我的愛心早餐 (另類的懶惰

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不想一早蓬頭垢面的出門買早餐

冬天還得忍受寒風刺骨

所以我寧願在家弄早餐

做著做著也好幾個年頭

近日想想何不把我懶得出門換來的勤勞煮食記錄下來呢

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就繼續努力減重。 中午要跟好友聚餐,早上就不攝入澱粉類了。 蛋白質不能少,所以還是要吃顆水煮蛋。
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奪意
是的,繼續努力👍
在減重的第101天,面臨著社交聚餐的挑戰,作者分享了自己的飲食心得和挑戰。
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奪意
要再瘦一點才行
懶惰的早餐就是烤麵包🤣 烤一個肉鬆派皮麵包、一片吐司,煎顆蛋夾進去,搞定。
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奪意
🤣所以我都會配奶茶、紅茶或鮮奶
昨日終於把那盒在酷澎買的韓國糖餅的材料拿出來做看看,為了彌補去年到首爾沒吃到的遺憾。 依照食譜做好麵皮、等發酵等一小時,包糖粉、煎熟,然後⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯,沒有驚艷😭 還剩一小部分的餅皮就拿來當自己的早餐了。 配上一碗麻油杏鮑菇薑湯,驅寒。
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或許有人會覺得,我家的早餐難道不會重複嗎? 怎麼可能?這不就重複了嗎? 今日食材: 大姑牌蘿蔔糕 雞蛋一顆 小番茄六粒 杏仁粉 鮮奶 蘿蔔糕切成小塊,放入平底鍋煎。 趁這時清洗小番茄;熱水泡開杏仁粉,加鮮奶降溫。 蘿蔔糕一面呈現微焦狀,翻面繼續煎,一樣到微焦狀,起鍋。 換煎
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肉跟蛋是我家必備的糧食,無肉不歡是我兒的飲食準則。 曾經我也是這樣,年紀漸長,腸胃不許,只能減少肉類攝取,增加菜類了。 今日食材: 自製土司 豬絞肉 雞蛋 胡椒鹽 先放肉,炒半熟,加蛋,攪拌,繼續炒,炒到熟。 麵包放烤箱烤3分鐘。 擺盤,搞定。
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對於下標題這件事,今天完全沒有靈感,就只能眼見為憑了。 今日食材: 火腿 小黃瓜 小番茄 綠花椰 洋蔥 小磨坊胡椒鹽 - 我家必備,一大包可以用一陣子 雞蛋-我家最重要的糧食 白飯 桂冠奶黃包 飯就大同電鍋煮嘍。 我必須在飯煮好的時候,炒好綠花椰、火腿、小番茄、小黃瓜
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起了個大早,其實還比平常晚了一點。 想把昨天到手的卜蜂人蔘雞湯煮來吃看看。 本來是要買來給我婆婆過年添道年菜,但她說她也買了一套年菜組合,好吧,就拿回家跟小豬、大豬一起享用。 而今天大豬有重要的考試,為了滿足他愛吃米飯的胃,為娘的就早起洗手作羹湯吧,突然覺得自己好賢惠🤣🤣🤣 先將洗好的
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團購、線上購物對我來說太重要了,除了方便,還可以吃到各種美食。 馬祖煎餅第一次買,口感介於蔥抓餅跟蔥油餅之間。 不用先從冰庫拿出來退冰,直接放上平底鍋中小火煎熟即可。 今日食材: 馬祖煎餅 雞蛋一顆 幾顆番茄 立頓奶茶包加鮮奶
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我真的煎太焦了,對不起我兒、對不起我的錢。 好好的鮭魚餡餅硬是煎成小黑炭。 今日食材: 鮭魚餡餅 葡萄乾雜糧麵包 雞蛋一顆 小白菜少許 藍莓 先把麵包放進烤箱轉三分鐘。 炒菜、煎蛋、煎鮭魚餡餅,鍋子夠大,一起煎🤣 洗一些藍莓。 擺盤上桌。
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