《愛自己》才是療癒的力量

我始終相信，每個人的內在都有著至高無上的神性，透過你的覺察，祂會形成一股巨大的能量，創造出生命的奇蹟。

我也相信，再大的恐懼與創傷都不會大過《愛》。《 愛》 這個抽象的字眼， 如同 《光》 一樣令你無法 「看見」 它的能量， 但它卻確實存在， 而且擁有巨大無比的力量。根據很多醫學記錄報告，那些經歷過瀕死經驗者，沒有一個人在重返人間時會感嘆，由於未賺夠錢而要再度返回人間疲於奔命的，他們體悟到的都是由於《愛》的關係。

我深信，《愛》才是療癒之匙，《愛》 是療癒的力量，如果沒有愛， 即使對症下藥也難痊癒 ; 如果帶著愛的療癒，即使喝下肚的只是白開水也能令病痛消除。

我也認同，只有懂得愛自己的人才能愛別人。 而愛自己並非等同於自私，愛自己就能接受自己的一切， 沒有好與壞就只是與人不同的經歷，接受自己才會有盈滿的感覺。 一個人會對自我有很多的不滿，很多的挑剔，乃源於看不見自己內在神性的美，源於與他人比較之心， 比較著人與人之間外在的表象， 於是產生怨恨、妒嫉， 讓別人外在的表象踐踏著自己原本的神性， 令自己產生自卑感，令自己終日困在負面能量中，又如何能夠做到用正面的能量去愛別人呢!

如 Fred Sterling 在 《預知生命大蛻變》 一書中提到「當你真正了解愛的意義， 你會發現去愛自己的能力， 這種愛是為了看見愛的其他形式所必須的。因此， 如果沒有先愛自己的話， 是不可能經驗愛的感受。」 然而，許多人在未曾真正體驗如何愛自己卻已來到了人生的盡頭。懂得愛自己的人，絕不會用狂吃食物來懲罰自己， 也不會讓自己持續的陷在困境中愈陷愈深而不作改變。

唯有《愛》能展現生命的美，
而透過靜心，
你會發現生命的氣息帶來的內在力量，
這是一股愛的能量，
流經你的血液，
透過你的喚醒，
它會令你生命蛻變，
令你沉浸在愛的感動之中，
發現偉大的內在神性，
始終未曾離開過。
而這股愛之流能匯集成河，
可以推倒石牆，
可以淹沒恐懼。
唯有帶著愛的力量，
才能創造生命的奇蹟。

不懂愛自己的人，往往也是找不到自己內在力量的人。因此，永遠都是向外尋求力量來支持自己的生命。總是要在別人身上抓取力量來証明自己是有力量、有價值的。

這也就是為什麼很多的人， 無論是男人或女人， 特別是女人， 倘若得不到男朋友或先生的欣賞或認同時， 就以為自己是毫無價值、是無力的。她們看不見每個人都擁有自身的內在力量與價值。

男人也有相同的情況， 一樣看不見自己生命的獨特性。 總是把力量擺在外在的作為， 似乎一定要在某一時期必須完成什麼令別人認同的成就， 才認為自己是有價值、有力量的。 因為大部份的人都跟隨著社會潮流在過日子， 從未好好隨著生命本來的面貌愛自己、勇敢做自己， 因此造成自己很大的壓力，一旦自己所為無法符合一般社會大眾的價值觀， 就以為自己是無能且無力的。

殊不知， 每個人生命的本來面貌都是一樣的偉大， 這不關乎所謂世俗成就的高低，差別在於你能不能認出它，也就是對生命本身這個偉大的創造有所覺知。 然而， 透過靜心冥想，你會發現內在神性早已存在， 它令你覺知自己的獨一無二， 體悟到《愛》才是你所有作為的源頭， 發現內在的力量是如此的巨大無比， 往外求的力量卻不堪一擊。讓愛的能量在身上自然流動，引領我們去發現生命的偉大，你就可以創造生命的奇蹟。