金美敬的四十歲起的人生課: 解鎖真正人生，化解焦慮的力量

閱讀金美敬的四十歲起的人生課: 解鎖真正人生，化解焦慮的力量之書 

這一兩年我常自問:「我喜歡自己嗎? 覺得自己夠好嗎?」

習慣自我批判的我，常鞭策自己好，還要更好，你呢?

對於自己的一切，你願意溫柔涵容，即使犯錯也能撫慰自己受傷的心嗎?

拜科技醫療所賜，人類早該重新定義年齡，所謂的中年，並不該以年紀區分。

在結婚與生育年齡延後好多年，而平均壽命卻增加的情況之下，人生課題究竟是什麼?

參照的規準又應該為何?

本書作者認為從20-49歲算是「第一人生」，50到79歲是「第二人生」，

全面延後了傳統四十歲的中年時間軸。

相較於日落，四十歲更接近旭日東昇之時，作者如是說。

令人受苦的是這個觀念「在中年期要破解全部人生課題，站上巔峰」。

從古代的五子登科，到今天的人生勝利組標準，我們一再用錯誤的標準來評定自己的人生，衍生出無窮盡的焦慮與鬱悶，從讓自己從倦怠挫敗走到懷疑人生。

作者提出，第一人生的關鍵字是「成長」，在家庭與社會中活出更好的自己。

第二人生的關鍵字是「有尊嚴的生活」，而金錢和理念是其支柱。

「截至目前為止，你的人生成績單表現如何?」

細數身上的標籤，究竟是加分還是減分?

如果拿自己的人生和別人比較，不僅會落入窠臼，還可能重創自信心，產生自卑情結。因為我們通常在社群媒體看到別人分享光鮮亮麗的高峰，

卻不易看見他人揭露千瘡百孔的低谷。

每個都走在自己的時區，無須妒忌欽羨他人，要好好守護初心，聚焦在自己的優勢能力，真誠與自己對話，探問自己真正的渴望，寫下自己的使命宣言，讓它成為人生的指南針和避風港。

「自己重視的是過程還是結果?」

我喜歡書中作者形容，自己手上握有的珍珠遠比想像還多。無論是薪水、租賃資產等有形資產，或是人脈、證照、履歷、經驗、知識等無形資產，都是珍珠。必須串聯這些珍珠，產生偕同效應，才能提升其價值。

獲得珍珠需要十五年，串聯珍珠也需要十五年，耗時三十年以上很正常。

因此勇於投資夢想、挑戰跨領域、反覆測試過程中，

透過覆盤來修正，勢必需要時間來滾雪球，方能創造複利。

身處中年的我們尚在積累的階段，千萬不要用總結性的眼光來看待自己的價值，

以經營品牌的態度來經營自己，堅持把一件事做好，

用成長性思維去思考自己如何過一天，方能計畫如何過一生。

最後，作者鼓勵我們積極與世界連結，與社群連結，

因為一個人走得快，而一群人走得遠。

中年之路，我想以路遙知馬力來勉勵自己，

你和我，都是夠好的存在了。