該篇屬cohort study(世代研究),就是將一批人做一段時間的追蹤,從中分析之間的特定風險因子或疾病。這篇要探究的是運動傷害續所需要付出的社會經濟成本有多少。
Anterior Cruciate Ligament Injuries(ACL):前十字韌帶受傷。本文僅限「非接觸性傷害」,如:跳躍後落地,欲做切入、剎車等動作。研究找了3221位比利時業餘足球與籃球選手,在一個賽季中每個人約有0.001個ACL傷害、0.003個LAS扭傷。再復發機率各自為:ACL:30%;LAS:65%。比賽時機多在比賽時,而非訓練期間。
Lateral Ankle Sprains(LAS):腳踝外側扭傷。
先科普一下這兩個運動傷害:
ACL受傷後又較高機率會OA(退化性關節炎),LAS則較容易CAI(慢性踝不穩)。同時, 雙方皆易有功能性低下情形。
最重要的受傷成本
- ACL:每個人平均成本是3883歐元(換算台幣約141834.34元)包含影像檢查、開刀、術後復健等;因受傷而影響工作出勤將損失:2533歐元(約92522.89新台幣)。總花費為6340.7歐元(231606.75新台幣);回到比賽場上需約326天。
- LAS:每人平均成本為396.9歐元(14497.57新台幣);因傷導致缺勤將損失334.7歐元(12225.59新台幣)總成本為731.6歐元(26723.15新台幣);回場需約27天。
文中也提到對於這些傷害,是否有預防方法?
文章提到了:神經肌肉訓練(Neuromuscular Training, NMT)。只是,目前會這樣做訓練的選手,很少。ACL:67.5%;LAS:78.4%的人皆未做此訓練。
換個角度說,因為願意做NMT的選手不多,導致數據較少,目前尚未做出顯著性差異。也就是說,未有證據顯示此訓練(NMT)能有效預防ACL或LAS。
作者最後提到
希望政府可以更積極在「預防」傷害(injury-prevention programs),降低社會經濟成本,讓社會的的齒輪都可以正常運作。
小結
這也是我一直在推廣的:預防勝於治療。等到傷害來了再處理都太晚了,如果可以在最前端就處理完,那後續的復健就不用這麼辛苦與心苦了,這些都是社會經濟成本。這也是體能訓練師如此重要的原因!若能在訓練的時候就發現個人狀況,藉此阻止傷害發生,那選手運動表現增加、教練就能專注專項訓練、後勤也有餘力著重在衛教與個案處理,進而繞進正向循環,創造多贏局面!











