人生馬拉松
67免費公開
人生像是24小時on air 的頻道，所有劇本都在自己的腳下開展，每個人都是自己的主角和其他人的配角，上戲、下戲和等待通告，願我們共同演出的那段，都是自己願意回顧的一段。
Top 5
在歐美的約會圈與社群媒體上，出現了一個引發廣大共鳴的詞彙：「Placeholder Partner」（佔位者伴侶）。
這個詞精準而殘酷地描繪了一種現代關係狀態：你對他而言「目前還算及格，但絕對不是未來想要共度一生的人」。對方之所以選擇和你在一起，可能只是為了消除寂寞感，或是需要有人來滿足生活需求。
在歐美的約會圈與社群媒體上，出現了一個引發廣大共鳴的詞彙：「Placeholder Partner」（佔位者伴侶）。
這個詞精準而殘酷地描繪了一種現代關係狀態：你對他而言「目前還算及格，但絕對不是未來想要共度一生的人」。對方之所以選擇和你在一起，可能只是為了消除寂寞感，或是需要有人來滿足生活需求。
剛過完一個熱鬧的年，經歷了與原生家庭、親戚長輩密集互動、高強度的「人際洗禮」後，在返回工作崗位前，你是否覺得心裡有些沉甸甸的？在那些看似和樂融融的年夜飯桌上，為了顧全大局而嚥下的反駁、為了迎合長輩期待而擠出的微笑，在假期結束後，這些沒有被妥善表達的情緒，是否還悄悄堆積在你的心底？
剛過完一個熱鬧的年，經歷了與原生家庭、親戚長輩密集互動、高強度的「人際洗禮」後，在返回工作崗位前，你是否覺得心裡有些沉甸甸的？在那些看似和樂融融的年夜飯桌上，為了顧全大局而嚥下的反駁、為了迎合長輩期待而擠出的微笑，在假期結束後，這些沒有被妥善表達的情緒，是否還悄悄堆積在你的心底？
昨天在通勤路上，耳機裡傳來賓州大學組織心理學教授 Adam Grant 的 Podcast 節目《How to be a Better Human》。他在節目中分享了一段有趣的親身經歷：有一次他在紐約，經過一家非常有名的貝果店，看見門口坐著一位街友，身邊放著一塊紙板，上頭簡單寫著：「我肚子很餓 」。
昨天在通勤路上，耳機裡傳來賓州大學組織心理學教授 Adam Grant 的 Podcast 節目《How to be a Better Human》。他在節目中分享了一段有趣的親身經歷：有一次他在紐約，經過一家非常有名的貝果店，看見門口坐著一位街友，身邊放著一塊紙板，上頭簡單寫著：「我肚子很餓 」。
每逢農曆春節，社群網路上總會流傳著各種「長輩問答生存指南」。那些平日散落在各地、在各自時間長河中漂流的親戚們，因為血緣與姻親關係被迫在短短幾天內匯流。
餐桌上的問候，往往挾帶著某種審視：「現在在哪裡高就？」、「薪水有漲嗎？」、「有對象了嗎？」、「什麼時候要結婚？」、「都幾歲了，怎麼還不生小孩？
每逢農曆春節，社群網路上總會流傳著各種「長輩問答生存指南」。那些平日散落在各地、在各自時間長河中漂流的親戚們，因為血緣與姻親關係被迫在短短幾天內匯流。
餐桌上的問候，往往挾帶著某種審視：「現在在哪裡高就？」、「薪水有漲嗎？」、「有對象了嗎？」、「什麼時候要結婚？」、「都幾歲了，怎麼還不生小孩？
還記得以前在跨國企業工作時，行事曆上總是被來自不同的跨國會議填滿。螢幕上一個個方格子裡，還有殊異的居家辦公背景，裝著來自不同國家、不同文化的同事。在正式進入議程前的 Small Talk 時光，往往是一天當中最有人味的時刻。
通常是在那幾分鐘裡，我們才得以窺見同事在「專業職稱」底下的真實樣貌。
還記得以前在跨國企業工作時，行事曆上總是被來自不同的跨國會議填滿。螢幕上一個個方格子裡，還有殊異的居家辦公背景，裝著來自不同國家、不同文化的同事。在正式進入議程前的 Small Talk 時光，往往是一天當中最有人味的時刻。
通常是在那幾分鐘裡，我們才得以窺見同事在「專業職稱」底下的真實樣貌。
文章探討現代人普遍存在的「脫隊感」與「焦慮」，指出這種心理痛苦多源於社會價值觀的「正常」模具，而非生存危機。作者透過個人經驗和對社會現象的觀察，反思「正常」的多數同意性幻覺，並鼓勵讀者放下對「不正常」的恐懼，承認並擁抱自身獨特性，找回屬於自己的節奏，選擇人跡罕至的道路，活出真實且自在的人生。
文章探討現代人普遍存在的「脫隊感」與「焦慮」，指出這種心理痛苦多源於社會價值觀的「正常」模具，而非生存危機。作者透過個人經驗和對社會現象的觀察，反思「正常」的多數同意性幻覺，並鼓勵讀者放下對「不正常」的恐懼，承認並擁抱自身獨特性，找回屬於自己的節奏，選擇人跡罕至的道路，活出真實且自在的人生。
本文探討了由《非群是種天賦》一書提出的全新社交屬性「O 人」。O人指的是那些不輕易被集體目標吸引，即使身處團體中也像旁觀者，但內心卻對自身生活投入且滿意的人。這種「非群」特質使他們發展出極度專注的一對一觀察能力，從而擁有如同「專屬 AirPods」般、能夠隔絕雜訊並深入理解他人內在世界的獨特同理心。
本文探討了由《非群是種天賦》一書提出的全新社交屬性「O 人」。O人指的是那些不輕易被集體目標吸引，即使身處團體中也像旁觀者，但內心卻對自身生活投入且滿意的人。這種「非群」特質使他們發展出極度專注的一對一觀察能力，從而擁有如同「專屬 AirPods」般、能夠隔絕雜訊並深入理解他人內在世界的獨特同理心。
別再執著於尋找「祕方」！矽谷傳奇投資人納瓦爾．拉維坎特（Naval Ravikant）提出的「反演法」思考策略，引導我們從思考「如何成功」轉變為「如何保證失敗」，透過避免犯錯來達成目標，無論是在投資、健康或人際關係中，都能應用這套減法哲學，讓你更接近成功。
別再執著於尋找「祕方」！矽谷傳奇投資人納瓦爾．拉維坎特（Naval Ravikant）提出的「反演法」思考策略，引導我們從思考「如何成功」轉變為「如何保證失敗」，透過避免犯錯來達成目標，無論是在投資、健康或人際關係中，都能應用這套減法哲學，讓你更接近成功。
在行銷與商業的世界裡，企業主最害怕的指標之一，叫做「顧客流失率」。
如果一家公司的流失率過高，代表舊客戶不斷離開，老闆通常會召開緊急會議，檢討產品哪裡出了問題、服務哪裡不到位。但在我們的人生中，當那些曾經親密的朋友、每天一起吃飯的同事，隨著時間默默淡出，變成了通訊錄裡一個不再亮起的頭像。
在行銷與商業的世界裡，企業主最害怕的指標之一，叫做「顧客流失率」。
如果一家公司的流失率過高，代表舊客戶不斷離開，老闆通常會召開緊急會議，檢討產品哪裡出了問題、服務哪裡不到位。但在我們的人生中，當那些曾經親密的朋友、每天一起吃飯的同事，隨著時間默默淡出，變成了通訊錄裡一個不再亮起的頭像。
仔細回想，過去的一週裡，有多少時間是你「主動」選擇去投入的？我是指，不是因為誰叫你去、不是為了還人情、不是為了工作交差，而是你發自內心想要讀一本書、想要去河堤慢跑、或是單純想跟老朋友喝杯咖啡？我們的人生常常處於一種「裸機上網」的狀態。如果沒有安裝防毒軟體也沒有防火牆，任何數據封包都可以長驅直入。
仔細回想，過去的一週裡，有多少時間是你「主動」選擇去投入的？我是指，不是因為誰叫你去、不是為了還人情、不是為了工作交差，而是你發自內心想要讀一本書、想要去河堤慢跑、或是單純想跟老朋友喝杯咖啡？我們的人生常常處於一種「裸機上網」的狀態。如果沒有安裝防毒軟體也沒有防火牆，任何數據封包都可以長驅直入。
在軟體工程的世界裡，有一個讓所有工程師聽了都頭痛的名詞，叫做「遺留代碼（Legacy Code）」。
它指的是系統深處那些古老、沒人敢動、文件佚失，但卻還在運行的舊程式碼。雖然它們現在看起來寫得很醜、邏輯混亂、效率極差，但在當年系統剛上線時，它們可是為了讓系統「跑起來」而立下汗馬功勞的功臣。
在軟體工程的世界裡，有一個讓所有工程師聽了都頭痛的名詞，叫做「遺留代碼（Legacy Code）」。
它指的是系統深處那些古老、沒人敢動、文件佚失，但卻還在運行的舊程式碼。雖然它們現在看起來寫得很醜、邏輯混亂、效率極差，但在當年系統剛上線時，它們可是為了讓系統「跑起來」而立下汗馬功勞的功臣。
在職涯諮詢的現場，我常遇到一種令人玩味的現象。
坐在我對面的來談者，往往擁有一份令人羨慕的履歷：知名大學畢業、亮眼的企業經歷、優渥的薪資，在同事眼中是絕對的即戰力。從客觀條件來看，他幾乎拿到了職場的一手好牌。
在職涯諮詢的現場，我常遇到一種令人玩味的現象。
坐在我對面的來談者，往往擁有一份令人羨慕的履歷：知名大學畢業、亮眼的企業經歷、優渥的薪資，在同事眼中是絕對的即戰力。從客觀條件來看，他幾乎拿到了職場的一手好牌。
前陣子，美國攀岩好手艾力克斯·霍諾德（Alex Honnold）徒手攀登台北 101 的直播畫面，震撼了全台灣，甚至吸引了全球的目光。看著他在毫無繩索保護下，像壁虎般攀附在摩天大樓外牆，那種極致的專注與勇氣令人屏息。
網路上開始流傳許多關於他的故事，其中最讓人津津樂道的，莫過於他的母親。
前陣子，美國攀岩好手艾力克斯·霍諾德（Alex Honnold）徒手攀登台北 101 的直播畫面，震撼了全台灣，甚至吸引了全球的目光。看著他在毫無繩索保護下，像壁虎般攀附在摩天大樓外牆，那種極致的專注與勇氣令人屏息。
網路上開始流傳許多關於他的故事，其中最讓人津津樂道的，莫過於他的母親。
現代的高功能職場人，大多是優秀的「時間填充者」。
我們的行事曆就像是沒有盡頭的俄羅斯方塊遊戲。早晨 8 點的會議、10 點的專案討論、午餐的商務聚餐、下午的提案會議、晚上的進修課程，甚至是通勤時間，耳朵裡塞著耳機聽 Podcast，我們深怕大腦有一秒鐘的空閒，拼命地讓注意力在時間的滾輪上疾速奔跑。
現代的高功能職場人，大多是優秀的「時間填充者」。
我們的行事曆就像是沒有盡頭的俄羅斯方塊遊戲。早晨 8 點的會議、10 點的專案討論、午餐的商務聚餐、下午的提案會議、晚上的進修課程，甚至是通勤時間，耳朵裡塞著耳機聽 Podcast，我們深怕大腦有一秒鐘的空閒，拼命地讓注意力在時間的滾輪上疾速奔跑。
在資訊碎片化的時代，我們每天花大量的時間在 Instagram 或 Threads 上，看著認識或不認識的人展示他們的生活片段。那些照片裡，有人年紀輕輕就財富自由，有人剛生完孩子身材就恢復如初，有人似乎永遠都在旅行、享受美食。
這些生活看起來離我們好近，近到讓我們產生一種錯覺：這就是世界的常態。
在資訊碎片化的時代，我們每天花大量的時間在 Instagram 或 Threads 上，看著認識或不認識的人展示他們的生活片段。那些照片裡，有人年紀輕輕就財富自由，有人剛生完孩子身材就恢復如初，有人似乎永遠都在旅行、享受美食。
這些生活看起來離我們好近，近到讓我們產生一種錯覺：這就是世界的常態。
前年，我回了一趟老家，參加一位好友父親的告別式。
那天清晨，雖然是颱風剛過的盛夏，但感覺空氣還有沒有乾透的潮濕。我用手機叫了一輛計程車，準備前往殯儀館。上車前，看著那位年紀稍長的司機大哥，我心裡猶豫了一下，還是順口禮貌性地問了一句：「大哥，不好意思，我要去ＯＯ殯儀館，你會不會有忌諱？」
前年，我回了一趟老家，參加一位好友父親的告別式。
那天清晨，雖然是颱風剛過的盛夏，但感覺空氣還有沒有乾透的潮濕。我用手機叫了一輛計程車，準備前往殯儀館。上車前，看著那位年紀稍長的司機大哥，我心裡猶豫了一下，還是順口禮貌性地問了一句：「大哥，不好意思，我要去ＯＯ殯儀館，你會不會有忌諱？」
許多帶著原生家庭創傷的人，就像是被困在時間膠囊裡的小孩。即便身體已經長大成人，內心還在等著那份遲來、且不知道是否會收到的愛。
然而，我們往往忘了一件最重要的事：成年後的我們，其實就是自己的「再生父母」。過去我們沒得到過的，現在的我們，其實有能力一點一點地補給自己。
許多帶著原生家庭創傷的人，就像是被困在時間膠囊裡的小孩。即便身體已經長大成人，內心還在等著那份遲來、且不知道是否會收到的愛。
然而，我們往往忘了一件最重要的事：成年後的我們，其實就是自己的「再生父母」。過去我們沒得到過的，現在的我們，其實有能力一點一點地補給自己。
在這個手機不離身的時代，你是否也有一種感覺：明明身體坐在家裡的沙發上，但靈魂卻像是碎成了幾千片，散落在無數個 Line 群組、Instagram 限時動態，以及永遠刷不到底的 Threads 串文裡？
最近讀到一篇文章，提到一個有趣的趨勢，越來越多人開始離開線上轉往線下。
在這個手機不離身的時代，你是否也有一種感覺：明明身體坐在家裡的沙發上，但靈魂卻像是碎成了幾千片，散落在無數個 Line 群組、Instagram 限時動態，以及永遠刷不到底的 Threads 串文裡？
最近讀到一篇文章，提到一個有趣的趨勢，越來越多人開始離開線上轉往線下。
今天上了陶育均老師在大人學開設的《部屬培育與工作教導》課程。坐在台下，看著老師將那些原本模糊的管理直覺，拆解成系統化的邏輯推導與步驟，不禁回顧起自己過往在職場帶人的歷程。
那刻，我有種恍然大悟的感覺。原來，當年那個新手主管時期的我，之所以會在試錯中撞得頭破血流，或是偶爾得到正向反饋卻不知所以然。
今天上了陶育均老師在大人學開設的《部屬培育與工作教導》課程。坐在台下，看著老師將那些原本模糊的管理直覺，拆解成系統化的邏輯推導與步驟，不禁回顧起自己過往在職場帶人的歷程。
那刻，我有種恍然大悟的感覺。原來，當年那個新手主管時期的我，之所以會在試錯中撞得頭破血流，或是偶爾得到正向反饋卻不知所以然。
最近去換發護照，翻開舊護照內頁，才想起上次出國已是疫情前，在護照過期的4年多，生涯好像也翻了幾頁，不但走向了另個專業，好像也開始活著另一種人生。看著十多年前寫的緊急事故聯絡人的名字跟手機，熟悉也陌生，熟悉的是那是在以前習慣落下的父親的名字，陌生的是在某年之後，我就再也無法把他的名字和電話寫在那個欄位
最近去換發護照，翻開舊護照內頁，才想起上次出國已是疫情前，在護照過期的4年多，生涯好像也翻了幾頁，不但走向了另個專業，好像也開始活著另一種人生。看著十多年前寫的緊急事故聯絡人的名字跟手機，熟悉也陌生，熟悉的是那是在以前習慣落下的父親的名字，陌生的是在某年之後，我就再也無法把他的名字和電話寫在那個欄位
Top 5
在歐美的約會圈與社群媒體上，出現了一個引發廣大共鳴的詞彙：「Placeholder Partner」（佔位者伴侶）。
這個詞精準而殘酷地描繪了一種現代關係狀態：你對他而言「目前還算及格，但絕對不是未來想要共度一生的人」。對方之所以選擇和你在一起，可能只是為了消除寂寞感，或是需要有人來滿足生活需求。
在歐美的約會圈與社群媒體上，出現了一個引發廣大共鳴的詞彙：「Placeholder Partner」（佔位者伴侶）。
這個詞精準而殘酷地描繪了一種現代關係狀態：你對他而言「目前還算及格，但絕對不是未來想要共度一生的人」。對方之所以選擇和你在一起，可能只是為了消除寂寞感，或是需要有人來滿足生活需求。
剛過完一個熱鬧的年，經歷了與原生家庭、親戚長輩密集互動、高強度的「人際洗禮」後，在返回工作崗位前，你是否覺得心裡有些沉甸甸的？在那些看似和樂融融的年夜飯桌上，為了顧全大局而嚥下的反駁、為了迎合長輩期待而擠出的微笑，在假期結束後，這些沒有被妥善表達的情緒，是否還悄悄堆積在你的心底？
剛過完一個熱鬧的年，經歷了與原生家庭、親戚長輩密集互動、高強度的「人際洗禮」後，在返回工作崗位前，你是否覺得心裡有些沉甸甸的？在那些看似和樂融融的年夜飯桌上，為了顧全大局而嚥下的反駁、為了迎合長輩期待而擠出的微笑，在假期結束後，這些沒有被妥善表達的情緒，是否還悄悄堆積在你的心底？
昨天在通勤路上，耳機裡傳來賓州大學組織心理學教授 Adam Grant 的 Podcast 節目《How to be a Better Human》。他在節目中分享了一段有趣的親身經歷：有一次他在紐約，經過一家非常有名的貝果店，看見門口坐著一位街友，身邊放著一塊紙板，上頭簡單寫著：「我肚子很餓 」。
昨天在通勤路上，耳機裡傳來賓州大學組織心理學教授 Adam Grant 的 Podcast 節目《How to be a Better Human》。他在節目中分享了一段有趣的親身經歷：有一次他在紐約，經過一家非常有名的貝果店，看見門口坐著一位街友，身邊放著一塊紙板，上頭簡單寫著：「我肚子很餓 」。
每逢農曆春節，社群網路上總會流傳著各種「長輩問答生存指南」。那些平日散落在各地、在各自時間長河中漂流的親戚們，因為血緣與姻親關係被迫在短短幾天內匯流。
餐桌上的問候，往往挾帶著某種審視：「現在在哪裡高就？」、「薪水有漲嗎？」、「有對象了嗎？」、「什麼時候要結婚？」、「都幾歲了，怎麼還不生小孩？
每逢農曆春節，社群網路上總會流傳著各種「長輩問答生存指南」。那些平日散落在各地、在各自時間長河中漂流的親戚們，因為血緣與姻親關係被迫在短短幾天內匯流。
餐桌上的問候，往往挾帶著某種審視：「現在在哪裡高就？」、「薪水有漲嗎？」、「有對象了嗎？」、「什麼時候要結婚？」、「都幾歲了，怎麼還不生小孩？
還記得以前在跨國企業工作時，行事曆上總是被來自不同的跨國會議填滿。螢幕上一個個方格子裡，還有殊異的居家辦公背景，裝著來自不同國家、不同文化的同事。在正式進入議程前的 Small Talk 時光，往往是一天當中最有人味的時刻。
通常是在那幾分鐘裡，我們才得以窺見同事在「專業職稱」底下的真實樣貌。
還記得以前在跨國企業工作時，行事曆上總是被來自不同的跨國會議填滿。螢幕上一個個方格子裡，還有殊異的居家辦公背景，裝著來自不同國家、不同文化的同事。在正式進入議程前的 Small Talk 時光，往往是一天當中最有人味的時刻。
通常是在那幾分鐘裡，我們才得以窺見同事在「專業職稱」底下的真實樣貌。
文章探討現代人普遍存在的「脫隊感」與「焦慮」，指出這種心理痛苦多源於社會價值觀的「正常」模具，而非生存危機。作者透過個人經驗和對社會現象的觀察，反思「正常」的多數同意性幻覺，並鼓勵讀者放下對「不正常」的恐懼，承認並擁抱自身獨特性，找回屬於自己的節奏，選擇人跡罕至的道路，活出真實且自在的人生。
文章探討現代人普遍存在的「脫隊感」與「焦慮」，指出這種心理痛苦多源於社會價值觀的「正常」模具，而非生存危機。作者透過個人經驗和對社會現象的觀察，反思「正常」的多數同意性幻覺，並鼓勵讀者放下對「不正常」的恐懼，承認並擁抱自身獨特性，找回屬於自己的節奏，選擇人跡罕至的道路，活出真實且自在的人生。
本文探討了由《非群是種天賦》一書提出的全新社交屬性「O 人」。O人指的是那些不輕易被集體目標吸引，即使身處團體中也像旁觀者，但內心卻對自身生活投入且滿意的人。這種「非群」特質使他們發展出極度專注的一對一觀察能力，從而擁有如同「專屬 AirPods」般、能夠隔絕雜訊並深入理解他人內在世界的獨特同理心。
本文探討了由《非群是種天賦》一書提出的全新社交屬性「O 人」。O人指的是那些不輕易被集體目標吸引，即使身處團體中也像旁觀者，但內心卻對自身生活投入且滿意的人。這種「非群」特質使他們發展出極度專注的一對一觀察能力，從而擁有如同「專屬 AirPods」般、能夠隔絕雜訊並深入理解他人內在世界的獨特同理心。
別再執著於尋找「祕方」！矽谷傳奇投資人納瓦爾．拉維坎特（Naval Ravikant）提出的「反演法」思考策略，引導我們從思考「如何成功」轉變為「如何保證失敗」，透過避免犯錯來達成目標，無論是在投資、健康或人際關係中，都能應用這套減法哲學，讓你更接近成功。
別再執著於尋找「祕方」！矽谷傳奇投資人納瓦爾．拉維坎特（Naval Ravikant）提出的「反演法」思考策略，引導我們從思考「如何成功」轉變為「如何保證失敗」，透過避免犯錯來達成目標，無論是在投資、健康或人際關係中，都能應用這套減法哲學，讓你更接近成功。
在行銷與商業的世界裡，企業主最害怕的指標之一，叫做「顧客流失率」。
如果一家公司的流失率過高，代表舊客戶不斷離開，老闆通常會召開緊急會議，檢討產品哪裡出了問題、服務哪裡不到位。但在我們的人生中，當那些曾經親密的朋友、每天一起吃飯的同事，隨著時間默默淡出，變成了通訊錄裡一個不再亮起的頭像。
在行銷與商業的世界裡，企業主最害怕的指標之一，叫做「顧客流失率」。
如果一家公司的流失率過高，代表舊客戶不斷離開，老闆通常會召開緊急會議，檢討產品哪裡出了問題、服務哪裡不到位。但在我們的人生中，當那些曾經親密的朋友、每天一起吃飯的同事，隨著時間默默淡出，變成了通訊錄裡一個不再亮起的頭像。
仔細回想，過去的一週裡，有多少時間是你「主動」選擇去投入的？我是指，不是因為誰叫你去、不是為了還人情、不是為了工作交差，而是你發自內心想要讀一本書、想要去河堤慢跑、或是單純想跟老朋友喝杯咖啡？我們的人生常常處於一種「裸機上網」的狀態。如果沒有安裝防毒軟體也沒有防火牆，任何數據封包都可以長驅直入。
仔細回想，過去的一週裡，有多少時間是你「主動」選擇去投入的？我是指，不是因為誰叫你去、不是為了還人情、不是為了工作交差，而是你發自內心想要讀一本書、想要去河堤慢跑、或是單純想跟老朋友喝杯咖啡？我們的人生常常處於一種「裸機上網」的狀態。如果沒有安裝防毒軟體也沒有防火牆，任何數據封包都可以長驅直入。
在軟體工程的世界裡，有一個讓所有工程師聽了都頭痛的名詞，叫做「遺留代碼（Legacy Code）」。
它指的是系統深處那些古老、沒人敢動、文件佚失，但卻還在運行的舊程式碼。雖然它們現在看起來寫得很醜、邏輯混亂、效率極差，但在當年系統剛上線時，它們可是為了讓系統「跑起來」而立下汗馬功勞的功臣。
在軟體工程的世界裡，有一個讓所有工程師聽了都頭痛的名詞，叫做「遺留代碼（Legacy Code）」。
它指的是系統深處那些古老、沒人敢動、文件佚失，但卻還在運行的舊程式碼。雖然它們現在看起來寫得很醜、邏輯混亂、效率極差，但在當年系統剛上線時，它們可是為了讓系統「跑起來」而立下汗馬功勞的功臣。
在職涯諮詢的現場，我常遇到一種令人玩味的現象。
坐在我對面的來談者，往往擁有一份令人羨慕的履歷：知名大學畢業、亮眼的企業經歷、優渥的薪資，在同事眼中是絕對的即戰力。從客觀條件來看，他幾乎拿到了職場的一手好牌。
在職涯諮詢的現場，我常遇到一種令人玩味的現象。
坐在我對面的來談者，往往擁有一份令人羨慕的履歷：知名大學畢業、亮眼的企業經歷、優渥的薪資，在同事眼中是絕對的即戰力。從客觀條件來看，他幾乎拿到了職場的一手好牌。
前陣子，美國攀岩好手艾力克斯·霍諾德（Alex Honnold）徒手攀登台北 101 的直播畫面，震撼了全台灣，甚至吸引了全球的目光。看著他在毫無繩索保護下，像壁虎般攀附在摩天大樓外牆，那種極致的專注與勇氣令人屏息。
網路上開始流傳許多關於他的故事，其中最讓人津津樂道的，莫過於他的母親。
前陣子，美國攀岩好手艾力克斯·霍諾德（Alex Honnold）徒手攀登台北 101 的直播畫面，震撼了全台灣，甚至吸引了全球的目光。看著他在毫無繩索保護下，像壁虎般攀附在摩天大樓外牆，那種極致的專注與勇氣令人屏息。
網路上開始流傳許多關於他的故事，其中最讓人津津樂道的，莫過於他的母親。
現代的高功能職場人，大多是優秀的「時間填充者」。
我們的行事曆就像是沒有盡頭的俄羅斯方塊遊戲。早晨 8 點的會議、10 點的專案討論、午餐的商務聚餐、下午的提案會議、晚上的進修課程，甚至是通勤時間，耳朵裡塞著耳機聽 Podcast，我們深怕大腦有一秒鐘的空閒，拼命地讓注意力在時間的滾輪上疾速奔跑。
現代的高功能職場人，大多是優秀的「時間填充者」。
我們的行事曆就像是沒有盡頭的俄羅斯方塊遊戲。早晨 8 點的會議、10 點的專案討論、午餐的商務聚餐、下午的提案會議、晚上的進修課程，甚至是通勤時間，耳朵裡塞著耳機聽 Podcast，我們深怕大腦有一秒鐘的空閒，拼命地讓注意力在時間的滾輪上疾速奔跑。
在資訊碎片化的時代，我們每天花大量的時間在 Instagram 或 Threads 上，看著認識或不認識的人展示他們的生活片段。那些照片裡，有人年紀輕輕就財富自由，有人剛生完孩子身材就恢復如初，有人似乎永遠都在旅行、享受美食。
這些生活看起來離我們好近，近到讓我們產生一種錯覺：這就是世界的常態。
在資訊碎片化的時代，我們每天花大量的時間在 Instagram 或 Threads 上，看著認識或不認識的人展示他們的生活片段。那些照片裡，有人年紀輕輕就財富自由，有人剛生完孩子身材就恢復如初，有人似乎永遠都在旅行、享受美食。
這些生活看起來離我們好近，近到讓我們產生一種錯覺：這就是世界的常態。
前年，我回了一趟老家，參加一位好友父親的告別式。
那天清晨，雖然是颱風剛過的盛夏，但感覺空氣還有沒有乾透的潮濕。我用手機叫了一輛計程車，準備前往殯儀館。上車前，看著那位年紀稍長的司機大哥，我心裡猶豫了一下，還是順口禮貌性地問了一句：「大哥，不好意思，我要去ＯＯ殯儀館，你會不會有忌諱？」
前年，我回了一趟老家，參加一位好友父親的告別式。
那天清晨，雖然是颱風剛過的盛夏，但感覺空氣還有沒有乾透的潮濕。我用手機叫了一輛計程車，準備前往殯儀館。上車前，看著那位年紀稍長的司機大哥，我心裡猶豫了一下，還是順口禮貌性地問了一句：「大哥，不好意思，我要去ＯＯ殯儀館，你會不會有忌諱？」
許多帶著原生家庭創傷的人，就像是被困在時間膠囊裡的小孩。即便身體已經長大成人，內心還在等著那份遲來、且不知道是否會收到的愛。
然而，我們往往忘了一件最重要的事：成年後的我們，其實就是自己的「再生父母」。過去我們沒得到過的，現在的我們，其實有能力一點一點地補給自己。
許多帶著原生家庭創傷的人，就像是被困在時間膠囊裡的小孩。即便身體已經長大成人，內心還在等著那份遲來、且不知道是否會收到的愛。
然而，我們往往忘了一件最重要的事：成年後的我們，其實就是自己的「再生父母」。過去我們沒得到過的，現在的我們，其實有能力一點一點地補給自己。
在這個手機不離身的時代，你是否也有一種感覺：明明身體坐在家裡的沙發上，但靈魂卻像是碎成了幾千片，散落在無數個 Line 群組、Instagram 限時動態，以及永遠刷不到底的 Threads 串文裡？
最近讀到一篇文章，提到一個有趣的趨勢，越來越多人開始離開線上轉往線下。
在這個手機不離身的時代，你是否也有一種感覺：明明身體坐在家裡的沙發上，但靈魂卻像是碎成了幾千片，散落在無數個 Line 群組、Instagram 限時動態，以及永遠刷不到底的 Threads 串文裡？
最近讀到一篇文章，提到一個有趣的趨勢，越來越多人開始離開線上轉往線下。
今天上了陶育均老師在大人學開設的《部屬培育與工作教導》課程。坐在台下，看著老師將那些原本模糊的管理直覺，拆解成系統化的邏輯推導與步驟，不禁回顧起自己過往在職場帶人的歷程。
那刻，我有種恍然大悟的感覺。原來，當年那個新手主管時期的我，之所以會在試錯中撞得頭破血流，或是偶爾得到正向反饋卻不知所以然。
今天上了陶育均老師在大人學開設的《部屬培育與工作教導》課程。坐在台下，看著老師將那些原本模糊的管理直覺，拆解成系統化的邏輯推導與步驟，不禁回顧起自己過往在職場帶人的歷程。
那刻，我有種恍然大悟的感覺。原來，當年那個新手主管時期的我，之所以會在試錯中撞得頭破血流，或是偶爾得到正向反饋卻不知所以然。
最近去換發護照，翻開舊護照內頁，才想起上次出國已是疫情前，在護照過期的4年多，生涯好像也翻了幾頁，不但走向了另個專業，好像也開始活著另一種人生。看著十多年前寫的緊急事故聯絡人的名字跟手機，熟悉也陌生，熟悉的是那是在以前習慣落下的父親的名字，陌生的是在某年之後，我就再也無法把他的名字和電話寫在那個欄位
最近去換發護照，翻開舊護照內頁，才想起上次出國已是疫情前，在護照過期的4年多，生涯好像也翻了幾頁，不但走向了另個專業，好像也開始活著另一種人生。看著十多年前寫的緊急事故聯絡人的名字跟手機，熟悉也陌生，熟悉的是那是在以前習慣落下的父親的名字，陌生的是在某年之後，我就再也無法把他的名字和電話寫在那個欄位