適應不良完美主義
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五年前收到姊姊送的水藍色精裝日誌，封面簡約印著燙銀 LESS is MORE 字體，心想這麼美絕不能辜負它。結果到現在，完美病不僅讓我「一字無成」，更讓我錯過了與自我對話的時光。
除了日誌，我的完美主義也體現在簡報上，像是字型和字體是否一致、標題和內文是否對齊、排版是否閱讀舒適、內文是否簡潔、
完美病和完美主義都有，新筆記本第一個字醜我就受不了了😵如果是擁有大大這本，我連寫都不敢寫🤭
標題與內文無關！！就是想問問大家的想法（阿就因為我還沒探索沙龍怎麼用嘛（（可能我之後會改，如果我記得的話（（（可能我下篇會認真寫這個？
拓展社交圈好難……
恩我現在一直在思考我是不是很容易被騙？還是我今天就打扮的好搭訕的樣子？還是今天我運氣不好，一個人走容易被叫住？雖然也才兩次拉，但可能我真的太
在大眾心理學普及後，許多心理學專有名詞或是性格測驗，經過大眾媒體與社群媒體傳播，感覺非常朗朗上口，似乎每個人都可以說上幾句自己的MBTI是什麼類型，或是自己的性格特質可能有哪些。我們也很常聽到有人說「我很完美主義，所以⋯⋯」，好像把自己安放在完美主義的標籤裡，就可以為自己的某些行為找到合理化的說法。
就跟穿衣服一樣，最合你用的，最完美!
我知道自己一直有拖延的問題，但在出社會以前，我沒有意識到其實我的拖延症，跟完美主義有很大關係。我的完美主義比較像是「害怕不完美」的類型，因為很在乎別人怎麼看我，害怕讓其他人對我失望，所以會帶著一種「我必須要努力完成」的態度去做每件事，每件事在我內心會有一個，我想像它最終理想的狀態。
可能是因為忘了吃藥？我一下又睡了超過十二個小時，雖然之前也很常這樣拉……但時間越來越緊迫，恩有點煩，不過想跟做還是兩回事拉，邊吃東西邊配劇結果就是吃完了還在看劇，雖然已經看過，但依舊追得很開心就是了。
可能循環講過的憂鬱症影響？
今天一整天都廢廢的，明明晚上有線上的會議該去用，但還是沒去，自己也不知
