情緒教養
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生氣是人類與生俱來的情緒，但當孩子表現出怒火時，家長往往不知所措。本文提供了三個簡單的步驟來幫助家長理解與管理孩子的情緒：深呼吸、猜測情緒和行動。這些策略能幫助家長在激烈的情緒中保持冷靜，並有效地協助孩子表達感受與找到解決方案。透過理解與適當的引導，家長與孩子的情緒管理將更加順暢。
身為一個熱愛用省電模式過生活的媽，我在孩子小的時候就喜愛訓練她自主完成許多生活中的許多大小事。
純粹是為了未來能多躺躺而鋪路。
尤其在妹妹出生前，我更是有計劃的訓練S。
甚至瘋到買了一個玩具廚房並裝上真的水龍頭。並在櫥櫃裡放水杯、水瓶、餐具和零食。裝水壺、擦地板、倒牛奶等都在她的能力範圍內。
這天早上S發現她沾泡泡的盤子放在院子沒收進來，她急忙的要我們幫她拿進來。因為她知道若落葉等雜質掉到裡面，泡泡就不容易吹起來了。
「媽媽，妳可以趕快幫我把泡泡拿進來嗎？」
這時候baby M當然是又要吐得我滿身讓我忙一下。S看見我為了妹妹不能馬上處理她的要求，便急忙的轉身去找隊友。而她發現爸爸正忙
在這篇文章中，我們講述了一個母親和她小四兒子對於失落的情感交流。母親擔心讓孩子失落，因為她曾經自己經歷過失落的滋味。文章強調了父母在孩子失落時的陪伴和支持的重要性。這篇文章表達了情感和家庭價值的升華。
多數的家長表示在「情緒自我調節」練習中，發現自己不了解自己深層的需求是什麼?
這教養上會有個阻礙，當家長不了解自己的內在需求，也就很難看懂孩子行為情緒下可能的內在需求?因此，就不容易找出對應孩子內在需求的方法。
家長在對孩子做情緒輔導，最常見的困難就是：「知道卻做不到！」。
✅自己當下也很有情緒。
✅自己身心疲累。
✅自己處在很有壓力的狀況。
✅夫妻間教養衝突的內耗。
工作回程的路上，男孩一到家即打電話給我，跟我說他在學校發生一些事，老師有寫聯絡簿與傳訊息給我。
回到家，男孩講著講著，就開始擔心哭泣，希望我抱抱他、陪他。我抱抱他，並引導他說出他擔心的是什麼?現在的心情與處境?他想到可以怎麼處理?我也鼓勵他可以怎麼勇敢面對與承擔選擇與行為的後果。
為人父母的我們很需要擴大自己的生活圈，尋求伙伴與資源、建立支持系統。與其他大人連結，能夠給你支持、鼓勵、滋養和力量，幫助你保持冷靜，彼此陪伴、學習與成長。
過去的教養箴言是唯有絕對臣服才是好孩子。然而孩子不是學乖，而是學會躲遠一點。
但是現在我們知道情緒是可以被好好管理的，話是可以好好說的。
我更不希望兒子以後畏諾於掌權者，卻在面對弱小時擺出威權姿態。
我有兩個兒子:
哥哥理性穩重、冷靜內斂；
弟弟多愁善感、熱情奔放！
當弟弟這學期對上學感到擔心、害怕或哭泣時，
哥哥常挺身支援:
哥哥:「弟弟，你可以這樣想『只剩』2天就放假了！而不是『還有』2天才放假！」
哥哥：「弟弟，你可以找出什麼是你的『上學目標』?當你放學後，你可以做什麼你喜歡或期待的事?讓
