莞爾一笑|閱讀心得|晨光雨露(156)

閱讀時間約 1 分鐘

有朝一日,你會像看到一個耍寶的孩子一樣,對你頭腦裡的聲音莞爾一笑。~《當下的力量》

查爾斯的閱讀心得:

笑得出來嗎?

請試著笑一笑,對腦中各種奇奇怪怪的想法莞爾一笑!

只要分辨「觀察者」與「思考者」的不同,會很自然的對這個「思考者」發出可愛的微笑。

「觀察者」是意識,「思考者」則是頭腦跟著「別人思想轉」的心智小我。這個跟著別人轉的小我,經常產生各種值得「微笑」的劇碼。

被外在世界制約的人,無法分辨兩者的差異,以為自己是思考者。注意力、能量都被「思考者」盜取、抽乾,整個人疲累不堪。

但是,「有朝一日」,只要多加覺察,這個有朝一日終會到來,你將明白自己並不等於思考者,並將獲得維持住能量的力量。

人生,將能不斷體驗:這個莞爾的一笑!

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身心靈文字創作者丨方格子 創作內容有:#心靈小品 #能量調頻 #情緒調整 #靈魂基因 #靈性療癒 #正念冥想 #肯定句 #INFJ
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把注意力的焦點引導到當下。
在你傾聽思想的同時,你感覺到一個意識的臨在。
當你明白,自己不等於腦中的思考者。
純意識的空無狀態裡,沒有情緒劇碼,也沒有痛苦。
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