練習讓自己變成更正能量的人 Day 14
閱讀時間約 1 分鐘
2024.07.12 Day 14
練習讓自己變成更正能量的人
每天至少分享三件感恩/幸運的事情
1. 跟可愛夫妻檔好好的相聚，好好的聊天
好好吃飯 好好相聚
2. 找了間很棒的咖啡店，可以好好的把工作完成
青旅常見的上下舖
3. 抬頭看到很美的月亮燈
很美的月亮燈，上面還有小太空人
4. 趕場了兩場TGIF，跟熟悉的人兒們重逢
5. 跟好多有趣的leader 跳到舞，
被厲害的Leader 說跳起來進步很多，超開心
6. 聽到了很棒的Live band-搖擺舞曲大帝國，被圈粉
3會員
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你不用很厲害才能開始，你要開始了才能很厲害
不專業時事跟風仔/宅 | 辦公室社畜｜影視劇集迷
努力讓自己成為有質感的女人
在學習跟自己相處的路上努力的往前進
相信 所有事情的發生必然有原因
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這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！
秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
美國總統大選只剩下三天， 我們觀察一整週民調與金融市場的變化（包含賭局）， 到本週五下午3:00前為止， 誰是美國總統幾乎大概可以猜到60-70%的機率， 本篇文章就是以大選結局為主軸來討論近期甚至到未來四年美股可能的改變
Faker昨天真的太扯了，中國主播王多多點評的話更是精妙，分享給各位
王多多的點評
「Faker是我們的處境，他是LPL永遠繞不開的一個人和話題，所以我們特別渴望在決賽跟他相遇，去直面我們的處境。
我們曾經稱他為最高的山，最長的河，以為山海就是盡頭，可是Faker用他28歲的年齡...
覺知力能夠幫助個人掌控情緒、減輕壓力、提升專注力、增進身心健康，讓生活處處充滿幸福與美好…
透過保持【覺知】，能夠讓人更珍惜每個當下，用心的去體會和感受，生活中每個看似微小平凡卻又美好深刻的日常，進而讓生活充滿愉悅和幸福感…
找到最適合自己的真正核心，並將其融會貫通，將能變化應用在生活的各種層面，將內在的改變，一點一滴的實踐於現實生活中…
當遇到怎麼都不想動，卻又不得不去面對的情況時，如何平衡身心的強大力量，與外界建立起一種長期健康的循環關係…
作者史托伯格是一位成長教練，協助人們邁向卓越及成功。他曾因忙亂以及對成就感的渴求，引發心理疾病「強迫症」，在他逐步協助自己復原的過程中，體會了「踏實感」的重要。
所謂「踏實感」，指的是堅定的內部力量與信心，讓自己不再陷入無效的窮忙，專注於落實核心價值、追尋內心真正渴望，以自我滿意的方式展現真實自我。
如何達到維護自我認同、增強自我覺察、加強情感控制、培養正向思維及提高個人幸福感…
進一步幫助我們認識真實的自己，應對未來可能會面對的種種挑戰，訂定更適合自己近程和遠程的計劃與目標…
充實自己非常重要，無關一個人目前身處於何種角色…，因為您的任何選擇和決定，都成就了現在的自己！
當我正準備吹頭髮的時候，打開吹風機的一霎那，剛好就看了那麼一眼，看見裡面有橘黃色的火光閃過!!
請問如果是你遇到這個事故，你的想法是
A：沒用幾年就壞了!!我要投訴!!!煩死了，害我今天不能吹頭髮(怒)
B：老天保佑!好險剛剛看了一眼，不然吹到一半爆炸就慘了。
你是哪種想法呢??
我們有時會感到遺憾「為什麼我沒有成為我心目中理想的自己呢？」，面對遺憾，我們通常會覺得「好吧，也只能這樣了」，但其實我們是可以選擇另一條路—嘗試改變。
本書作者馬歇葛史密斯是美國知名高階經理人教練，訓練對象大多是財星500大企業執行長，曾指導超過200位以上CEO成功改善自我表現，本書就是他的方法。
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