112/12/09週六分享會：「杜鵑窩的春天_家屬如何回應當事人的親密需求」活動側記

實習生幸慧

來專線實習的日子已經慢慢步入尾聲，因為夥伴的邀請，我一起參與了專線週末的分享會「家屬如何回應當事人的親密需求」。這個議題也是我很感興趣的，關於當事人在談感情、遇到感情的議題時，身為家屬可以做些什麼？不論是身為家屬、工作者或是對精神障礙議題有興趣的社會大眾，都可以透過這個分享更貼近精神障礙家庭，理解他們所面臨的困難。

    今日的講師也是我們專線的工作人員，由心理師建豪以及社工師宜恩擔任講師。建豪以一個小故事作為今日的開場，故事大致是說人的恐懼很多是來自於對事情的無知，如果我們可以辨識事物的全貌，消弭未知，其實恐懼感也會隨之消失。這個原理讓我想起不只是當事人談感情的議題，當社會大眾還不了解精神疾病的時候，很多人都是懷抱著恐懼，一心只想遠遠避開患者，但是如果可以試著理解這個疾病，可能會發現很多恐懼都是來自於未知或是刻板印象。

    講師接著談論到談感情需要培養的四種能力，分別是：理解自己的狀態、表達自己的狀態、同理別人的情緒狀態、承接與回應他人的能力。講師提到，理解自己的狀態是最難的，其實在很多時候我們都不理解自己的情緒，也不知道自己想要的是什麼，與人溝通就會產生困難；另外則是承接與回應他人的能力，這部分也是需要經過學習的，經過後天的學習我們才懂得同理別人、回應別人。講師也分別用了兩部電影的片段當作例子，分析當事人談感情的狀況。電影的片段來自於《派特的幸福劇本》與《為她瘋狂》，電影雖然多了戲劇性的元素，但是我覺得其中想傳達的概念其實適用於每一個人。我們都不是生來就會與他人相處的，人與人之間在相處的過程中也許會經歷誤會、爭執、吵架，甚至是關係破裂，面對精神障礙的當事人，這種情況可能會比一般人來得多一些，但是經過後天的學習與互相理解，我們會慢慢做得更好，也會慢慢找到與對方相處的方法。也許當事人的學習比一般人要來得慢一些，但是經過不斷地學習，也一樣會找到自己的步調。而不只是談感情，在很多關係的建立都是如此，當然，遇到喜歡的人，我們會願意多努力一些，願意經歷多一些挫折，面對不喜歡的人，很可能我們比較容易放棄。

    《派特的幸福劇本》電影中有個片段也讓我很感動，男、女主角在餐廳發生爭執，接著在街上大吵大鬧，引來路人圍觀，女主角見到男主角發生危機要被警察帶走了，女主角知道他的心理狀態，即使剛剛被對方的言語傷害，她還是願意立刻對男主角伸出援手，選擇站在他這邊。我覺得可以同理別人的狀態，並且善用回應他人的能力，如果這部分做得適當，就像電影中的結果一樣，其實可以幫助到對方，同時也是雙方關係能不能往前推進的關鍵。最後分享會也討論到容納之窗的理論，如果可以判斷自己當下的狀態，比較容易避免與他人發生衝突，先讓自己處於適中的狀態，再去處理需要溝通或是比較嚴肅的議題。也就是說當雙方都在情緒良好的狀態，才適合處理矛盾或是爭執的事端，不會讓情緒影響自身的判斷。

    分享會帶來很多關於人與人相處的省思，也因為每個家庭樣貌都不相同，我們很難直接下定義精神障礙當事人是否適合談感情，但是把握這些與人相處的能力，不論是否身為當事人或是身為家屬，都是幫助我們與人維持良好互動的方法。