昨天晚上和老劉的一群朋友們聚會， 說是聚會，其實是我有個計畫正在做， 希望老劉的朋友們給予幫助。 他的這群朋友，都是年紀長我許多，且在社會經驗和地位都高出我很多的朋友們，同時他們正在做一些公益的慈善項目。 我需要尋求他們的支持意見和幫助


文化生活

健康與情感

職場產業

勇敢作夢，關鍵是『敢』-如果連夢都不敢做，那和Ｘ有什麼二樣

臉皮薄，怕被背後議論，總是擔心害怕被評批…這是我的真實性格（雖然外表不太像）。
我相信可能有人看到我這樣的行為會反感，現實社會當中，這樣的行為就會被冠上：愛現，會帶來被排擠，被討厭，被排斥等。因為，我曾經也是很看不慣這樣行為的人。
但我想說：『為什麼厚臉皮會讓我覺得很快樂？』


創作

厚臉皮的快樂，體驗過才知道

記得小時候，每一年元旦，我媽都會到我們到文具店去挑選一本嶄新的日記本。我還記得當時可選擇的日記本五花八門的，不過最得我心的，是那種：附上一把小鑰匙，封面很閃亮，紙張還得帶香氣的那一種（看我浮誇的性格從小到大都沒變過）。
不過我記得大概寫沒多久之後，我的日記就會變成每天寫成....


音樂藝文

你記得小時候在日記本上寫了什麼嗎？

現在每天早晨起床，我都挺感激上天，又給了我今天1440（分鐘）的『禮物』，
『我們現代人都是活在過去和未來，就是沒有活在現在當下。』
我們的腦袋思考方式，經常會帶著我們橫衝直撞，
最近感受到一句話的深刻意義：『我們的過去是幻覺，未來還沒到，只有這一刻是最實際握在手上的。』


學習

每天都有代號1440的禮物送來

這幾天在整理書櫃時， 突然翻到我10年前買的這本書，叫做：“過得還不錯的一年” 
當下我決定模仿作者， 給自己為期一年的時間， 幹點讓自己開心快樂的『實驗計畫』。 作者曾經是一名律師，因為不喜歡他的工作和職場， 決心辭職回家.....

因為想要讓自己快樂，所以我做了一個有趣的計畫

上海終於在六月一號解封了，
我給在上海好朋友們發短信祝賀。
去年返台時，強制隔離15天已經要了我的命，
記得在隔離飯店第10天時，我都已經快崩潰，
而我的上海朋友們，被關了整整60天，可想而知有多抑鬱（當然，喜歡完全宅在家的人可能很享受）。
這讓我回想起小時侯，
從小我就是個很怕跟很多人相處的人，


旅行美食

國際

一個人可以走很快，一群人可以走很遠-老子就想一個人走很快，不行嗎？

從小，我就是個胸無大志的人，最大的心願是嫁人。
我記得我的人生第一份工作選擇，是參考了受日本教育外婆的意見：『女孩子的工作就是要好看，體面。如果有制服，那絕對是要好看的。而且要能夠好嫁人的。』（傳說中的好嫁風）是的，我去當了空姐...


長大後要做什麼？我長大後才知道

『如果是真心喜歡，那就不會變成壓力啊 』這是我先生跟我說的話。
最近晚飯後散步，我跟他說：我今天的『作業』該回家寫了（他知道我最近正在做的Ｍy happiness project計畫）
他很疑惑的看著我問：這個計畫是你自己真心想做的嗎？
他：那你為什麼會覺得是『作業』？
我：…………



如果是真心喜歡，那就不會變成壓力啊

我發覺自己有老是看啥都想評斷二句的毛病，直到前段時間，通過心理學許多學習才知道：『所有對他人的評判，都來自於對自己內在的不滿』也就是人常說的：『親愛的，外面根本沒有別人，只有你自已』
My happiness project ：
為了讓我自己更快樂，我決定先放過自己，
原來我過去，真的很討厭我自己

最近我發現，原來我真的很討厭自己

最近因為讀了一本書：“過得還不錯的一年”，決定效法作者，
做一個為期一年的實驗。叫做"My Happiness Project"
每天我要做一件讓自己覺得快樂的新嘗試，然後記錄下來，看看一年後，
會發生什麼？
歡迎你和我一起high～
一起聊天甚至一起加入和我一起分享，你的Happiness Project是什麼？

Ｈi，我是瑞塔小姐，
謝謝你閱讀我的文章。
分享職場/生活/人際/心靈成長等我們關心的話題。

瑞塔小姐365天快樂計畫

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