自由的開始|閱讀心得|晨光雨露(153)
金句：
當你明白你不是那個附身的實體--思考者的時候，就是自由的開始。~《當下的力量》
查爾斯的閱讀心得：
人生的不自由，很大的狀況是「思想的不自由」。這種不自由，是頭腦被限制性的信念制約，自己不得不想一些事，就算想放下也放不下。另一種樣態是自己無法專注在自己想的事情上。
不論是無法專注想自己要的，或是無法放掉自己不想要的想法，都屬於「頭腦的不自由」。這種不自由，讓自己「被頭腦的思考」帶著走。並且，「頭腦中的想法」大部份都是「外來的」，不一定適合自己。這些「外來的」想法規定自己「必須」、「應該」如何生活與工作。於是，這些想法催動著自己，獲得一些成功就膨漲起來，不小心失敗就壓抑喪志，整個人跟著相關的想法起起伏伏，無法找到自己內在的力量。
自己以為自己就是「心智」、「頭腦」，當然無法自由。
自由從什麼時候開始？自由從「覺知自己不等於頭腦」開始！當自己擁有這個覺知，意識就不再隨著頭腦的想法與情緒而起舞，這便自由的開端！
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你是安全又自由的。
你不必想破頭、絞盡腦汁試圖解決所有問題，做好你能做到的，把其他煩惱交給宇宙。
宇宙之大，它肯定有兩全其美、滿足你所有需求的其他解法（包括目前的立院法案，也是如此）。
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將內化成你的認知。
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很抱歉，你不行。
當資料大量灌
是一本跟我想像中有點不一樣的書籍，沒有那麼多的心靈雞湯，本書從作者的角度帶我們重新認識「自由」這件事，而這份自由也非我所認知的這般單純。
本書從談論為什麼人會思考、何謂思考所歷程及包含的要素、進而談論如何訓練思考能力。我們常說要訓練思考能力，但若不訓練，難道人就不會思考嗎？又，不會思考指得是什麼呢？是不懂、不理解、不會舉一反三、不會考試、不會解決問題、不知道問題、還是腦死呢？又為何要訓練思考呢？思考若是人的天性，不訓練難道就不
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