理解自己
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每個人都該學習深刻的理解自己，好好愛自己。
學會愛自己是我近幾年的課題，所以幾乎每次寫作時候，
都會看到愛自己的元素在裏頭。
看文章前，搭配這首歌一起看吧~
https://www.youtube.com/watch?v=MACzQc6FlRM
有一天我很深刻的意識到自己，
有忽略自
學生時期，不算是個愛讀書的人，有趣的是，大學可以自主選課時，超修了學分外，也跨修它系的課。
如果給予學生時期的自己自主權，可以一頭栽進自己喜歡的領域，可以自由表達需求，可以去嘗試各式各樣的課程，去體驗自己的喜歡或擅長的技能是什麼。
學生時期一直不懂背多分的意義，
(現在想想，根本是...
我很著熱衷於討論MBTI，一開始是想了解自己，後來是想了解別人，如果遇到我感興趣的人，我的破冰方式就是問：「你的MBTI是什麼？」
我的MBTI最後一個字母，是P，偏好隨興，交朋友也是很憑感覺，但不知為何，像是挑過一樣，我身邊的朋友，MBTI最後一個字母是J的人，很多！像是小蝴蝶被花朵吸引一樣
大家好！每周三我會在Podcast上更新自我成長相關的收聽內容。
內容和方格子上的經營內容不會完全一致，所以可以兩邊都追蹤哦！
在這個節目中，我們可以一起透過故事來體悟人生。
所有的過去~都是為了未來的某一刻而準備的
🍀🍀🍀fumi老師:❤️❤️❤
🥰🥰🥰在人生的旅程中，有許多的信念、框架不知不覺的束縛著自己，從另外一個角度來看，這樣的規範裡面不容易出錯是對的。但有更多的時候，這樣子的邏輯有的時候捆綁著自己對於未知的夢想、未知的工作領域，當對於自己無法掌握、感到恐懼和迷惘的時候，有的時候就會變成無法
內在衝突源自於內在對於想要的與渴望的出現不一致，是小我與高我的分歧，產生了不舒服的情緒與感受，
然而，我們不需要消滅小我，也毋需壓抑情緒；
就只是如實接納，接納小我、接納情緒，允許自己可以不夠好、允許感受的存在。
那麼，小我與情緒知道被接納、理解與正視了，也就不需要再衝突了。
