帶刺的靈魂
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在過去男尊女卑的時代，辜負眾望出生、排名家中第四位的女兒—協談師 陳歆老師，如何在女性不被重視的時代生存？在生長過程中對自我價值與感情觀又有什麼影響？
希望身為女性的妳能不被社會框架限制、找到自己的價值，希望身為男性的你能開始理解女性的處境。
Tiffany的憂鬱症在今年平均一個月發作一次，高頻率的發作與永遠做不完的工作有關，只要壓力一大就會開始焦慮，有些時候她甚至不知道為什麼明明已經安排好所有的事情，自己還會那麼焦慮。
今年Tiffany展出自己在憂鬱症時期拍出的作品，其中有一位高中社團的同學特別到場，跟她表示她很遺憾當年社團發生的事情，並坦承後來她也罹患憂鬱症，現在才理解了當時Tiffany憂鬱症的辛苦，而Tiffany告訴她：「事情都過去了，人都會長大，那時我們還在高中，所見過的頂多是國小跟國中的世界而已。」
高中休學後就開始工作的她，在社群媒體上看到同年紀的朋友分享自己的大學生活，都穿得漂漂亮亮的，我卻因為工作沒有辦法打扮，其實還蠻難過的，也不知道為什麼會這樣的感受。」儘管她很確定不想用現在的努力工作去換取獲得漂亮生活的權利，但是心裡還是有莫名的失落感。
「之前有一個憂鬱症的同事，某天他剛進公司就突然暈倒，大家手足無措將他送到醫院，才知道他前天心情不好吞了一些藥物。
剛好那天業務量很多，所以我一個人幫他承擔所有工作。後來那位同事常常突然請假，導致其他同事必須額外承擔他的工作量，我還加班了好幾天。
當我知道同事有憂鬱症時，並不覺得一件大不了的事情，
你有在職場公開憂鬱症而受到歧視的經驗嗎？
還是你曾在職場上遇到憂鬱症的同事呢？
我們的Podcast「窗邊喃喃」回歸啦！
未來我們會持續跟大家分享不同靈魂的故事。
「複雜性創傷後壓力症候群」（CPTSD）
羞辱創傷是台灣與華人社會的一種常見現象，
在「不打不成器」的教養文化，
似乎已根深蒂固在華人社會中，
以愛之名的懲罰機制是為你好，
可是往往都是最親近的人帶給我們羞辱創傷，
以至於我們更難覺察傷口的存在，
因為承認自己受傷等於否認他們的愛。
理解自己的特質，接受每一個特質所帶來的樣貌，
找到自己在社會上相對的位置，
包容每一個人的理性與感性的比例，
不要害怕展現感性的一面，
相信自己與別人有不一樣的面貌，
相信自己與別人都擁有不一樣的可能性
「不讓別人知道並不是自己封閉，而是擔心在無知和想像力貧乏之處，會被他人延伸成不必要的偏見與誤會，反而讓專業能力的展現變得困難。這個社會環境還沒有成熟到能承擔我們的誠實，這個狀況下先照顧好自己、展現自己的專業，不要讓別人有閒話可說，這是很殘酷的事實，但是我們必須先這麼做。」
「老闆只要覺得我工作沒有做好的時候，就會貼上『因為E有憂鬱症』、『有憂鬱症的人都很情緒化』的標籤，但是一直以來我們最大的問題是溝通不良，這是雙方要一起改善的問題，而不是在我身上貼了一個標籤後，不解決問題就逕自下一個結論。」E無奈地說。
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