做自己
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生命的目的：做自己
做自己是現代人經常聽到的詞語。
古代人可以做自己嗎？查爾斯認為：很不容易。
別說古代人，就說說查爾斯父母輩的人，以及他們的父母輩的人，大多為了生存，為了家族，聽從大人的交代，做著自己不想做的事。整體社會文化如此，人很難做自己。
現代人擁有新思維，時代在改變，「做自己」的想法愈來愈盛行，也有愈來愈多人敢於做自己。這種現象好或不好？其實，生命只是一種體驗，什麼是好？什麼是壞？誰來定義？如果不傷人、不害物，勇敢做自己，沒有什麼不好！
從某一個角度說，真正做自己了，才真正活著。如果活著的目的是做別人，那麼，做來做去都是別人，又為何活著呢？
做自己，最喜悅
因此，不論別人是否贊同，如果我不傷人、不害物，就勇敢的做自己吧！
做自己，最喜悅！
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在人群中有兩個層次的做自己。
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所以願意
因為心安
所以無憂
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再回
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是比較而來的，
是透過外在的標準與價值觀而來的，
那是二元化的限制，
是只有好，才有資格，不夠好，就沒有價值；
那會使你注重結果，而非以自己的方式，自己的經驗去認識，
那會使你聚焦在問題上，而非真實面對自己，
那會使你在意別人大過於照顧自己的需要，
那會使你失
只有放下「想要改變對方符合自己期待」的企圖，願意彼此尊重和接納時，才是真正的親密。
我們不能坐在那，等著對方來餵養我們的快樂，餵養我們的幸福。想要在一起快樂，就要讓自己先成為一個快樂的人
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********************
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在這個充滿壓力與競爭的社會中，我們常常感到自己必須要擁有一切，成為別人眼中的完美形象。然而，這樣的追求卻往往帶來了更多的壓力和焦慮。所以，讓我們停下來，思考一下：我們真正需要的是什麼？
我們常說要做自己，什麼是真正的自己？
我們經常在某個時間認定的自己，會在事過境遷之後，被推翻更新，被另一個重新定義的自己所取代。
而過去的自己，與現在的自己，哪個才是真正的自己呢？
其實沒有所謂真正的自己，當我們開始定義自己時，我們就被框限在自我的定義中。
也就是我們認定的自己，經常只是頭腦
這世上，「做自己」需要極大的勇氣，要有無謂和無畏的精神！
「無謂」是無所謂，不在意別人的看法和社會世俗的價值，別人認不認同你都無所謂，只管做自己～
我們不需要做什麼、 創造什麼、實現什麼來成為自己。
我們要做的就是去做自己
P1～2
在這一望無際的豬圈中，有一隻嘆氣的小豬，叫做露雅。
走著走著，看到一旁的池塘中小丑魚小紓，不禁嘆氣和他抱怨，她說：「好想在水中生活，那麼無憂無慮。」
P3～4
小紓則對著露雅說：「每個人一出生都賦予不同使命，在海邊也有當中危機，不要只單想我們的美好，而是從各種角度想想自己的好。」
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