工作情緒管理
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有沒有人跟我一樣，滑著手機，看著待辦事項清單上的一大堆任務，總想著：「反正還有時間，晚點再做也沒關係」 雖然知道這是在自我欺騙，不過就是不想動。當你習慣拖延，它就會像一個無形的手，牢牢地把你困在舒適圈裡，讓你越來越懶。利用這四方法(五秒法則、 三分鐘行動原則、帕金森法則、目標拆分法)讓自己持續前進
自己訂一個時間，三分鐘或五分鐘都行，低於這個時間的事項都要馬上做📚
對於碩博士生來說，生活充滿挑戰：不論是課業壓力、研究進度，還是實驗與寫作。我們經常被告知：「適度的平衡，才能帶來最佳效果。」但實際上，為什麼我們總是無法做到“節制”，讓自己反覆陷入過度用功或過度放鬆的循環？
不論是在研究生活中，還是在生活瑣事裡，我們似乎總是無法徹底擺脫這種過猶不及的困境。
在人際互動中，意見不合與衝突是常見的情況。瞭解如何管理情緒、進行有效溝通，以及適時道歉，對於化解衝突至關重要。首先，冷靜下來並認清情緒是必要的，接著要學會換位思考並主動傾聽對方。在道歉時要真誠且承擔責任，表達改善方案以避免重複問題。最終，通過這些技巧來解決衝突，有助於改善彼此的關係和理解。
在職場中，難免會犯錯或需要請教他人。在這些情況下，我們通常會說「對不起」來表達歉意或感謝。然而，你是否曾想過，「謝謝」或許是更有效的回應？
我曾經在一家公司擔任行銷助理。當時，我負責為一個新產品撰寫宣傳文案。由於經驗不足，我犯了一些錯誤。我的主管在檢查文案後，耐心地指出了我的錯誤，並教我如何正確寫
在職場上，不管是跟客戶、主管還是同事溝通，都非常重要。如果能掌握高情商溝通技巧，就能讓你在工作中更加順利如意。
尤其是在跟客戶對談時，如果能說好話，就能快速抓住顧客的心，讓他們對你留下好印象，進而提高成交率。
最近有個親身經歷，讓我深刻體會到高情商溝通的重要性。
當時因為辦卡需求，我去了一家電
現代社會，人與人之間的溝通越來越重要，尤其是在職場上。我們每天都會與不同的人打交道，如何有效溝通，直接影響著我們的工作績效和人際關係。高情商溝通，是指能夠準確理解他人的情緒和感受，並適當調整自己的溝通方式，以達到良好溝通效果的能力。高情商的人，往往能夠在職場上如魚得水，獲得他人的尊重和信任。
最近在經歷…一個新事物的誕生…新時代的來臨…
周邊的能量…混亂…疑惑…爭執…憤怒…焦慮…就是…大量的不安定…
每次這個時候…就會想到國中還是高中時…化學裡面有教…自然的定律是…最大亂度
後來開始學習…心理學…也教了…這世界恆久不變的定律…就是…變…
嗯~這樣很正常…我們都在最自然的狀態…
職場如戰場，瞬息萬變。想要在職場上取得成功，除了要具備良好的專業能力之外，還需要懂得察言觀色，聽懂老闆、同事和客戶的弦外之音。本文探討在職場上常見的暗示語，以及如何應對，以提高工作效率、建立人際關係和提升職場競爭力。
個人非常厭惡主管模菱兩可的語言，好在職涯的上司都是洋人，幸運的不用受那樣惱人語言的折騰。
說話是一門藝術，也是一門學問。高情商的人，往往都懂得如何說話，他們能夠用恰當的語言表達自己的想法，讓對方感到舒服和尊重。這篇文章分享了高情商的人一定要學會的四句話，讓我們能更好的表達自己的想法。在職場上，說話的能力往往會影響一個人的發展，因此這些技巧對於在職場上更受歡迎有很大的幫助。
很棒的整理，職場上的用字用句需要時時注意斟酌。
職場如戰場，爾虞我詐。有時候在職場上，難免會遇到被套話的情況。不管事主管或同事都可能為了要試探我們的想法或意圖，而用一些話術來聊天，更有可能想要藉機套出一些私人機密。但如果我們不慎落入圈套，可能會造成不必要的麻煩。因此，掌握高情商的應答技巧，對於職場生存至關重要。
