付費限定

改變自己讓人生富足的生活練習(七)平衡身心的力量(上)

更新於 發佈於 閱讀時間約 4 分鐘
當遇到怎麼都不想動,卻又不得不去面對的情況時,如何平衡身心的強大力量,與外界建立起一種長期健康的循環關係…
如何平衡身心的強大力量,與外界建立起一種長期健康的循環關係-圖片來源:Pixabay

如何平衡身心的強大力量,與外界建立起一種長期健康的循環關係-圖片來源:Pixabay

從六月下旬快樂的回台探親,回法後又緊羅密鼓的和法國親友到南法玩耍,現在兩寶也結束了和公婆的度假。

法國學校的暑假還剩下不到十天,有些人己結束度假,有些人還正在度假中,我和我家法國先生除了到朋友家餐聚,還跑到聖米歇爾山玩耍,倆人度過了甜蜜又充實的週末時光。

除了一直沒停過的閱讀之外,也開始慢慢回復正常作息和寫作,最近收到一位讀者的私訊,說因緣際會看了一篇我寫的文章,突然像打了雞血一樣信心滿滿的想要改變自己,也想要閱讀更多文章而訂閱了我的專欄。

她說很喜歡我寫的許多關於如何經營自己的文章,但是她很直白的承認,許多道理她都明白,但她的動力往往唯持的很短暫,在多數時間裡,她壓根提不起勁,很快就沒有動力,導致做許多事都是三分鐘熱度,更晃論去持續的執行,所以希望我能給予一些能夠實際幫助到她的方法或建議。

生活經歷造成的助力及阻力

以行動支持創作者!付費即可解鎖
本篇內容共 1780 字、0 則留言,僅發佈於法國宅媽der不負責觀察手扎、追尋青烏之幸福與成功你目前無法檢視以下內容,可能因為尚未登入,或沒有該房間的查看權限。
留言
avatar-img
留言分享你的想法!
avatar-img
法國宅媽的沙龍
1.2K會員
353內容數
我想寫出能溫暖人心,或是可以帶來些許啟發的文字,包括身處在異國女性的迷人故事、法國文化符碼、社會生活時事觀察、法國教育側寫、斜槓世代的學習。將融合兩種文化做更深入的探索,和大家分享包羅萬象的生活經驗,觀察眼中閃現的光影片斷。🌹
法國宅媽的沙龍的其他內容
2025/04/25
理解什麼是「數位貨幣」與「區塊鏈技術」,能為理財投資的方式,提供多元化的財富增長途徑…
Thumbnail
2025/04/25
理解什麼是「數位貨幣」與「區塊鏈技術」,能為理財投資的方式,提供多元化的財富增長途徑…
Thumbnail
2025/04/11
婚姻像一株多年生植物,光有陽光與水是不夠的,還需要定期修剪、施肥…,而「儀式感」,正是夫妻專屬的園藝時光…
Thumbnail
2025/04/11
婚姻像一株多年生植物,光有陽光與水是不夠的,還需要定期修剪、施肥…,而「儀式感」,正是夫妻專屬的園藝時光…
Thumbnail
2025/04/04
任何時候,一個人都不應該做自己情緒的奴隸,不應該使一切行動都受制於自己的情緒,而應該反過來控制情緒。by 羅伯·懷特(Robert Wight)
Thumbnail
2025/04/04
任何時候,一個人都不應該做自己情緒的奴隸,不應該使一切行動都受制於自己的情緒,而應該反過來控制情緒。by 羅伯·懷特(Robert Wight)
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
創作者營運專員/經理(Operations Specialist/Manager)將負責對平台成長及收入至關重要的 Partnership 夥伴創作者開發及營運。你將發揮對知識與內容變現、影響力變現的精準判斷力,找到你心中的潛力新星或有聲量的中大型創作者加入 vocus。
Thumbnail
創作者營運專員/經理(Operations Specialist/Manager)將負責對平台成長及收入至關重要的 Partnership 夥伴創作者開發及營運。你將發揮對知識與內容變現、影響力變現的精準判斷力,找到你心中的潛力新星或有聲量的中大型創作者加入 vocus。
Thumbnail
在這個快節奏的都市生活中,我們經常因外界壓力而情緒波動,迷失自我。但學會冷靜應對是掌握自己命運的關鍵,而這需要不斷的練習和鍛鍊。
Thumbnail
在這個快節奏的都市生活中,我們經常因外界壓力而情緒波動,迷失自我。但學會冷靜應對是掌握自己命運的關鍵,而這需要不斷的練習和鍛鍊。
Thumbnail
運用九大技巧駕馭焦慮,將逆境轉化為順境
Thumbnail
運用九大技巧駕馭焦慮,將逆境轉化為順境
Thumbnail
培養逆境抵抗力,放大簡單的快樂,打破不滿足的慣性
Thumbnail
培養逆境抵抗力,放大簡單的快樂,打破不滿足的慣性
Thumbnail
克服過度完美主義、拖延症、害怕批評,從自我檢測中找回生活平衡的實用指南
Thumbnail
克服過度完美主義、拖延症、害怕批評,從自我檢測中找回生活平衡的實用指南
Thumbnail
在現代社會中,生活繁瑣的壓力無處不在。無論是工作壓力、生活艱辛,還是失敗帶來的沮喪和複雜的人際關係,都讓我們難以保持內心平靜。這些問題不僅影響了我們的心理健康,也讓我們感到無力和焦慮。那麼,如何在這些壓力下找回內心的平衡呢?本文將介紹五個簡易的方法,幫助你緩解壓力、管理情緒,找回內心的平靜與平衡。
Thumbnail
在現代社會中,生活繁瑣的壓力無處不在。無論是工作壓力、生活艱辛,還是失敗帶來的沮喪和複雜的人際關係,都讓我們難以保持內心平靜。這些問題不僅影響了我們的心理健康,也讓我們感到無力和焦慮。那麼,如何在這些壓力下找回內心的平衡呢?本文將介紹五個簡易的方法,幫助你緩解壓力、管理情緒,找回內心的平靜與平衡。
Thumbnail
用認知行為療法更認識自己,擺脫恐慌、憂鬱、社交恐懼症和強迫症,讓心靈清爽愉快的自我練習
Thumbnail
用認知行為療法更認識自己,擺脫恐慌、憂鬱、社交恐懼症和強迫症,讓心靈清爽愉快的自我練習
Thumbnail
認識自己的身心系列4之3
Thumbnail
認識自己的身心系列4之3
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News