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療愈自心之旅
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療愈自心之旅
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公開內容
自從發現内心有個受傷的小女孩,就想還她可愛單純的笑容。
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自我對話
談負面情緒
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Jena听心写
2024/03/17
必須經歷的過程
有些過程是必須經歷的。 比如說,痘痘從開始到紅腫發炎,再到消炎,最後成痘印,然後再由皮膚慢慢地修復。這是一個過程。
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自我對話
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自我探索
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自我療癒
7
2
熟齡文青
1
傷口癒合需要時間,急不得,這是我的體驗。😀
Jena听心写
2023/12/31
2023最后一天寫信給自己
同樣的,如果有些事情,你想暫停了,那就暫停吧。「暫停」也是行動的一部分,誰說「啟動」才能算是行動。
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暫停
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啟動
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自我對話
9
8
Nicole Chiang
3
超棒的~ 很適合到 #時光銀行 的寫信服務!
Jena听心写
2023/07/10
那些你以爲去不掉的污跡
原來那些我以為去不掉的污跡是可以被清理的…
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自我對話
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清潔
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負能量
8
2
麻吉
1
"那些污跡就像我們的負面信念,以為是不能改變的信念。但其實只要你願意做出第一步,是可以改變的" 同意+1
Jena听心写
2023/06/28
你不只有一個選擇
誰說一定要「二選一」?
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選擇
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自由
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自我對話
6
2
麻吉
1
問問"心"意....,您會得到無數的選擇,未必只有二選一。
Jena听心写
2023/06/15
他的情緒會成為我的情緒嗎?
他難過,我也跟著難過。⋯
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情緒
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負面情緒
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釋放情緒
6
留言
Jena听心写
2023/05/24
恐懼,我擁抱你
我願意擁抱你。
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恐懼
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自我對話
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擁抱
5
留言
Jena听心写
2023/01/06
看見痛哭的內在小孩
我抱抱她,替她擦眼淚,堅定地跟她說:「不是的,你有好多人愛你。你看看,數一數。」
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內在小孩
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療癒自己
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愛自己
5
1
熟齡文青
喜歡
和自己和好,就會愛自己,然後自信就會產生了。
Jena听心写
2022/12/31
2023年繼續往前走
我嘗試回憶今年的事情,但發現回憶不了。
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2023年
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2022年
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自我對話
5
3
熟齡文青
喜歡
不差不錯也很好,這樣最好了!
Jena听心写
2022/12/23
(自我觀察日記)生氣是因為委屈了自己
我看見你啦。我知道你生氣是因為覺得委屈了自己⋯⋯
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自我觀察
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自我對話
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堅持
7
留言
Jena听心写
2022/10/31
Slowly結交筆友App心得
在速食年代裏,你還會選擇寫信交朋友嗎?
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slowly
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筆友
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交友APP
14
11
左先生
喜歡
我在2022年左右玩吧,說來很有趣的在當初就已經認識的現在仍保持聯絡。 反而中段有很多都很快就不登入,有些談得好好的,結果有天被官方停權了。 現在就只保持3位筆友,在每一至兩個月回信的速度。字數也在2000-3000字,很有質量的。 這軟件我是大推,但可能也真的很講緣份會遇到怎麼樣的人。