<p class="lexical__paragraph" dir="ltr"><span style="white-space: pre-wrap;">「表達自己的情緒、想法＝釀成衝突的可能＝刺激對方情緒＝別人會討厭我」。</span></p><p class="lexical__paragraph" dir="ltr"><span style="white-space: pre-wrap;">—來自人生自由實驗室https://vocus.cc/article/66ed21effd89780001185211</span></p><p class="lexical__paragraph"><br></p><p class="lexical__paragraph" dir="ltr"><span style="white-space: pre-wrap;">曾經的曾經，這想法佔據了Heibon的大半人生。不知道從什麼時候開始，「當好人」成了心目中唯一目標，所有的生活都圍繞著身邊的親友轉，轉到以為那就是人生的樣子。</span></p><p class="lexical__paragraph" dir="ltr"><span style="white-space: pre-wrap;">直到醒悟的日子來臨，才發現原來生活可以有不一樣的呈現方式，而且是以我自己為出發點。終於可以朝「不要當好人」的目標前進。</span></p>

自我成長

討論區

你好，我是追尋自由的生活哲學家Heibon。
組成元素：20%影劇分享+ 20% 自我成長+ 20%旅遊探險+ 20%閱讀學習+ 20%理財投資。"
Don't dream your life but live your dream 💭"
人生實驗現在進行中🎯 ✉️lifexfreexlab@gmail.com

追求人生自由的人生實驗室

不想不要不願意

<p class="lexical__paragraph" dir="ltr"><span style="white-space: pre-wrap;">對胃好一點-吃東西不超過七分飽，保持胃舒服的狀態；對肩膀好一點-能不駝背就不駝背，儘量不要背太超過負荷的包包；對嘴巴好一點-不口出惡言、說話前要三思、減少自傷傷人的狀況⋯⋯</span></p><p class="lexical__paragraph"><br></p><p class="lexical__paragraph" dir="ltr"><span style="white-space: pre-wrap;">學習對自己好一點，讓身體保持舒服的狀態，需要長時間慢慢摸索。</span></p>

気持ちいい

其實在課本上學習到的發作到底是什麼感受，我不清楚那些學霸們懂不懂，反正我是覺得當時的我不算懂

但是真的經歷，你才真的理解，雖然沒有說一定要去經歷，但是常常你們給我一種根本不願意去理解的感受。這句話你們會直接總結我 就是同理心不夠。

我說的話都是多餘。

說不清楚我早上經歷了什麼，但是我就po了一

親子與教育

學習

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情感

小慮和小憂與我

Hazelmurmur

大概是發作吧

<div class="draft-block draft--p left">沒錯，要先對自己善良，但需不需要對每個人都善良？</div>
<div class="draft-block draft--p left">把你的善良當作理所當然的吸血鬼甚至利用的人，我想大可不必。</div>

<div class="draft-block draft--p left">「你真的很善良」聽到一次、兩次覺得是誇獎，當次數一多忍不住開始思考，這句話是不是別有涵義🤔</div>
<div class="draft-block draft--p left">原來有一種善良是建立在以別人為優先的前提下，一直為別人思考、但從未想過自己。當理解之後，我們依舊可以選擇善良，特別是要對自己善良，但不需要對每個人都一樣善良。</div>
<div class="draft--imgNormal draft-block"><div><div style="height:3456px" class="image-block-prerender" data-src="https://images.unsplash.com/photo-1558947530-cbcf6e9aeeae?crop=entropy&amp;cs=srgb&amp;fm=jpg&amp;ixid=M3wyNTY4N3wwfDF8c2VhcmNofDEwNnx8a2luZHxlbnwwfHx8fDE3MTk5OTMyNTJ8MA&amp;ixlib=rb-4.0.3&amp;q=85" data-width="3456" data-height="5184" data-source="{&quot;name&quot;:&quot;Olga Nayda&quot;,&quot;url&quot;:&quot;https://unsplash.com/@olianayda&quot;,&quot;provider&quot;:&quot;Unsplash&quot;}" data-position="center"></div><figcaption class="imageCaption draft-block" style="cursor:text;display:block"></figcaption></div></div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>

有一種善良

每次從日本回國前，都會覺得時間過得好快，怎麼一下子就要坐飛機回家了。回家前的最後一天，有時間就多走幾個景點，來不及的話，那就買個夠！因為，下次再來日本，不知何年何月了，「此時不買更待何時！」如果買到失心瘋，「我對不起我爸媽！我會下地獄！」的梗圖，就可以拿出來自嘲。

國際

色格子

文化生活

<div class="draft-block draft--p left">默默注意JC到日本好像都會買內褲XD</div>

旅行美食

上野

日本遊30天才過癮

人生50才開始，進入人生下半場，用輕鬆的角度來看待世界，期待人生下半場能活得精彩。

JC Talks

⛩日本好色#60 把行李箱裝滿才對得起自己！上野買不停的一天

在愛情裡需要的是雙方共同付出，不是你努力拼命的哭喊就可以維持，因該走的始終都會走，強留的也只是互相折磨，所以要記得別把他人當成你的天，否則若某一日天垮了，那麼你也將被壓死。

閱讀書評

電影戲劇

<div class="draft-block draft--p left">"別做他人期望的人，而是做自己希望成為的人。"非常重要的一句話。</div>
<div class="draft-block draft--p left">謝謝分享。</div>

我讀，故我在

閱讀聊樂KEY
解放你的知識焦慮，重拾閱讀自由

翻開書，本來就該是件輕鬆自在的事情，閱讀沒有低消，想讀多少就讀多少。 書本闔上後，還記得住的便是對你最重要的KEY!

閱讀聊樂KEY的沙龍

《終於願意善待自己的人》別浪費時間在對你可有可無的人身上，因為這是在耽誤自己的幸福……

這是一封寫給自己的信，從現在寫給30年前的自己！
嗨 JC！
我是傑叔，你有注意到嗎？最近鏡子裡的你，總是看起來愁眉苦臉的，好像心事重重，你還好嗎？

創作

<div class="draft-block draft--p left">寫給以前的自己！這個點子很不錯！期待你的心實驗！</div>

再登入

再登入，自我對話第二彈

愛自己

今天我在網路上衝浪的時候，我遇到了一位過客
因為我去他的版面上按了一些讚，本來想說就是SOP打個招呼我就要繼續去網海衝浪了但...
歡迎過客進來看看

音樂藝文

AWNE隨筆

嗨嗨~這邊主要是練習寫作的地方
本身是飯店業經理也有進行招募相關工作
興趣是理財以及與人聊天
目前創作方向：
職涯/生涯諮詢、投資記錄相關、日記生活、自我反思、隨心而動

隨心而動【Follow your heart】

我們都應該好好的愛自己

自從加入瘦身行列，目前默默地來到第29天。有些問題是可以讓自己思索的，比如

如何讓自己正常吃?

如何讓自己簡單吃?

如何讓自己有效吃?

<div class="draft-block draft--p left">兩張照片都好可愛（嬰兒＆無尾熊）， 呵！</div>

健康

吃白飯，超想瘦。

歡迎來到，吳寓林所🤝平安咖啡廳，希望能藉由互動分享，來更進一步重整、提升自己寫作方向。凡走過，可以留下足跡，也歡迎您的來到。

吳寓林所🤝平安咖啡廳

如何讓自己能夠好好吃飯，好好休息，好好睡覺?Day29

揮別2023不管過得如何
都要跟自己說聲辛苦了，有好好走過來。

邁入2024要繼續
好健康、好有錢、好快樂。

最後記得按下一顆❤️。
圖:木透

對自己好一點