提升後續保養品的吸收效率。 曾經,我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
Thumbnail
「過度臆測」(或「過度解讀」).永遠都是一貶義詞,不是中性詞,因為會導致最終的結果朝向負面那一端跑去。 補充:"2.Perfectionism: Overly indefatigable, putting too much effort can hinder overall academi
面對自己非常在意、不容許犯任何的錯、硬性規定自己不能出任何差錯與失誤、結果一定要真真切切的完全完美的狀態的事物時
Thumbnail
不知道在你的經驗裡, 「完美主義」是助力,還是阻力? 你想像的「完美」是什麼模樣? 很多時侯我們或許無法說得清楚,若與他人核對,彼此對完美的想像也不盡相同。但是這心中想像的「完美模樣」卻深刻存在於我們的心中;猶如腳鐐束縛了我們對外的行動,而「追求完美」也成為我們逃避面對現實與挑戰時,看似合理的避風
Thumbnail
上禮拜參加一場主題是「成為職場的頂尖高績效者」的活動。想在離職後繼續學習成為一位能設定自我目標的高績效自由工作者。 當晚有個討論環節是與會夥伴分享「如何學習」。從大家的分享中,我突然驚覺自己的盲點。調整自己對學習的定義,也許可以有更多的生產力!
優化 Optimization,在無能為力的當下,得以接受維持現狀,將力氣用在撐住或前進,不用懊惱自己做得不夠好。
Thumbnail
午餐後,換上無塵裝和韓國技師以及客戶端台灣窗口一同進到無塵室。 「AGV停在機台前的位置有點偏差,請技師校正一下。」
Thumbnail
過程中遇到困難讓自己停下腳步,快樂的感覺就會停滯,讓我們有種轉身離去的想法,會不會是一種完美主義作祟,希望能看到事情美美的結果
完美主義是花時間對細節追求極致?還是花時間在不完美上糾結?我想聊一聊,關於完美主義的不完美。 我以為完美主義是對細節追求極致,但我真正在做的是糾結在不完美中無法前進。 一個完美主義者的日常練習,如何擺脫完美主義的纏繞?
Thumbnail
人類買一盒草莓回家,裡面有一顆超完美主義的草莓小姐,和一群普通草莓擺在保鮮盒,放在冰箱裡。草莓小姐討厭自己身上一顆一顆籽籽像小粉刺,她想要改變自己身上的不完美,於是草莓小姐趁人類打開冰箱時,從冰箱偷跑出來,去了草莓世界改造自己...
Thumbnail
這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
Thumbnail
11/20日NVDA即將公布最新一期的財報, 今天Sell Side的分析師, 開始調高目標價, 市場的股價也開始反應, 未來一週NVDA將重新回到美股市場的焦點, 今天我們要分析NVDA Sell Side怎麼看待這次NVDA的財報預測, 以及實際上Buy Side的倉位及操作, 從
Thumbnail
Hi 大家好,我是Ethan😊 相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本,也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布,還是在旅途中面對各種氣候變化,保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水,還能提升後續保養品的吸收效率。 曾經,我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
Thumbnail
「過度臆測」(或「過度解讀」).永遠都是一貶義詞,不是中性詞,因為會導致最終的結果朝向負面那一端跑去。 補充:"2.Perfectionism: Overly indefatigable, putting too much effort can hinder overall academi
面對自己非常在意、不容許犯任何的錯、硬性規定自己不能出任何差錯與失誤、結果一定要真真切切的完全完美的狀態的事物時
Thumbnail
不知道在你的經驗裡, 「完美主義」是助力,還是阻力? 你想像的「完美」是什麼模樣? 很多時侯我們或許無法說得清楚,若與他人核對,彼此對完美的想像也不盡相同。但是這心中想像的「完美模樣」卻深刻存在於我們的心中;猶如腳鐐束縛了我們對外的行動,而「追求完美」也成為我們逃避面對現實與挑戰時,看似合理的避風
Thumbnail
上禮拜參加一場主題是「成為職場的頂尖高績效者」的活動。想在離職後繼續學習成為一位能設定自我目標的高績效自由工作者。 當晚有個討論環節是與會夥伴分享「如何學習」。從大家的分享中,我突然驚覺自己的盲點。調整自己對學習的定義,也許可以有更多的生產力!
優化 Optimization,在無能為力的當下,得以接受維持現狀,將力氣用在撐住或前進,不用懊惱自己做得不夠好。
Thumbnail
午餐後,換上無塵裝和韓國技師以及客戶端台灣窗口一同進到無塵室。 「AGV停在機台前的位置有點偏差,請技師校正一下。」
Thumbnail
過程中遇到困難讓自己停下腳步,快樂的感覺就會停滯,讓我們有種轉身離去的想法,會不會是一種完美主義作祟,希望能看到事情美美的結果
完美主義是花時間對細節追求極致?還是花時間在不完美上糾結?我想聊一聊,關於完美主義的不完美。 我以為完美主義是對細節追求極致,但我真正在做的是糾結在不完美中無法前進。 一個完美主義者的日常練習,如何擺脫完美主義的纏繞?
Thumbnail
人類買一盒草莓回家,裡面有一顆超完美主義的草莓小姐,和一群普通草莓擺在保鮮盒,放在冰箱裡。草莓小姐討厭自己身上一顆一顆籽籽像小粉刺,她想要改變自己身上的不完美,於是草莓小姐趁人類打開冰箱時,從冰箱偷跑出來,去了草莓世界改造自己...