自由的開始|閱讀心得|晨光雨露(153)

更新於 2024/07/11閱讀時間約 1 分鐘

金句:

當你明白你不是那個附身的實體--思考者的時候,就是自由的開始。~《當下的力量》

查爾斯的閱讀心得:

人生的不自由,很大的狀況是「思想的不自由」。這種不自由,是頭腦被限制性的信念制約,自己不得不想一些事,就算想放下也放不下。另一種樣態是自己無法專注在自己想的事情上。

不論是無法專注想自己要的,或是無法放掉自己不想要的想法,都屬於「頭腦的不自由」。這種不自由,讓自己「被頭腦的思考」帶著走。並且,「頭腦中的想法」大部份都是「外來的」,不一定適合自己。這些「外來的」想法規定自己「必須」、「應該」如何生活與工作。於是,這些想法催動著自己,獲得一些成功就膨漲起來,不小心失敗就壓抑喪志,整個人跟著相關的想法起起伏伏,無法找到自己內在的力量。

自己以為自己就是「心智」、「頭腦」,當然無法自由。

自由從什麼時候開始?自由從「覺知自己不等於頭腦」開始!當自己擁有這個覺知,意識就不再隨著頭腦的想法與情緒而起舞,這便自由的開端!

avatar-img
133會員
362內容數
身心靈文字創作者丨方格子 創作內容有:#心靈小品 #能量調頻 #情緒調整 #靈魂基因 #靈性療癒 #正念冥想 #肯定句 #INFJ
留言0
查看全部
avatar-img
發表第一個留言支持創作者!
純意識的空無狀態裡,沒有情緒劇碼,也沒有痛苦。
大腦的杏仁核掌管情緒,當它發現潛在的危險時,會引發情緒反應。
痛苦的來源,經常來自大腦的自我設限。保持開放的態度,可以跳脫固執的信念。
人生有各種困境,但要相信自己強大,能夠超越各種困境。
純意識的空無狀態裡,沒有情緒劇碼,也沒有痛苦。
大腦的杏仁核掌管情緒,當它發現潛在的危險時,會引發情緒反應。
痛苦的來源,經常來自大腦的自我設限。保持開放的態度,可以跳脫固執的信念。
人生有各種困境,但要相信自己強大,能夠超越各種困境。
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
*合作聲明與警語: 本文係由國泰世華銀行邀稿。 證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務,定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。   剛出社會的時候,很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天,都會聽到各種市場動態、理財話題,像是:聯準會降息或是近期哪些科
Thumbnail
嗨,大家好!我是艾爾西Elsie,一個嚮往自由的150小女子,也許外表給人的第一印象是嬌小、柔弱,但內心卻蘊藏著無限的勇氣與決心。我對生活充滿熱情,並堅信著每個人都應該追尋並實現自己內在的夢想。 從我年幼的時候開始,我就對自由產生了濃厚的興趣。我喜歡在大自然中漫步,感受著微風輕拂,聆聽著樹葉的沙沙
Thumbnail
大家好,我是歐印的創業家貝瑞大叔,擁有15年的創業經驗,現職為連鎖集團總經理。 這個頻道分享我如何投資自己,打造營收數億的創業人生與建立自動化的被動收入系統。 我相信大部分的人都曾經理解過財務自由的概念,例如退休時需要多少退休金才夠用、多少金錢可以支撐不用工作的生活呢? 但現實生活上我們收入這
Thumbnail
我是一個習慣早起的人,我享受著清晨的寫作時間。我喜歡隨心所欲的寫作,不管錯字,不在乎他人的眼光。我也分享了我對「先吃掉那隻青蛙」的看法,我認為這種方法違反人性,而我更喜歡的是「先吃掉那片蛋糕」。我喜歡清晨,喜歡寫作,也喜歡分享我的感受。
Thumbnail
這是個以「自由」為目標,分享閱讀筆記的專題。期盼能得到荷米斯(Hermes)的守護,傳遞一本本好書。
Thumbnail
如果我們允許自己可以更多的「觀察」自己、更多的「了解」自己,會是更尊重自己、對自己的慈愛。相對的,對別人也才會發展出,不勉強的、不是教條與說理強壓式的尊重與願意理解。隨著時間的發展,持續的練習純粹的觀察。賦能,就會是一種習慣。
Thumbnail
人要想過好一輩子,需要的技能和要素有很多。但最重要的,我覺得有四個:一,獨立的思想;二,強健的體魄;三,幸福的婚姻;四,財務的自由。這四者之中,「強健的體魄」我沒有資格講,「幸福的婚姻」我有資格講,你們的年齡又太小,所以今天就講第一個和第四個:腦袋和錢包。 大家可能覺得,人都是有獨立思考能力和自由意
本書的英文名是 I will teach you to be rich. 如果照著書中的建議一步步前進,提早完成財務自由是非常可能的
這本書是寫給美國人看的,有些觀念跟工具並不適合台灣,不過,我們還是可以從這本書裡學到不少東西。這篇讀書心得分成兩部分,第一部分是本書的簡單整理,第二部分是我的心得與感想
Thumbnail
這世界上有不少動漫在談論人類的自由和意志。除了《進擊的巨人》外,像《漆黑的子彈》、《甲鐵城的卡巴內里》等等都是有名的例子。他們的劇情都相當類似,描述人類某天不知為何,忽然被一群怪物、殭屍、巨人包圍,只能躲在被結界、鐵城、圍牆保護的城內,無法輕易外出。
Thumbnail
*合作聲明與警語: 本文係由國泰世華銀行邀稿。 證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務,定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。   剛出社會的時候,很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天,都會聽到各種市場動態、理財話題,像是:聯準會降息或是近期哪些科
Thumbnail
嗨,大家好!我是艾爾西Elsie,一個嚮往自由的150小女子,也許外表給人的第一印象是嬌小、柔弱,但內心卻蘊藏著無限的勇氣與決心。我對生活充滿熱情,並堅信著每個人都應該追尋並實現自己內在的夢想。 從我年幼的時候開始,我就對自由產生了濃厚的興趣。我喜歡在大自然中漫步,感受著微風輕拂,聆聽著樹葉的沙沙
Thumbnail
大家好,我是歐印的創業家貝瑞大叔,擁有15年的創業經驗,現職為連鎖集團總經理。 這個頻道分享我如何投資自己,打造營收數億的創業人生與建立自動化的被動收入系統。 我相信大部分的人都曾經理解過財務自由的概念,例如退休時需要多少退休金才夠用、多少金錢可以支撐不用工作的生活呢? 但現實生活上我們收入這
Thumbnail
我是一個習慣早起的人,我享受著清晨的寫作時間。我喜歡隨心所欲的寫作,不管錯字,不在乎他人的眼光。我也分享了我對「先吃掉那隻青蛙」的看法,我認為這種方法違反人性,而我更喜歡的是「先吃掉那片蛋糕」。我喜歡清晨,喜歡寫作,也喜歡分享我的感受。
Thumbnail
這是個以「自由」為目標,分享閱讀筆記的專題。期盼能得到荷米斯(Hermes)的守護,傳遞一本本好書。
Thumbnail
如果我們允許自己可以更多的「觀察」自己、更多的「了解」自己,會是更尊重自己、對自己的慈愛。相對的,對別人也才會發展出,不勉強的、不是教條與說理強壓式的尊重與願意理解。隨著時間的發展,持續的練習純粹的觀察。賦能,就會是一種習慣。
Thumbnail
人要想過好一輩子,需要的技能和要素有很多。但最重要的,我覺得有四個:一,獨立的思想;二,強健的體魄;三,幸福的婚姻;四,財務的自由。這四者之中,「強健的體魄」我沒有資格講,「幸福的婚姻」我有資格講,你們的年齡又太小,所以今天就講第一個和第四個:腦袋和錢包。 大家可能覺得,人都是有獨立思考能力和自由意
本書的英文名是 I will teach you to be rich. 如果照著書中的建議一步步前進,提早完成財務自由是非常可能的
這本書是寫給美國人看的,有些觀念跟工具並不適合台灣,不過,我們還是可以從這本書裡學到不少東西。這篇讀書心得分成兩部分,第一部分是本書的簡單整理,第二部分是我的心得與感想
Thumbnail
這世界上有不少動漫在談論人類的自由和意志。除了《進擊的巨人》外,像《漆黑的子彈》、《甲鐵城的卡巴內里》等等都是有名的例子。他們的劇情都相當類似,描述人類某天不知為何,忽然被一群怪物、殭屍、巨人包圍,只能躲在被結界、鐵城、圍牆保護的城內,無法輕易外出。