人生馬拉松
48免費公開
人生像是24小時on air 的頻道，所有劇本都在自己的腳下開展，每個人都是自己的主角和其他人的配角，上戲、下戲和等待通告，願我們共同演出的那段，都是自己願意回顧的一段。
最近去換發護照，翻開舊護照內頁，才想起上次出國已是疫情前，在護照過期的4年多，生涯好像也翻了幾頁，不但走向了另個專業，好像也開始活著另一種人生。看著十多年前寫的緊急事故聯絡人的名字跟手機，熟悉也陌生，熟悉的是那是在以前習慣落下的父親的名字，陌生的是在某年之後，我就再也無法把他的名字和電話寫在那個欄位
最近去換發護照，翻開舊護照內頁，才想起上次出國已是疫情前，在護照過期的4年多，生涯好像也翻了幾頁，不但走向了另個專業，好像也開始活著另一種人生。看著十多年前寫的緊急事故聯絡人的名字跟手機，熟悉也陌生，熟悉的是那是在以前習慣落下的父親的名字，陌生的是在某年之後，我就再也無法把他的名字和電話寫在那個欄位
記得以前，從事土木工程工作的父親，書桌上最不缺的就是圖紙、各式各樣的筆和尺；襯衫胸前的口袋，也總別著兩隻筆，腰間也會有捲尺。在土木工程的世界裡，總是充滿著需要精確地從無到有，從設計產生出實際的橋樑、道路、建築結構的過程。
記得以前，從事土木工程工作的父親，書桌上最不缺的就是圖紙、各式各樣的筆和尺；襯衫胸前的口袋，也總別著兩隻筆，腰間也會有捲尺。在土木工程的世界裡，總是充滿著需要精確地從無到有，從設計產生出實際的橋樑、道路、建築結構的過程。
2024年下半年，在連續每週寫作更新快5年後，休耕了三個月。一方面是生涯有了一些轉換，另一方面似乎也想用一些空白讓自己的思緒能暫時安放，好好地體會生活這件事。
2024年下半年，在連續每週寫作更新快5年後，休耕了三個月。一方面是生涯有了一些轉換，另一方面似乎也想用一些空白讓自己的思緒能暫時安放，好好地體會生活這件事。
If it's time to say goodbye, will it be too soon or too late?
If it's time to say goodbye, will it be too soon or too late?
年近（進）中年，隨著身邊的人陸續成為了父母，也各自帶著、領著不同生命階段的小生命成長，似乎也會不禁回顧起自己身為他人子女的歷程，以及我的母親是如何選擇成為一位母親的故事。
年近（進）中年，隨著身邊的人陸續成為了父母，也各自帶著、領著不同生命階段的小生命成長，似乎也會不禁回顧起自己身為他人子女的歷程，以及我的母親是如何選擇成為一位母親的故事。
生長在沒有串流音樂的年代，從收藏錄音帶到CD，一直到串流音樂軟體的播放清單。以前的年代，因為資源匱乏以及資訊落差，要刻意蒐集喜歡的事情往往需要等待。
生長在沒有串流音樂的年代，從收藏錄音帶到CD，一直到串流音樂軟體的播放清單。以前的年代，因為資源匱乏以及資訊落差，要刻意蒐集喜歡的事情往往需要等待。
最近閱讀了美國知名組織心理學家，也是著名心理學書籍《給予：華頓商學院最啟發人心的一堂課》作者亞當·葛蘭特（Adam Grant）的電子報。內容談到他之前推薦了一位心理治療師給喪親的朋友，朋友後來發了感謝的訊息給他，最後一句話寫著：「我欠你一個人情。」。
你是個可以好好給予與接受他人善意的人嗎？
最近閱讀了美國知名組織心理學家，也是著名心理學書籍《給予：華頓商學院最啟發人心的一堂課》作者亞當·葛蘭特（Adam Grant）的電子報。內容談到他之前推薦了一位心理治療師給喪親的朋友，朋友後來發了感謝的訊息給他，最後一句話寫著：「我欠你一個人情。」。
你是個可以好好給予與接受他人善意的人嗎？
昨天在外面上課的空檔，到便利商店買東西，迎面走來了母子三人，媽媽左右手各牽著一個看起來年紀只有國小階段的孩子。其中一個孩子正在哼著歌，媽媽就問了他：「這是誰教你的歌呢？」孩子回答：「我自己編的～」，媽媽露出讚許的眼神跟他說：「這麼厲害呀！」，孩子得意地揚起微笑說：「嗯哼～」。
昨天在外面上課的空檔，到便利商店買東西，迎面走來了母子三人，媽媽左右手各牽著一個看起來年紀只有國小階段的孩子。其中一個孩子正在哼著歌，媽媽就問了他：「這是誰教你的歌呢？」孩子回答：「我自己編的～」，媽媽露出讚許的眼神跟他說：「這麼厲害呀！」，孩子得意地揚起微笑說：「嗯哼～」。
上了大學離開原生家庭後，每一次與原生家庭的重逢都像是另一種新的學習，學習在彼此生活缺席的那些日子裡，各自又經歷了些什麼，又累積了些什麼。隨著父母年紀越來越大，嘗試習慣與適應小時候心中身為照顧者的他們，也正在經歷人生的衰退與力不從心的時候，彷彿自己也在預期那些人生無可避免也即將經歷的階段。
上了大學離開原生家庭後，每一次與原生家庭的重逢都像是另一種新的學習，學習在彼此生活缺席的那些日子裡，各自又經歷了些什麼，又累積了些什麼。隨著父母年紀越來越大，嘗試習慣與適應小時候心中身為照顧者的他們，也正在經歷人生的衰退與力不從心的時候，彷彿自己也在預期那些人生無可避免也即將經歷的階段。
記得小時候寫的「我的志願」大概不脱畫家、作家這種很吃才華但看起來不怎麼接地氣的工作。稍微懂事後，看了一些影集和書籍，對於追求正義感和為人打抱不平這件事有點興趣，於是我的志願變成律師；一直要到再大一點，基於當時對於哲學的喜愛，以及以為自己熱愛研究知識，目標又變成大學教授。
記得小時候寫的「我的志願」大概不脱畫家、作家這種很吃才華但看起來不怎麼接地氣的工作。稍微懂事後，看了一些影集和書籍，對於追求正義感和為人打抱不平這件事有點興趣，於是我的志願變成律師；一直要到再大一點，基於當時對於哲學的喜愛，以及以為自己熱愛研究知識，目標又變成大學教授。
在好久沒有聽廣播後，用手機上的廣播電台App點開了ICRT，熟悉的Ron Stuart聲音出現，還播了新好男孩的Everybody，廣告時間電台的Jingle（宣傳片段）也沒變，記憶好像馬上就被拉回小時候，那個主持人的講話有聽沒懂，只單純喜歡聽西洋音樂的小朋友。
在好久沒有聽廣播後，用手機上的廣播電台App點開了ICRT，熟悉的Ron Stuart聲音出現，還播了新好男孩的Everybody，廣告時間電台的Jingle（宣傳片段）也沒變，記憶好像馬上就被拉回小時候，那個主持人的講話有聽沒懂，只單純喜歡聽西洋音樂的小朋友。
我記得的她，總是溫順地應和著他的每個強硬的指令和三不五時從口中飆出的國罵。
我記得的她，身為家中最小的女兒，卻不小心嫁給家中食指浩繁的長子，從婚後第一天起，就註定了她燃燒自己的青春和氣力，給那一大家子，也給自己再生家庭的一家子。
我記得的她，總是溫順地應和著他的每個強硬的指令和三不五時從口中飆出的國罵。
我記得的她，身為家中最小的女兒，卻不小心嫁給家中食指浩繁的長子，從婚後第一天起，就註定了她燃燒自己的青春和氣力，給那一大家子，也給自己再生家庭的一家子。
Google的出現改變了人類對於特定且陌生議題理解的形式，並透過包羅萬象的資料來源，呈現各種可能的答案在人類的眼前，於是人類透過集體智慧、先備知識甚至是惰性，選擇了最有可能的議題走向。ChatGPT的出現，就好像是更全知甚至更篤定的Google，透過更強大的資料庫解答了人類的特定問題
Google的出現改變了人類對於特定且陌生議題理解的形式，並透過包羅萬象的資料來源，呈現各種可能的答案在人類的眼前，於是人類透過集體智慧、先備知識甚至是惰性，選擇了最有可能的議題走向。ChatGPT的出現，就好像是更全知甚至更篤定的Google，透過更強大的資料庫解答了人類的特定問題
每當歲末年終，總免不了對自己經歷過的人生進行盤點或是迴歸校正，如果自己是家公司，我們似乎隱隱都有些擔心，自己是會把公司弄倒的末代經理人。再多的哲學和心理諮商理論，其實都無法解決人天生就存有對於走向死亡的恐懼，那種只有自己，且也只有自己可以獨立完成的事情，那樣的未可知跟現在資訊爆炸的世界產生嚴重斷裂。
每當歲末年終，總免不了對自己經歷過的人生進行盤點或是迴歸校正，如果自己是家公司，我們似乎隱隱都有些擔心，自己是會把公司弄倒的末代經理人。再多的哲學和心理諮商理論，其實都無法解決人天生就存有對於走向死亡的恐懼，那種只有自己，且也只有自己可以獨立完成的事情，那樣的未可知跟現在資訊爆炸的世界產生嚴重斷裂。
近日因某YouTuber在線上課程平台販售自己接受諮商後的心得整理而成的線上課程，造成網路上的一陣熱議。無論諮商心理師、律師或醫師紛紛出來發聲，他們認為該YouTuber以身為諮商個案進行類諮商行為的自我探索帶領，無疑是將對諮商不甚理解的民眾，甚至是有些已有身心症狀的觀眾置入險境，拖延尋求諮商時間
近日因某YouTuber在線上課程平台販售自己接受諮商後的心得整理而成的線上課程，造成網路上的一陣熱議。無論諮商心理師、律師或醫師紛紛出來發聲，他們認為該YouTuber以身為諮商個案進行類諮商行為的自我探索帶領，無疑是將對諮商不甚理解的民眾，甚至是有些已有身心症狀的觀眾置入險境，拖延尋求諮商時間
近日去上了由盧美妏和彭彥翰老師帶領的音樂治療入門課，除了學習音樂的各種元素對於感官的影響，也透過聆聽不同音色、曲式、風格、節奏的音樂，體會音樂動用想像力、記憶與感官的療效。在其中，有幾個有趣的練習，有助於自我療癒或是生命回顧，也透過回顧那些自己可能再熟悉不過的曲子，隨著那些音符回到某些曾經遺落時光。
近日去上了由盧美妏和彭彥翰老師帶領的音樂治療入門課，除了學習音樂的各種元素對於感官的影響，也透過聆聽不同音色、曲式、風格、節奏的音樂，體會音樂動用想像力、記憶與感官的療效。在其中，有幾個有趣的練習，有助於自我療癒或是生命回顧，也透過回顧那些自己可能再熟悉不過的曲子，隨著那些音符回到某些曾經遺落時光。
近日看了美國精神醫學也是心理治療大師級人物歐文・亞隆（Irvin Yalom）的書，也聽了他的Podcast，從71歲擔心自己年歲不多所以迫切地寫下自己的治療反思，希望能裨益其他後進的治療師；一直到88歲喪偶，失去了自己相伴多年的伴侶與工作夥伴，袒露自己即便治療過再多個案，仍無法抑制哀傷。
近日看了美國精神醫學也是心理治療大師級人物歐文・亞隆（Irvin Yalom）的書，也聽了他的Podcast，從71歲擔心自己年歲不多所以迫切地寫下自己的治療反思，希望能裨益其他後進的治療師；一直到88歲喪偶，失去了自己相伴多年的伴侶與工作夥伴，袒露自己即便治療過再多個案，仍無法抑制哀傷。
從有記憶以來，父親一直都是個有些權威的角色，無論是對於生活常規的要求、對於學業的期待，或是對於理想人生的想像。一直要到自己長得夠大後，回頭望曾經走過的路，好像才知道自己所受影響甚深，好像也無法清楚分辨，那些在人生交叉路口的選擇，是自己選的，還是選父親可能會讚許的。
從有記憶以來，父親一直都是個有些權威的角色，無論是對於生活常規的要求、對於學業的期待，或是對於理想人生的想像。一直要到自己長得夠大後，回頭望曾經走過的路，好像才知道自己所受影響甚深，好像也無法清楚分辨，那些在人生交叉路口的選擇，是自己選的，還是選父親可能會讚許的。
以前我外公房間有那麼樣的一個鐘，像是一座有褐色屋頂的房子，玻璃盒子裡裝著沉沉的鐘擺，每分每秒都在抵抗著地心引力，切割每個抽象的時間。
以前我外公房間有那麼樣的一個鐘，像是一座有褐色屋頂的房子，玻璃盒子裡裝著沉沉的鐘擺，每分每秒都在抵抗著地心引力，切割每個抽象的時間。
近日看到商業周刊執行長郭奕伶針對近日錄取的商周執行長實習生發文，內容談到這位年僅20歲的實習生，不但在面試時就展現了對於商周的理解、議題的深入研讀與認識出版產業與商業世界的企圖心，甚至連版權頁都仔細研究過，更在面試提問面試官時，精準地提問跟組織分工有關的問題，而不僅僅是用套版面試問題應付。
近日看到商業周刊執行長郭奕伶針對近日錄取的商周執行長實習生發文，內容談到這位年僅20歲的實習生，不但在面試時就展現了對於商周的理解、議題的深入研讀與認識出版產業與商業世界的企圖心，甚至連版權頁都仔細研究過，更在面試提問面試官時，精準地提問跟組織分工有關的問題，而不僅僅是用套版面試問題應付。
最近去換發護照，翻開舊護照內頁，才想起上次出國已是疫情前，在護照過期的4年多，生涯好像也翻了幾頁，不但走向了另個專業，好像也開始活著另一種人生。看著十多年前寫的緊急事故聯絡人的名字跟手機，熟悉也陌生，熟悉的是那是在以前習慣落下的父親的名字，陌生的是在某年之後，我就再也無法把他的名字和電話寫在那個欄位
最近去換發護照，翻開舊護照內頁，才想起上次出國已是疫情前，在護照過期的4年多，生涯好像也翻了幾頁，不但走向了另個專業，好像也開始活著另一種人生。看著十多年前寫的緊急事故聯絡人的名字跟手機，熟悉也陌生，熟悉的是那是在以前習慣落下的父親的名字，陌生的是在某年之後，我就再也無法把他的名字和電話寫在那個欄位
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記得以前，從事土木工程工作的父親，書桌上最不缺的就是圖紙、各式各樣的筆和尺；襯衫胸前的口袋，也總別著兩隻筆，腰間也會有捲尺。在土木工程的世界裡，總是充滿著需要精確地從無到有，從設計產生出實際的橋樑、道路、建築結構的過程。
2024年下半年，在連續每週寫作更新快5年後，休耕了三個月。一方面是生涯有了一些轉換，另一方面似乎也想用一些空白讓自己的思緒能暫時安放，好好地體會生活這件事。
2024年下半年，在連續每週寫作更新快5年後，休耕了三個月。一方面是生涯有了一些轉換，另一方面似乎也想用一些空白讓自己的思緒能暫時安放，好好地體會生活這件事。
If it's time to say goodbye, will it be too soon or too late?
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年近（進）中年，隨著身邊的人陸續成為了父母，也各自帶著、領著不同生命階段的小生命成長，似乎也會不禁回顧起自己身為他人子女的歷程，以及我的母親是如何選擇成為一位母親的故事。
年近（進）中年，隨著身邊的人陸續成為了父母，也各自帶著、領著不同生命階段的小生命成長，似乎也會不禁回顧起自己身為他人子女的歷程，以及我的母親是如何選擇成為一位母親的故事。
生長在沒有串流音樂的年代，從收藏錄音帶到CD，一直到串流音樂軟體的播放清單。以前的年代，因為資源匱乏以及資訊落差，要刻意蒐集喜歡的事情往往需要等待。
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昨天在外面上課的空檔，到便利商店買東西，迎面走來了母子三人，媽媽左右手各牽著一個看起來年紀只有國小階段的孩子。其中一個孩子正在哼著歌，媽媽就問了他：「這是誰教你的歌呢？」孩子回答：「我自己編的～」，媽媽露出讚許的眼神跟他說：「這麼厲害呀！」，孩子得意地揚起微笑說：「嗯哼～」。
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上了大學離開原生家庭後，每一次與原生家庭的重逢都像是另一種新的學習，學習在彼此生活缺席的那些日子裡，各自又經歷了些什麼，又累積了些什麼。隨著父母年紀越來越大，嘗試習慣與適應小時候心中身為照顧者的他們，也正在經歷人生的衰退與力不從心的時候，彷彿自己也在預期那些人生無可避免也即將經歷的階段。
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我記得的她，總是溫順地應和著他的每個強硬的指令和三不五時從口中飆出的國罵。
我記得的她，身為家中最小的女兒，卻不小心嫁給家中食指浩繁的長子，從婚後第一天起，就註定了她燃燒自己的青春和氣力，給那一大家子，也給自己再生家庭的一家子。
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Google的出現改變了人類對於特定且陌生議題理解的形式，並透過包羅萬象的資料來源，呈現各種可能的答案在人類的眼前，於是人類透過集體智慧、先備知識甚至是惰性，選擇了最有可能的議題走向。ChatGPT的出現，就好像是更全知甚至更篤定的Google，透過更強大的資料庫解答了人類的特定問題
每當歲末年終，總免不了對自己經歷過的人生進行盤點或是迴歸校正，如果自己是家公司，我們似乎隱隱都有些擔心，自己是會把公司弄倒的末代經理人。再多的哲學和心理諮商理論，其實都無法解決人天生就存有對於走向死亡的恐懼，那種只有自己，且也只有自己可以獨立完成的事情，那樣的未可知跟現在資訊爆炸的世界產生嚴重斷裂。
每當歲末年終，總免不了對自己經歷過的人生進行盤點或是迴歸校正，如果自己是家公司，我們似乎隱隱都有些擔心，自己是會把公司弄倒的末代經理人。再多的哲學和心理諮商理論，其實都無法解決人天生就存有對於走向死亡的恐懼，那種只有自己，且也只有自己可以獨立完成的事情，那樣的未可知跟現在資訊爆炸的世界產生嚴重斷裂。
近日因某YouTuber在線上課程平台販售自己接受諮商後的心得整理而成的線上課程，造成網路上的一陣熱議。無論諮商心理師、律師或醫師紛紛出來發聲，他們認為該YouTuber以身為諮商個案進行類諮商行為的自我探索帶領，無疑是將對諮商不甚理解的民眾，甚至是有些已有身心症狀的觀眾置入險境，拖延尋求諮商時間
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近日去上了由盧美妏和彭彥翰老師帶領的音樂治療入門課，除了學習音樂的各種元素對於感官的影響，也透過聆聽不同音色、曲式、風格、節奏的音樂，體會音樂動用想像力、記憶與感官的療效。在其中，有幾個有趣的練習，有助於自我療癒或是生命回顧，也透過回顧那些自己可能再熟悉不過的曲子，隨著那些音符回到某些曾經遺落時光。
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近日看了美國精神醫學也是心理治療大師級人物歐文・亞隆（Irvin Yalom）的書，也聽了他的Podcast，從71歲擔心自己年歲不多所以迫切地寫下自己的治療反思，希望能裨益其他後進的治療師；一直到88歲喪偶，失去了自己相伴多年的伴侶與工作夥伴，袒露自己即便治療過再多個案，仍無法抑制哀傷。
從有記憶以來，父親一直都是個有些權威的角色，無論是對於生活常規的要求、對於學業的期待，或是對於理想人生的想像。一直要到自己長得夠大後，回頭望曾經走過的路，好像才知道自己所受影響甚深，好像也無法清楚分辨，那些在人生交叉路口的選擇，是自己選的，還是選父親可能會讚許的。
從有記憶以來，父親一直都是個有些權威的角色，無論是對於生活常規的要求、對於學業的期待，或是對於理想人生的想像。一直要到自己長得夠大後，回頭望曾經走過的路，好像才知道自己所受影響甚深，好像也無法清楚分辨，那些在人生交叉路口的選擇，是自己選的，還是選父親可能會讚許的。
以前我外公房間有那麼樣的一個鐘，像是一座有褐色屋頂的房子，玻璃盒子裡裝著沉沉的鐘擺，每分每秒都在抵抗著地心引力，切割每個抽象的時間。
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近日看到商業周刊執行長郭奕伶針對近日錄取的商周執行長實習生發文，內容談到這位年僅20歲的實習生，不但在面試時就展現了對於商周的理解、議題的深入研讀與認識出版產業與商業世界的企圖心，甚至連版權頁都仔細研究過，更在面試提問面試官時，精準地提問跟組織分工有關的問題，而不僅僅是用套版面試問題應付。
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