工作目標
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1.不去問不去關心不去費心與你無關的事
要是事情與你有關，上司總會找你，天涯海角也會找你
要是事情與你無關而去多問，就會變成你的事，自討苦吃自加工作量
休息時休息才有力氣繼續走
2.別讓從前的陰影標籤自己
讓自己卻步的念頭全部趕走
現代職場錦囊良方👍
1. 紀錄工作過程但不記錄知識產出：
- 許多人在寫工作日誌時，只記錄工作的內容，而忽略了製作出來的筆記的檔案名稱。這樣的紀錄方式無法清楚展示自己的知識產出，導致自己無法直觀地了解精力的投入方向。建議在日誌中詳細記錄每個筆記的檔案名稱，這樣不僅能更好地跟蹤自己的學習和研究進展，還能在未來重溫
之前我會想完成每天寫下的工作目標，
但最近不再堅持完成，
而是把工作目標當作一個啟動的方向，
而具體進展如何，
就用筆記記錄就好，
不用真的每一個都完成。
有記錄的話，
未來要重看重整都有個依據，
有記錄的話，
自己每天的知識產能，
都能夠有很具體的度量。
工作到一段落，可以稍微忙裡偷閒一下，就來跟大家一起抽牌反思囉！
前陣子，有醫院邀請我去針對疼痛症患者帶正念與禪繞畫，但是承辦人礙於疼痛患者的限制，只給半小時的上課時間，這麼短的時間讓我感到很為難，一方面因為車程都比這30分鐘久，再加上半小時要帶到正念與纏繞畫，對我來說是很大的挑戰。整體考量時間成本後
