2015 年，是我的第一次加拿大打工度假，當時以為那年會是人生唯一一次，後來意外從得知「RO 簽證」，才讓我在 34 歲時，得以二度申請並順利於 2025 年再次踏上加拿大打工度假的旅程。本文除分享 RO 與 WH 簽證的差異、我的RO簽證申請的總費用，以及我第一次與第二次加打的心路歷程。
2015 年，是我的第一次加拿大打工度假，當時以為那年會是人生唯一一次，後來意外從得知「RO 簽證」，才讓我在 34 歲時，得以二度申請並順利於 2025 年再次踏上加拿大打工度假的旅程。本文除分享 RO 與 WH 簽證的差異、我的RO簽證申請的總費用，以及我第一次與第二次加打的心路歷程。
「別人可以，為什麼我不可以？」這句話看似老套，卻是我在每個人生轉折點最常對自己說的話——從轉職業務、開始寫作、到踏上打工度假，都是這句咒語推我跨出舒適圈。
本文分享我如何辨認心魔、練習突破恐懼，以及如何透過精神咒語翻轉「我不行」的信念。寫給每一位正在原地掙扎的你：願你能相信自己，並在心魔裡重生。
「別人可以，為什麼我不可以？」這句話看似老套，卻是我在每個人生轉折點最常對自己說的話——從轉職業務、開始寫作、到踏上打工度假，都是這句咒語推我跨出舒適圈。
本文分享我如何辨認心魔、練習突破恐懼，以及如何透過精神咒語翻轉「我不行」的信念。寫給每一位正在原地掙扎的你：願你能相信自己，並在心魔裡重生。
20 歲的人不懂 30 歲的掙扎，30 歲的人不懂 40 歲的苦衷，這或許也是為何網路上不乏「__ 歲才懂的體悟」類似文章，畢竟這些話題若放在現實中討論，往往一言難盡。也難怪，大人常以「等你以後就知道了」回應孩子的疑問。而我，好不容易等了 33 年，終於等到了所謂的「以後」。
20 歲的人不懂 30 歲的掙扎，30 歲的人不懂 40 歲的苦衷，這或許也是為何網路上不乏「__ 歲才懂的體悟」類似文章，畢竟這些話題若放在現實中討論，往往一言難盡。也難怪，大人常以「等你以後就知道了」回應孩子的疑問。而我，好不容易等了 33 年，終於等到了所謂的「以後」。
不知道你是否經歷過這種感受，只要中秋節沒烤到肉，內心就會感到莫名焦慮？
我有。
印象很深刻，某年我因「完全沒有烤肉局」而焦慮大發，於是決定去買路邊串燒，好安慰自己「有過到中秋」。同時，對比手機裡、發好發滿的中秋烤肉照，我的內心充滿孤立感。就這樣，「每年中秋一定要烤肉或吃燒烤」成了我多年的執念，是
不知道你是否經歷過這種感受，只要中秋節沒烤到肉，內心就會感到莫名焦慮？
我有。
印象很深刻，某年我因「完全沒有烤肉局」而焦慮大發，於是決定去買路邊串燒，好安慰自己「有過到中秋」。同時，對比手機裡、發好發滿的中秋烤肉照，我的內心充滿孤立感。就這樣，「每年中秋一定要烤肉或吃燒烤」成了我多年的執念，是
9m88 曾於 Ted Talk 上分享，自己在「找自己」的路上並成為歌手的過程。演講中提出的「找自己公式」讓我印象深刻：
從「我想」成為，到我夠格的「我能」，最終是「我要」它成為職業。
眼神發光地敘述他如何將想法付諸行動。然而，這公式恐無助於那些對人生感到迷茫的人，因為他們的煩惱並非「如何從我
9m88 曾於 Ted Talk 上分享，自己在「找自己」的路上並成為歌手的過程。演講中提出的「找自己公式」讓我印象深刻：
從「我想」成為，到我夠格的「我能」，最終是「我要」它成為職業。
眼神發光地敘述他如何將想法付諸行動。然而，這公式恐無助於那些對人生感到迷茫的人，因為他們的煩惱並非「如何從我
每週至少上一次健身房已兩個月了，搭配教練課，仍在練習用對的肌群發力及培養運動紀律。休假上健身房沒太大問題，是下班後精力不到 30% 還要擠出體力和意志力去健身的過程，實屬人生修煉。
現主要練背和下肢，目標是矯正身形和練出比例。但你說以前從沒想過健身嗎？有，當然有。曾一頭熱在家搭配影片健身，追求嚮往
每週至少上一次健身房已兩個月了，搭配教練課，仍在練習用對的肌群發力及培養運動紀律。休假上健身房沒太大問題，是下班後精力不到 30% 還要擠出體力和意志力去健身的過程，實屬人生修煉。
現主要練背和下肢，目標是矯正身形和練出比例。但你說以前從沒想過健身嗎？有，當然有。曾一頭熱在家搭配影片健身，追求嚮往
「嘿，明天中午有空嗎？想找你聊聊」Line 不尋常地跳出老闆訊息，隱約透露著不祥。隔天鬧鐘一響，鈴聲異於平常，如警鈴一般。
中午。拉開椅子，與老闆面對面坐下。
「嘿，明天中午有空嗎？想找你聊聊」Line 不尋常地跳出老闆訊息，隱約透露著不祥。隔天鬧鐘一響，鈴聲異於平常，如警鈴一般。
中午。拉開椅子，與老闆面對面坐下。
前兩年住高雄的日子喝太多了，2024 決定立下少喝酒的目標：一年喝酒不超過 12 次。
在這段期間，身邊友人偶爾會勸少喝，但我總是聽而不聞，最多酒後出包後安分個幾天，然後又再犯錯。明白喝酒傷身但還是繼續，甚至隨著酒量變好還越喝越多，就像是抽菸者明知抽菸不好仍三不五時來一根一樣。
前兩年住高雄的日子喝太多了，2024 決定立下少喝酒的目標：一年喝酒不超過 12 次。
在這段期間，身邊友人偶爾會勸少喝，但我總是聽而不聞，最多酒後出包後安分個幾天，然後又再犯錯。明白喝酒傷身但還是繼續，甚至隨著酒量變好還越喝越多，就像是抽菸者明知抽菸不好仍三不五時來一根一樣。
盯著「興趣」那欄空白格思考著該寫些什麼，我握著筆，寫下了了無新意的答案：「旅遊、看電影」。
有好長一段時間，我很羨慕那些有興趣愛好的人，知道自己喜歡什麼，想追求什麼，因為這個問題足足困擾我 28 年。
自求學開始，每個行為的動機都是為了某件利益：為了考好成績，所以認真學習；為了獲得零用錢獎勵
盯著「興趣」那欄空白格思考著該寫些什麼，我握著筆，寫下了了無新意的答案：「旅遊、看電影」。
有好長一段時間，我很羨慕那些有興趣愛好的人，知道自己喜歡什麼，想追求什麼，因為這個問題足足困擾我 28 年。
自求學開始，每個行為的動機都是為了某件利益：為了考好成績，所以認真學習；為了獲得零用錢獎勵
11 月 23 日下午四點，前往大安區某商辦大樓拜訪客戶。我在一間四人座的會議室安置好物品後不久，進門的，是一位褐髮，髮長及肩，劉海及髮尾都吹內彎的女性（以下稱她為 Mindy）。
「所以你們公司有投過保健食品嗎？」
在我們交換名片後，Mindy 劈頭問了這句。
會議過程中，Mindy 全程戴
11 月 23 日下午四點，前往大安區某商辦大樓拜訪客戶。我在一間四人座的會議室安置好物品後不久，進門的，是一位褐髮，髮長及肩，劉海及髮尾都吹內彎的女性（以下稱她為 Mindy）。
「所以你們公司有投過保健食品嗎？」
在我們交換名片後，Mindy 劈頭問了這句。
會議過程中，Mindy 全程戴
2015 年，是我的第一次加拿大打工度假，當時以為那年會是人生唯一一次，後來意外從得知「RO 簽證」，才讓我在 34 歲時，得以二度申請並順利於 2025 年再次踏上加拿大打工度假的旅程。本文除分享 RO 與 WH 簽證的差異、我的RO簽證申請的總費用，以及我第一次與第二次加打的心路歷程。
2015 年，是我的第一次加拿大打工度假，當時以為那年會是人生唯一一次，後來意外從得知「RO 簽證」，才讓我在 34 歲時，得以二度申請並順利於 2025 年再次踏上加拿大打工度假的旅程。本文除分享 RO 與 WH 簽證的差異、我的RO簽證申請的總費用，以及我第一次與第二次加打的心路歷程。
「別人可以，為什麼我不可以？」這句話看似老套，卻是我在每個人生轉折點最常對自己說的話——從轉職業務、開始寫作、到踏上打工度假，都是這句咒語推我跨出舒適圈。
本文分享我如何辨認心魔、練習突破恐懼，以及如何透過精神咒語翻轉「我不行」的信念。寫給每一位正在原地掙扎的你：願你能相信自己，並在心魔裡重生。
「別人可以，為什麼我不可以？」這句話看似老套，卻是我在每個人生轉折點最常對自己說的話——從轉職業務、開始寫作、到踏上打工度假，都是這句咒語推我跨出舒適圈。
本文分享我如何辨認心魔、練習突破恐懼，以及如何透過精神咒語翻轉「我不行」的信念。寫給每一位正在原地掙扎的你：願你能相信自己，並在心魔裡重生。
20 歲的人不懂 30 歲的掙扎，30 歲的人不懂 40 歲的苦衷，這或許也是為何網路上不乏「__ 歲才懂的體悟」類似文章，畢竟這些話題若放在現實中討論，往往一言難盡。也難怪，大人常以「等你以後就知道了」回應孩子的疑問。而我，好不容易等了 33 年，終於等到了所謂的「以後」。
20 歲的人不懂 30 歲的掙扎，30 歲的人不懂 40 歲的苦衷，這或許也是為何網路上不乏「__ 歲才懂的體悟」類似文章，畢竟這些話題若放在現實中討論，往往一言難盡。也難怪，大人常以「等你以後就知道了」回應孩子的疑問。而我，好不容易等了 33 年，終於等到了所謂的「以後」。
不知道你是否經歷過這種感受，只要中秋節沒烤到肉，內心就會感到莫名焦慮？
我有。
印象很深刻，某年我因「完全沒有烤肉局」而焦慮大發，於是決定去買路邊串燒，好安慰自己「有過到中秋」。同時，對比手機裡、發好發滿的中秋烤肉照，我的內心充滿孤立感。就這樣，「每年中秋一定要烤肉或吃燒烤」成了我多年的執念，是
不知道你是否經歷過這種感受，只要中秋節沒烤到肉，內心就會感到莫名焦慮？
我有。
印象很深刻，某年我因「完全沒有烤肉局」而焦慮大發，於是決定去買路邊串燒，好安慰自己「有過到中秋」。同時，對比手機裡、發好發滿的中秋烤肉照，我的內心充滿孤立感。就這樣，「每年中秋一定要烤肉或吃燒烤」成了我多年的執念，是
9m88 曾於 Ted Talk 上分享，自己在「找自己」的路上並成為歌手的過程。演講中提出的「找自己公式」讓我印象深刻：
從「我想」成為，到我夠格的「我能」，最終是「我要」它成為職業。
眼神發光地敘述他如何將想法付諸行動。然而，這公式恐無助於那些對人生感到迷茫的人，因為他們的煩惱並非「如何從我
9m88 曾於 Ted Talk 上分享，自己在「找自己」的路上並成為歌手的過程。演講中提出的「找自己公式」讓我印象深刻：
從「我想」成為，到我夠格的「我能」，最終是「我要」它成為職業。
眼神發光地敘述他如何將想法付諸行動。然而，這公式恐無助於那些對人生感到迷茫的人，因為他們的煩惱並非「如何從我
每週至少上一次健身房已兩個月了，搭配教練課，仍在練習用對的肌群發力及培養運動紀律。休假上健身房沒太大問題，是下班後精力不到 30% 還要擠出體力和意志力去健身的過程，實屬人生修煉。
現主要練背和下肢，目標是矯正身形和練出比例。但你說以前從沒想過健身嗎？有，當然有。曾一頭熱在家搭配影片健身，追求嚮往
每週至少上一次健身房已兩個月了，搭配教練課，仍在練習用對的肌群發力及培養運動紀律。休假上健身房沒太大問題，是下班後精力不到 30% 還要擠出體力和意志力去健身的過程，實屬人生修煉。
現主要練背和下肢，目標是矯正身形和練出比例。但你說以前從沒想過健身嗎？有，當然有。曾一頭熱在家搭配影片健身，追求嚮往
「嘿，明天中午有空嗎？想找你聊聊」Line 不尋常地跳出老闆訊息，隱約透露著不祥。隔天鬧鐘一響，鈴聲異於平常，如警鈴一般。
中午。拉開椅子，與老闆面對面坐下。
「嘿，明天中午有空嗎？想找你聊聊」Line 不尋常地跳出老闆訊息，隱約透露著不祥。隔天鬧鐘一響，鈴聲異於平常，如警鈴一般。
中午。拉開椅子，與老闆面對面坐下。
前兩年住高雄的日子喝太多了，2024 決定立下少喝酒的目標：一年喝酒不超過 12 次。
在這段期間，身邊友人偶爾會勸少喝，但我總是聽而不聞，最多酒後出包後安分個幾天，然後又再犯錯。明白喝酒傷身但還是繼續，甚至隨著酒量變好還越喝越多，就像是抽菸者明知抽菸不好仍三不五時來一根一樣。
前兩年住高雄的日子喝太多了，2024 決定立下少喝酒的目標：一年喝酒不超過 12 次。
在這段期間，身邊友人偶爾會勸少喝，但我總是聽而不聞，最多酒後出包後安分個幾天，然後又再犯錯。明白喝酒傷身但還是繼續，甚至隨著酒量變好還越喝越多，就像是抽菸者明知抽菸不好仍三不五時來一根一樣。
盯著「興趣」那欄空白格思考著該寫些什麼，我握著筆，寫下了了無新意的答案：「旅遊、看電影」。
有好長一段時間，我很羨慕那些有興趣愛好的人，知道自己喜歡什麼，想追求什麼，因為這個問題足足困擾我 28 年。
自求學開始，每個行為的動機都是為了某件利益：為了考好成績，所以認真學習；為了獲得零用錢獎勵
盯著「興趣」那欄空白格思考著該寫些什麼，我握著筆，寫下了了無新意的答案：「旅遊、看電影」。
有好長一段時間，我很羨慕那些有興趣愛好的人，知道自己喜歡什麼，想追求什麼，因為這個問題足足困擾我 28 年。
自求學開始，每個行為的動機都是為了某件利益：為了考好成績，所以認真學習；為了獲得零用錢獎勵
11 月 23 日下午四點，前往大安區某商辦大樓拜訪客戶。我在一間四人座的會議室安置好物品後不久，進門的，是一位褐髮，髮長及肩，劉海及髮尾都吹內彎的女性（以下稱她為 Mindy）。
「所以你們公司有投過保健食品嗎？」
在我們交換名片後，Mindy 劈頭問了這句。
會議過程中，Mindy 全程戴
11 月 23 日下午四點，前往大安區某商辦大樓拜訪客戶。我在一間四人座的會議室安置好物品後不久，進門的，是一位褐髮，髮長及肩，劉海及髮尾都吹內彎的女性（以下稱她為 Mindy）。
「所以你們公司有投過保健食品嗎？」
在我們交換名片後，Mindy 劈頭問了這句。
會議過程中，Mindy 全程戴