Day 7 Plan: hair
閱讀時間約 1 分鐘
頭髮很是特別，換個髮型改個髮色好像就能換個人一樣。每個人總有看不慣自己的時候，眼睛鼻子嘴巴就是那樣了，要改也不是不行，但太耗時，換個髮型，快速有效。
是說，頭髮是自己的，想剪就剪，哪需要什麼理由。這頭毛是自己的一部分，好好待它，就是好好對待自己。每日的狗屁倒灶、瞎人鳥事，一躁起來，不自覺會扯一下頭髮，唉唷～疼啊！知道疼啊！看看眼前頂著毛躁的自己，眼神無光，這樣下去可不行。
於是，深吸一口氣，緩緩吐氣，坐下，拿起梳子順一順髮絲，閉眼，雙手按上腦門，拉出三股髮絲，順勢編織而下。睜眼，將散落的用小夾子整起，定眼，喜歡這樣整齊有神的自己。然後想著，年前要來去修整瀏海。改變，總能為我帶來好心情。
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閱讀是日常，日子長長長長，總會不小心忘記了那些小小的火花。
練習紀錄，在反覆咀嚼後，安放感受在深深淺淺的文字之中。
這些紀錄下的記憶會產生重量，讓不安的心靈沈澱下來。
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1. 困在自責裡
2. 重複就方法
3. 改變外在，沒有改變內在
4. 想要速成
5. 不接納自己
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運
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煮個起司通心粉
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表現音樂的動畫線條還是抖抖抖，一點都不順暢。
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