拒絕的勇氣
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這是三封寫給「職場上的自己」的信——從第一份工作的懵懂與感謝，到學會觀察人心的自覺，再到勇敢拒絕不合理要求的成熟。
它們紀錄了成長的弧線，也提醒每個努力生活的人：誠實與溫柔並不衝突，懂得說「不」的那天，才真正成為自己的樣子。
本篇深入解析操控者如何透過語言與期待，
改寫我們的價值感知系統，導致無法拒絕與自我懷疑。
你不是不夠勇敢，而是尚未重建內在價值框架。
透過建立清楚的心理界線、拒絕他人情緒綁架、強化自我價值感，
讓你真正養成反操控思維，從根本奪回人生主控權。
昨天在寄出了給客戶的名片之後，客戶因為是剛進入保險業，所以要我替他填一份問卷，因為他還差三份就可以升經理了。
一開始我不以為意，想說反正是客戶我就幫他填個問卷做個業績也無妨，那時正在外面運動的我就答應了。
沒想到我一回家時，他傳來訊息跟我說那份問卷是實體問卷，所以要另外約時
今天上班的時候—
聽著我的工讀生的抱怨
抱怨他另一份工作的狀況
他說 : 老闆突然來找他談，說他們那一個部門，表面上看起來和諧，但實際上不上那麼回事，是不是需要開個會彼此討論調整一下。
他委屈巴巴的說：有什麼好討論的，平常忙都忙死了。老闆說：還是大家出去聚個餐，順便把事情說了可以好好聊開
