來到馬來西亞的生活，跟我當初所想像的，很不一樣。
但最後，這一切都變得很不一樣
我忘了留時間給『自己』
不只工作形態上產生重大變化，其中一個改變，就是我更加清楚的知道，我需要我自己的時間。我發現，原來給自己一個能夠深入思考，反覆咀嚼自我的時間，在我的生命中，有這麼的重要。
這並不是代表社交就不重要，相反的，來到馬來西亞後我更加覺得社交非常非常的重要，與很多好朋友的相約，常常都不知道要排到多後面去了。
只是我現在缺少的，是屬於我自己的時間。
我的社交能量去哪裡了？
能量不會消失，只會轉移。
從遠距工作回到了辦公室上班，每天社交能量大幅的消耗，對我來說社交能量已經在公司上班的過程中消耗殆盡了。
把時間留給自己是重要的
請別誤會，我超愛我的公司，進去公司上班是一個很棒的體驗，我覺得每天都在進步，也跟很多夥伴、主管有了更快速交流，更重要的是，我才有機會比一般人擁有更多的機會深入體驗馬來西亞的生活與工作。
然而時間是有限的，現在，我應該將時間留給自己
我目前真正缺少的，是給予自己與內心對話的時間，這個點從我上禮拜兩天休息日，沒有休息直接前往新加坡與好友相聚後，有了更深刻的體會。
我太需要自己的時間了。
你會害怕不社交的後果嗎
我們常常會擔心如果不好好社交，我們可能沒有辦法得到一個好的親密關係，我們無法得到一個好的工作機會，甚至我們可能沒有辦法跟朋友有更深一層的情誼與連結。
這些，真的非常重要，你可以當成是你的第二生命，但是他終究不是第一生命啊，第一生命，是你自己。
如果你沒有辦法照顧好自己，你如何照顧他人，向別人呈現更強大的自己。
我們常常希望將寶貴的時間、所有的資源留給我們最重視的人，缺常常將這些分一點給自己。
你應該怎麼做
接下來，我想多給自己一些時間思考，也多給自己一些時間在專業上。
這次去新加坡我跟夥伴的約定是，兩三個月後遇到對方，彼此要問對方，你每天會自己的專業知識花上了多少時間，每天你為的專業努力了多少。
這份專業可以是工作，可以是工作以外的所有任何你想做的事情。
重點是，每天你是否為了他付出時間，付出努力。
每天請多留一些時間給自己
這幾個月因為工作的忙碌、作息的調整，相比於過去遠距的生活，我沒有像過去一樣花很多時間跟自己對話，做自我提升行程的規劃等等，最終發現這樣會讓我匱乏。
你會對生活失去一些新鮮，也會對未來『工作以外』的生活缺少的期待，所以當你有跟我一樣的狀況的時候，請停下來給自己一杯咖啡的時間，也可以給自己沖泡一杯好茶，好好的整理自己。
我會給你個建議，好好整理手機的相簿，裡面有很多寶，也有很多可以刪除的垃圾。
你的能量來自於你自己
把時間花在咀嚼自己過去的生命，也會讓你充滿著能量。
這份能量可以由你自己給予，不需要透過他人，更不需要透過工作。
所以，請給自己一段時間，與自己對話吧。
我是凱文馬拉穆，我們下次見
