靈魂故事|匿名E:這個社會還沒有成熟到能承擔憂鬱症靈魂的誠實(下)

更新於 2022/10/09閱讀時間約 3 分鐘
在上一篇,我們看到靈魂E在職場坦承有憂鬱症後,在工作上和老闆溝通不良時,就會被老闆貼上「因為E有憂鬱症」、「有憂鬱症的人都很情緒化」的標籤,讓E決定未來到其他公司都不要坦白自己的狀況。
在下一篇,我們與E討論到他對工作的想法,以及他觀察「現代社會到底發生什麼的問題,導致心理疾病的靈魂增加呢?」

工作只是人生的一個面向,要有意識地探索

工作對於E的意義是「自我價值展現的出口,但只是人生的其中一個面向。」如果今天工作對我們來說只是為了生存,那也是我們其中一個面向而已。E認為我們大部分的時間,都是透過工作展現自我,因此找尋喜歡或擅長的工作非常重要
E以自身經歷鼓勵在工作上迷惘的靈魂,需要做有意義、有意識地摸索,多方嘗試時也要確認是朝向對的方向,可能是對產業的觀察、如何碰觸產業的知識、有沒有認識相關的人士,鎖定方向前還要大量比較,才能找到適合自己又可以走得更穩的道路,不然就很容易變成「自動導航」模式,在同一個領域累積深厚的經驗也能幫助我們到下一個要去的地方,未來方向都還是有可能會改變,就算轉換跑道也不等於過去的累積都是白費的

現代社會的問題導致精神疾病的框架與增加

這個社會對憂鬱症的行為和想像非常貧乏,像是很多人都覺得罹患躁鬱症的人情緒波動一定會很大,但當躁鬱症的病友陷入鬱期時反而沒有任何情緒。大家對疾病的認識過於片面,也是E覺得造成社會環境不友善的原因。雖然他現在在相對包容、開放的職場,但是他觀察到同事對於精神疾病真正的認識還是很陌生。
E還發覺了另一個問題:「在講求技術的資本主義社會裡,理性永遠比感性更好,所以生活中許多面向都強調理性溝通、選擇,很多人會因此被綁架,而不去自我覺察情緒對自身的重要性,以至於就算有精神疾病的傾向、徵兆,也不願意放下理性進而察覺自我,很少人會先自我覺察需要什麼再理性地表達。」從小我們在面對事情時都被教育著要理性面對,用成績、數字量化的標準作為選擇的參考,但是從來沒有人告訴我們感受到什麼、可以跟隨感覺做選擇,社會文化造成了壓抑,進而讓這個世代有愈來愈多罹患精神疾病的靈魂。
「不讓別人知道並不是自己封閉,而是擔心在無知和想像力貧乏之處,會被他人延伸成不必要的偏見與誤會,反而讓專業能力的展現變得困難。這個社會環境還沒有成熟到能承擔我們的誠實,這個狀況下先照顧好自己、展現自己的專業,不要讓別人有閒話可說,這是很殘酷的事實,但是我們必須先這麼做。」E最後堅定地說。
採訪編輯 海安
核稿編輯 子怡
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「老闆只要覺得我工作沒有做好的時候,就會貼上『因為E有憂鬱症』、『有憂鬱症的人都很情緒化』的標籤,但是一直以來我們最大的問題是溝通不良,這是雙方要一起改善的問題,而不是在我身上貼了一個標籤後,不解決問題就逕自下一個結論。」E無奈地說。
「我有憂鬱症。」朋友的告白像是一個起點,後來其他朋友陸續跟我坦承有精神疾病,剛聽到時會不知所措,也不知道該怎麼幫助他們,甚至我會問:「你看起來都很好啊?為什麼會有憂鬱症?」
「老闆只要覺得我工作沒有做好的時候,就會貼上『因為E有憂鬱症』、『有憂鬱症的人都很情緒化』的標籤,但是一直以來我們最大的問題是溝通不良,這是雙方要一起改善的問題,而不是在我身上貼了一個標籤後,不解決問題就逕自下一個結論。」E無奈地說。
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