專注自己
#專注自己含有「專注自己」共 6 篇內容
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慢悠生活EP.11｜本週肯定語：我每天都在進步，我對自己的成長感到驕傲當我們看著別人在生活的各個方面取得進展時，往往會感到困惑和挫折。然而，嘗試和學習新事物，即使最終失敗回到原點，也是思想成長的過程。這些經驗和思想的改變將幫助我們未來做出更好的決定。
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慢慢 的沙龍
2024-03-26
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慢悠生活 EP.08｜本週肯定語：我喜歡並感恩圍繞在我身旁的一切當我們過於在意外部世界時，往往會感到不快。將注意力轉回自己，關照內心，並實現夢想清單的目標。這樣做時，我們就會發現周圍的世界是如此豐富與美好。讓我們去喜歡、去愛、去擁抱這個世界，並感恩身邊的陪伴。
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慢慢 的沙龍
2024-03-19
1
愛的渴望與焦慮感是一種毒癮「有些傷口是記憶，它會綿長地纏繞一生，有時候必須要相信，痛苦在身上鑿的洞，愛會在裡面開花。」─ 張西《我還是會繼續釀梅子酒》
朋友說：你是我的毒癮。
思念的感覺，就像發作的毒癮，時不時的發作，而且還會無法抵抗，放下的過程，就像戒毒的艱辛。
不要祈求黑夜今天不要結束
不要捧著破碎期待誰來縫
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空凜
2023-07-29
3
你的事喜歡自己，是你的事，
是關於你如何照顧自己，滿足自己，
至於別人是否喜歡你，是別人的事，
別把別人的攬在身上，當作自己的責任；
別人是否喜歡你，與你的價值無關，
你只需要專注自己，清楚自己的責任與界線，
其餘的，不是你的事，也毋關你的事。
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Sanuya心靈內在空間
2023-07-20
2
【耶謝Q&A】～如何幫助身邊的親人覺醒？Q：如何幫助身邊的親人覺醒？
A：每個人都處於不同的進化階段。
你和你所愛的人之間的這種進化差距在意識發展上可能是數千年⋯⋯
2023-02-17
3
專注
平常的時候，我們總是為因為外在的環境或是其他種種因素，讓心智思緒飄散，而沒有注意到自己的身體、自己的感覺。專注在自己身上，是不帶批判的態度去好好觀察、注意、傾聽，這麼做並不意味著你要成為一個自私、自戀的人，而是藉由這樣的過程，培養自己的自覺，面對自己，接納自己的樣子，而不必沉溺於自我批判。
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Talia療心畫愛的沙龍
2021-04-25
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