【勵志文章】心理韌性如何讓我們樂觀看待問題

今天和大家分享筆者和小兒的一段互動關係。筆者和太太希望小孩子能夠鍛鍊體魄，於是為他報了游水課。經一個學期訓練，小兒的確如我們所願，生病次數大為減少，但卻對游水有莫名的不喜歡。他到了游泳班中期時，已經詢問筆者和太太說：「什麼時候才能夠停止游泳班呢？」為了安撫小孩子，太太輕輕地回答說：「這學期游水課程完成後，我們就不會再報名。」本身，太太只是輕輕一句，打算打發小孩子，心中其實還是想他繼續參加。 

學期終於完結，我們需要為下學期游泳班報名。由於我和太太都不是獨斷獨行的人，我們希望小朋友能夠心中願意繼續參加游泳班，於是我們反覆游說，但都不得要領。最後，我們終於想出了一條妙計，就是如果他願意繼續訓練，我們就會帶他到海洋公園欣賞他最喜歡的海洋動物。小兒一時口快。或許是因為這個選項太吸引，他便爽快答應，但很快又後悔了。 

筆者當然沒有給予小孩子反悔機會，直接跟他說已經報了名。接下來，小孩子抱怨之聲維持了數星期，直至游泳班開始。有趣的是，訓練開始後小孩子就沒有再抱怨游泳班，反而有時候會跟筆者說：「今天我要游泳班，不能夠安排其他活動。」大家可不要以為他真的愛上游泳班，他內心其實一點也不喜歡，但他自從游泳班開始後，他選擇了接受現實，游泳班成為了他一樣責任，心態上已經接受了和游泳班共存。 

舉另一個例子，筆者答應孩子如果他在考試獲得90分以上成績，就會帶他到海洋公園玩耍。筆者跟他溫習期間，小兒告訴我：「如果我考試獲得好成績。我想跟爸爸、媽媽、爺爺和嫲嫲一起到海洋公園，我特別要到那間海龍王餐廳，一邊吃着食物，一邊欣賞着魚兒在水中游動。爸爸，由於海龍王餐廳比較多人，所以你要盡快預訂位置。」聽到兒子這樣說，難得孩子對自己信心滿滿，於是筆者就跟孩子說：「這個當然可以。不如現在我們先約定爺爺嫲嫲吧？」小孩子卻回答說：「先不用，我也不知道自己是否真的能夠在考試中獲得佳績。」這一再展示他心理韌性多麼強大，他對自己考試有信心，認為自己有能力獲得佳績，他才會熱切跟我提到自己想考試成績達標後到海洋公園玩耍。同時，他展示出自己不是一個過分理想化的人，在未收到成績單前，不希望空口說白話，由此可見他十分清楚自己想要的東西和現實，和對前景既有盼望，又不會過分期待，即使最後達不到目標也不會太失望。

筆者雖然作為小兒的父親，心中對於他這樣的心理質素深感佩服。每當我們遇到不如意事，很多人都會懷着抱怨態度，但抱怨不會讓這樣的心理質素深感佩服。每當我們遇到不如意的事，很多人都會懷着抱怨的態度，但抱怨不會讓問題消失，反而會讓我們意志消沉。相反，小兒子的心理韌性十分強，縱言他對某東西充滿厭惡，但當他知道自己需要和這東西共存的時候，很快就會回復正常生理質素，積極面對，甚至會將完成這工作視為自己責任，同時讓自己成長。世上讓我們抱怨的事千千萬，如果我們糾纏於目前的不幸中，就像我們在人生路上看見每粒地上的碎石也要拾起來，我們永遠也不會到達成功終點。 

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