前一陣子和媽媽吵了一架，在覺得對方不可理喻的情況下，我把自己關在房間大哭一場。情緒使然，我打了以下的訊息💬：

我回來后，都只會惹你不開心，是不是我最好永遠不要回來？還是即使我回來，都把自己當成一個不會説話的玩偶就好，不能有任何想法，任憑你擺佈？

這個訊息，最後沒有被我送出。

而我男友説了一句：你確定這是最好的方式嗎？

那些我沒説出口的話，不一定是遺憾。

這些我沒説出口的話，是挽救感情的稻草。

我以爲你知道我愛你

我們最常説不出口的話是什麽？是愛。

在沒有愛的任何關係裏，我們都可以講道理。唯有愛，是基於信任、尊重、崇拜等無形的感覺堆叠出來的，同樣也是沒有道理可言的。

而在愛這一方面，我們常用行動代替語言。我們總覺得被愛的人是感覺得到我們愛他/她的，不需要多餘的表達。我們習慣把愛放在心裏，用最惡毒的語言來傷害最親近的人。

但事實自然不是如此。愛是需要被正確表達出來的。

那個我沒傳送出去的訊息，是一把雙面刃。在傷害對方的同時，也會為我們的感情劃出不可挽救的傷口。

而那個訊息的内容其實可以簡化爲：你可不可以多愛我一點。

原生家庭的影響

在這件事情上，其實我有很大程度被我媽影響。

在她的理智被情緒占據時，常常會説出一些很傷人的話，像是：我真的很討厭你、你可以閉嘴嗎、我不想跟你説話等等。

但這些情緒，是在她付出愛后，得不到她想要的回應時，才會出現。她跟一般的傳統父母一樣，不懂得如何表達愛。

同樣的，他的這些傷人的話都可以簡化為：我其實很愛你。

表達愛的方式，有很多

其實那些沒有説出口的話，是想表達‘愛’，但同樣的意思，不同的表達方式，呈現出來的效果截然不同。

• ’我是不是最好永遠不要回來？‘，是感情的抑制劑
• ’你可不可以再愛我一點？‘，是感情的催化劑

而我很慶幸我沒有把那麽傷人的訊息送出。

那些沒説出口的話

在成長中，我常想’我一定不要成爲我媽這樣的人‘。不是在於她的性格和處世方式，而是她的表達方式。但這同樣也是來自於她的原生家庭，而我也在不知不覺中受其影響。

我很希望她對我説’我其實很愛你‘，但同樣的，這也是她所期待的。而這些年來我沒有説出來的愛，的確是遺憾。

而正是因爲這樣，我們更要把愛説出來，讓他/她知道，表達愛不是多此一舉，而是必不可少的。把最惡毒的話放在心裏，把最動人的話説出來。

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