擠奶量少，不是妳沒有奶，是妳的擠奶技巧有待加強。
舉手！標題說的就是我。
我自認，自己是擠奶技巧很差的媽媽。
最初，在月子中心遇到生理性漲奶（俗稱「石頭奶」），手擠奶雙邊半小時只能擠出30ml，擠了乳房只有乳暈是軟的，石頭奶還是硬得跟石頭一樣。
後來想到我有手動式單邊擠奶器，順利擠出60ml，雖然只夠提供半餐，但是，擠奶量翻倍已經讓我雀躍。
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雖然才短短三十載的平順人生，
但確有許多煩惱。
如果的事，如果當年怎麼做，當年怎麼想，
可以造就今日不同的我嗎？
無論如何，明天依舊會吹著明日的風。過去的我，無論再細小的事，都形成今日的我。
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
這篇文章關於早產兒和低體重兒的護理，特別著重在早產兒的管路建立上。需要技術和經驗的管路建立對於早產兒的治療非常重要，因為點滴管路對孩子的藥物和營養進入身體是至關重要的。文章還提到了早產兒和低體重兒可能會出現的併發症，並推薦讀者前往早產兒基金會網站瞭解詳細資訊。
《地下鐵》講得是孤獨，卻讓人看見光亮。故事簡介：一個失明的小女孩前往探索城市的故事，在地下鐵裡迷路、徘徊，發現新的希望。從盲女的角度出發，表達了孤獨感，思考生命的意義和勇氣的追尋。幾米的繪本視覺效果豐富，色彩強烈對比，富有想像構圖，繪本中的巨大動物和隱藏的大眼睛，又有什麼意義呢？
某日早晨，我在豆漿攤子前駐立良久，慎重考慮究竟要買包子還是饅頭夾蛋。此時人群中擠進一個歐巴桑，劈頭就對老闆喝道：
龍德上師法語：煩惱乃自心所招感，當時時親近善知識，以淨己心。
Your mind breeds irritation. Purify your mind by being on intimate terms with spiritual teachers or friends frequently.
彰化的「1895八卦山抗日保台史蹟館」早在2008年開幕，至今已營運了十三年，相較於前年桃園新開幕的「1895乙未保台紀念公園」，其硬體設備較落後、設計風格較落伍是可以理解的。然而，當我走出展場，腦袋裡滿滿都是疑惑與失望，不知道剛才到底看了什麼……
懷孕到最後兩週，因半夜腳抽筋所苦的我，聽到別人說：產後擠奶才是地獄。雖然這樣的慰藉不太合情理，但也預告了產後緊接而來的挑戰。只有生產的前兩日還有大考完般輕鬆愉悅的心情，覺得自己衝過終點線世界很美好，第三天開始即面臨餵奶的選擇，如果選擇母乳，那麼妳即將進入母乳變幻莫測而且累死人的世界。
我原本覺得選擇
☆擠不出母奶不等於沒有奶
☆手擠奶的奶量不等於寶寶吸吮的量
☆用手擠奶的奶量來評估寶寶喝進多少奶是錯誤方法
☆ 正確評估寶寶有沒有喝夠是看尿布數量跟體重
嗨！大家好！今天這篇文章是我從我目前在經營的粉絲專頁：《大家的輔導室-Fb》和《大家的輔導室-IG》轉載過來的，我也有再補充一些更細節的論述。
昨天在寫這篇文章的時候其實花了好多時間，因為這個「拖延症」呢也確實是我一直以來面臨的問題...
該來好好消化過去買了未讀的書籍，這些書籍不知道還有多少本，但就一本一本的持續消化，過去因為這本書的書名《別從老鼠身上擠奶》而買，那些年買書真的不手軟，但是一年看不到十本書，就可以知道我還有累積多少買了未讀的書籍。
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剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
這篇文章關於早產兒和低體重兒的護理，特別著重在早產兒的管路建立上。需要技術和經驗的管路建立對於早產兒的治療非常重要，因為點滴管路對孩子的藥物和營養進入身體是至關重要的。文章還提到了早產兒和低體重兒可能會出現的併發症，並推薦讀者前往早產兒基金會網站瞭解詳細資訊。
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