留白不僅是一種休息，也是一種投資，投資於自己的身心健康和幸福感

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每次的總結，都是在深化我們的理解，留下更難遺忘的記憶檢索點，內化成自己的知識、能力、反應。不必太貪心，想把所有事情都記住，那些真的能留在我們腦海裡、記憶在身體中的，才會是長久下來會產生複利效益的可遷移能力（transferable skills）。(￣(工)￣)