完美主義者

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【作繭自縛】釋意:蠶吐絲結繭,將自己包裹於內。語本《景德傳燈錄.卷二九.誌公和尚.十四科頌.善惡不二》。後用「作繭自縛」比喻人做某事,反而使自己陷入困境。 【完美主義】完美主義,是完美嗎?
安立格-avatar-img
2025/08/19
至少你知道壓力源和「完美主義」有關,那就該為自己的困擾感到慶幸。你的心理諮詢師應該也看出了癥結,才說給什麼藥試試。說開了,這困擾的解方就是自己,也就是自己內心的想法,只有自己能幫自己。 請先忘了所謂的「做繭自縛」標籤,你並沒有。用現代的做法,把對一件事的結果要求分成十等分。完美主義者往往要求十分,但樂天者,就隨便多了。例如,與人約會,對於準時赴會遲到是零容忍。首先修正,由於路上什麼事都可能發生,先有諒解的心,再訂個十分或半個鐘頭遲到的接受度。這麼一來,就可以拆掉一個不完美的壓力了啊!完全。
Alfreda-avatar-img
發文者
2025/08/20
安立格 謝謝安大 ❤ 不會啦!現在不會在意「做繭作縛」這個標籤了,就算有人真的這麼說了,也沒關係。就只是對方不是我,不瞭解我在探索什麼罷了。 就算是做繭自縛也沒關係,昆蟲在變態過程也是得把自己包起來的。^^
2022-2025 The Sandman 睡魔 神是高傲的。 故事的一開頭就告訴了我們,Dream,這位無盡使者有多倔強。即使身陷囹圄,他也絕不向霸凌者低頭。 他一句話都不說,不談任何條件。
5/5睡魔
想寫就寫-avatar-img
2025/02/23
在很久很久以前,我有一個想法““何其不幸而為人””,但是世間還有很多好玩的事,讓我捨不得,所以開始所謂的遊戲人間,所有的人、事對我來說都是過客,不強求、不強留,甚至考慮去俱樂部打工,不為錢,只為刺激與快樂,但是因為外型不夠亮麗而作罷,你問會覺得空虛嗎?當然有,但更多的刺激蓋過這種感覺。直到遇到我家長工,第一次見面,就跟我放話,他不是只我這個選擇,激起我的勝負欲.....。所以,找個能激起你勝負欲的人、事、物,不爲什麼,只為一次輸贏,執著也無所謂。 人本就不完美,完美的只有人造人,就算諸神都不是完美的,完美的事物只有無聊,不完美才能創造超越完美的動人心弦。
「越完美,就越成功?」 「沒有犯錯,就越會被喜歡?」 會不會對你來說… 把每件事情都做得盡善盡美、無懈可擊很重要? 你花了很多時間,嘗試讓自己成為有條有理、有掌控能力的人? 你常常希望自己能將一切準備好,明確了、再開始行動? 如果有件事情或有某個部分不如你預期,你會感覺全部的事情都失敗了
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在上一篇文章 初步了解完美主義後,接下來要和大家分享的是 3 個阻礙我們成長的障礙,藉此來好好認清自己的問題點在哪。 完美主義阻礙我們的三個心態 完美主義有時能讓人進步,但高標準加上害怕犯錯,卻讓更多人不敢踏出第一步,今天想告訴你,完美主義其實是可以改變的,以心理學的角度來看,最好的改變就是覺察
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完美主義可能會阻礙我們的進步,所以在今天的分享裡,想和大家一起探討什麼是完美主義以及我們可能會遇到的挑戰,最後分享我自身克服完美主義的經驗。其實完美主義的這個主題很常出現在我們的日常生活中,後面會舉幾個生活中的例子,引導大家走出這個困境。 在現代的社會中,我們經常被要求達到完美的標準,好像只有完美
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好想來-Shawn-avatar-img
2023/07/25
很常見的後天學習被灌輸的思考機制,強迫症也是一種,我個人認為完美主義是有點不願意接受現實的行為,過於理想化,因為現實就是不完美才是真實,追求完美就等於在否定現有的一切。
Tings 聽思-avatar-img
發文者
2023/07/26
shawn024 你的觀點也好有趣!謝謝分享😍
在这个忙碌的世界里,我们经常忽略了与自己相处的重要性。然而,与自己建立良好的关系,给自己多一些时间和选择,是实现个人成长和幸福的关键。本文将分享一些简单而有效的方法,帮助你与自己建立更深层次的联系,从而实现更多的自由和满足感。 1. 坚持独处时间:将时间留给自己,不仅可以减少外界干扰,还能够更好地
當你覺察到自己有某項側翼的特質,你應當開心, 因為,與世界連結的方式又增加了另一種可能性。 § 側翼 § 具有九型側翼的一型人 § 具有二型側翼的一型人
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你是很有理想,做事講求原則的人嗎?那你有可能就是一型人喔! 讓我們來一起看看一型人的特質 § 窺探一型人的內心世界~ § 童年的痕跡~ § 不為人知的心魔與困境~
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