學會拒絕
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不知道為什麼，有時候，拒絕，是很難的事情。
不管別人的要求多過分，就是不敢拒絕。
你們有這樣的經驗嗎?
我認識的人之中，有很多都不敢拒絕。
常常問他們：為什麼?
我以為只是他們不喜歡與人起爭執，亦或著想讓別人認為自己大度，可到某一天我才發現，不是這樣。
他們只是，不敢。
怕什麼呢?
其實很多時候壓垮自己的，並不是多大的困難，而是那些「不想辜負的期待」、「不願放下的人情」、「過度承擔的責任」和「不會說不的自己」。
他都拜託我了...
就順手幫忙一下啊...
應該還可以吧...
真的不好意思拒絕...
一點一點，在狀態好的時候，這些都是可以一手舉起的小石頭，輕輕一擲就能迎刃而
今天，終於拒絕一位義工，不再讓他參與園藝的工作。
剛開始，我還有點良心不安，但漸漸地，我意識到自己勇敢地學會拒絕善後。
並且以此為主題，寫下體悟心得及成長的故事。
拒絕善後，這是一種成長的歷程。最開始，面對不負責任的人，我們可能會選擇默默承擔，因為不想讓事情變得更糟，或者覺得自己能處理就算了。
多數人都耳熟能詳「助人為快樂之本」，但如果一味奔波幫助他人，卻忽略了自我，結果只會讓自己陷入困境。本文分享了幫助他人的代價，並提出了三點建議：明白助人的真正意義、學會拒絕和學會愛自己。
學習說不可以適時保護自己的能量，不是絕情的拒絕，而是用婉轉禮貌的方式拒絕，這更能為自己劃清自己的底線。學會說不，是一種善待自己的方式之一，對於他人的請求來者不拒，覺得請你幫忙一定會幫，一種理所當然的感覺，學會說不，找回自己人生的主導權吧~
這陣子看很多美國科技公司內部開會的影片，最近看到一個開會片段很有意思，裡面有個男同事提到客戶遇到的一個流程問題，他幫客戶處理問題的時候遇到一些困難，他想建議負責這個產品的女同事做一些改變，這個女同事的回答我覺得滿聰明的...
