寫心雪力

寫心雪力

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在台北從事業務的上班族,寫一些生活和哲學思考。由於寫作還無法當飯吃,所以更新頻率也是有一餐沒一餐 📩 [email protected]
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由新到舊
轉職 | 和 9m88 一樣繞遠路,越轉越喜歡9m88 曾於 Ted Talk 上分享,自己在「找自己」的路上並成為歌手的過程。演講中提出的「找自己公式」讓我印象深刻: 從「我想」成為,到我夠格的「我能」,最終是「我要」它成為職業。 眼神發光地敘述他如何將想法付諸行動。然而,這公式恐無助於那些對人生感到迷茫的人,因為他們的煩惱並非「如何從我
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2024-07-05
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01-06 ,20241. 去年十月從高雄搬回台北,花了 5 個月翻新房間,丟了從小到大的鵝頭牌木桌、爸爸生前使用的老舊大辦公桌,及兒時獎狀和卡片等雜物,整個房間像是瘦了一圈輕盈許多。丟棄舊物同時,也換上新購入的白色家具和窗簾,並將天花板無精打采的日光燈泡,換成可調光調色的吸頂燈——把空間變成喜歡的樣子,也是一種活出自己
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2024-06-24
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澎湖與海 | 是澎湖,讓我找到喜歡海的答案翻閱手機相簿,相較於山景,海獲得了壓倒性勝利。對於「喜歡海大於山」,從未探究那股自然的吸引,於是就像多數的喜歡,往往只能給出膚淺的回答:「喜歡玩水、玩沙、聽海浪聲;喜歡看海和天空,很放鬆。」就這樣直到今年五月,我對海的喜歡不再模糊——是澎湖,讓我找到喜歡海的答案。
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2024-06-17
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全我之巔 | 忙碌上班族竟能持續健身兩個月每週至少上一次健身房已兩個月了,搭配教練課,仍在練習用對的肌群發力及培養運動紀律。休假上健身房沒太大問題,是下班後精力不到 30% 還要擠出體力和意志力去健身的過程,實屬人生修煉。 現主要練背和下肢,目標是矯正身形和練出比例。但你說以前從沒想過健身嗎?有,當然有。曾一頭熱在家搭配影片健身,追求嚮往
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2024-05-31
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走進痛苦 | 垃圾情緒也有它的價值製造快樂的第一步,是走進痛苦。 這話千萬別被叔本華聽到。他在《人生智慧箴言》主張, 人不應專注於快樂,而是要盡量避免痛苦。更指出「約束造就幸福」,表示一個人若見識越廣,其操心、願望與恐懼也隨之增加;而一個人若見聞越少,則越幸福。 當然,趨樂避苦是人性之一,但逃避不應被作為幸福學格言。安慰時我們
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2024-05-06
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資遣|謝謝你把我一腳踢開,否則我無法遇見喜歡的工作「嘿,明天中午有空嗎?想找你聊聊」Line 不尋常地跳出老闆訊息,隱約透露著不祥。隔天鬧鐘一響,鈴聲異於平常,如警鈴一般。 中午。拉開椅子,與老闆面對面坐下。
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2024-03-29
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裸湯 | 脫掉身為女人,感受自己只是自己抵達時間剛好,距冷水坑溫泉開放時間不遠,同友人稍待片刻,揭開半遮式的門簾踏入湯屋。 包裡躺著黑色連身泳衣和泳帽,抱著「今天是來泡戶外大眾溫泉池」的期待前來。進入湯屋後,順往前方置物格走,在毫無心理準備下,轉向右後方約七、八步距離的溫泉區一看,我的意識像遭到強颱掃過,還來不及組裝眼前的震撼:10 幾
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2024-02-29
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過年 | 每到過年,我希望我是一條狗每到過年,我希望我是一條狗。 過年期間,人們即便放假也有好多事可忙:大掃除,祭祖,吃團圓飯,發紅包,買刮刮樂,打牌,玩骰子,回娘家,走廟,去親友家拜年,出遊走春。而我呢,我的生活沒太大的改變,繼續聞電線桿,辨認稍早殘留的氣味是否是一隻發情的狗;繼續窩在沾滿自己氣味的墊子上,在聽到門鎖正在被開啟時
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2024-02-15
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獨旅的寶藏 | 發現細微的自己,一個人旅行的無價寶藏閉上眼,以舒適的姿勢坐在椅子上,從頭頂,眉心,肩膀,一路到大腿,膝蓋,腳趾,隨著柔軟的音樂一節一節地放鬆。意識就像是大拇指快速翻閱腦海,時而停留在某一幕,又瞬間跳轉到下一幕。是這個嗎?還是那個時候?過了五分鐘,還是沒有一個「阿哈!就是它」的畫面。於是在時光隧道裡繼續兜轉,尋找「去年最珍貴的畫面」。
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2024-02-05
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囤回憶的人 | 留念留到囤物症,究竟是捨不得丟什麼「念」?去年 10 月從高雄搬回台北後,首要之務就是重新整頓居住空間,特別是我那過去 20 幾年來厭惡的房間。 我丟了很多東西,屬於我的、不屬於我的。除了物品,我也下定決心丟掉陪我一路長大的鵝頭牌木書桌,以及父親生前使用的大辦公桌。然而下決策的是我,母親卻比我還糾結。在預告要丟那書桌後,她不只一次透露「好
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2024-01-29
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曼谷與芭達雅 | 抱歉了泰國,你並不差,只是你剛好不是我的菜早在 10 年前,我和泰國就有過一段過節。 人生第一次中暑發生在 2014 年 4 月,也是至今唯一一次。那天烈日高照,氣溫攝氏 40 度真不是在開玩笑。中暑的感覺就像高燒不退,我彷彿化成一隻冰棒置身在熔爐裡,即便外面熱到冒煙,我還是感到好冷。但這還不是最折磨人的,那次旅行不僅讓我中暑,還讓我在馬
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2024-01-19
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少喝酒 | 說白了酒精其實是一種毒品,不喝酒也可以很開心前兩年住高雄的日子喝太多了,2024 決定立下少喝酒的目標:一年喝酒不超過 12 次。 在這段期間,身邊友人偶爾會勸少喝,但我總是聽而不聞,最多酒後出包後安分個幾天,然後又再犯錯。明白喝酒傷身但還是繼續,甚至隨著酒量變好還越喝越多,就像是抽菸者明知抽菸不好仍三不五時來一根一樣。
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2024-01-18
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絕情練習 | 做真正的自己,就是斷開假好友,封鎖不屬於你生命的人《白色聖誕節》是《黑鏡》第二季的特別篇,該劇的黑科技是一種植入人體的「智能眼」。而智能眼其中一個功能是能「封鎖」現實中的任何人,一旦按下封鎖鍵,被封鎖者和你都會化為人型糊影,聲音也會被屏蔽為無法辨識的回音,彼此看得見但不得其貌,聽得見但不得其音,連含有你的所有影像對方也都看不見。更狠的是,被封鎖者也
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2024-01-15
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興趣 | 如何找到真正的興趣?花了 28 年,我終於找到了盯著「興趣」那欄空白格思考著該寫些什麼,我握著筆,寫下了了無新意的答案:「旅遊、看電影」。 有好長一段時間,我很羨慕那些有興趣愛好的人,知道自己喜歡什麼,想追求什麼,因為這個問題足足困擾我 28 年。 自求學開始,每個行為的動機都是為了某件利益:為了考好成績,所以認真學習;為了獲得零用錢獎勵
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2024-01-14
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尊重 | 善待他人,用同樣的善,去對待每一個人尊重一個人很難嗎?對有些人來說,不是難不難的問題,而是他們根本不理解何謂尊重。 根據教育部國語辭典簡編本的解釋,尊重是:「敬重、重視」。又根據國家教育研究院辭書:「尊重是待人的一種態度…… 基於人人平等的觀念,任何人都應尊重他人,因為自己也要得到別人同樣的尊重。」換句話說,尊重就是重視一個人身而為
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2024-01-05
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是完美主義還是完美病 | 先求有再求好,從今天起更接近完美五年前收到姊姊送的水藍色精裝日誌,封面簡約印著燙銀 LESS is MORE 字體,心想這麼美絕不能辜負它。結果到現在,完美病不僅讓我「一字無成」,更讓我錯過了與自我對話的時光。 除了日誌,我的完美主義也體現在簡報上,像是字型和字體是否一致、標題和內文是否對齊、排版是否閱讀舒適、內文是否簡潔、
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2024-01-04
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VYA國際志工藝術營 | 出發吧!去一個新的地方,為正在逝去的自我做出改變 今年 8 月 7 日至 8 月 17 日,在獨旅的過程,參加了一個 10 天的國際志工藝術營(art camp),於瑞士與來自墨西哥、土耳其、俄羅斯、西班牙、瑞士、蒲隆地共 11 人志工,一起創作、遊玩、文化交流、提出想法、制定團體生活規章、大笑、抬頭望著密密麻麻的星星和數著難忘的流星,然後回小木屋
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2024-01-03
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一個人旅行 | 37 天遊瑞士、法國,一場把自己當作籌碼全押上去的冒險25 歲那年,是我第一次鼓起勇氣一個人旅行。在加拿大打工度假期間,自己去多倫多的 Casa Loma 城堡參觀,僅一個下午,大腦就充斥各種不安之音。而七年後的夏天,我再次挑戰獨旅,去瑞士和法國旅行一個多月,其中包含一個十天在瑞士的 art camp(下一篇會聊到)。 計劃控如我,7 月底的班機
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2023-12-30
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是他的損失 | 失戀了怎麼辦?這才是真正有效的自救指南我有兩套個人管理系統,一個是手機用的 Google Calendar,一個是放電腦裡的自製年度計劃表。Google Calendar 負責較瑣碎或即時的行程,自製年度計劃表則是記較長遠的規劃和已完成的事項。 如此自律非與生俱來。自製表的原創,其實是出自一位我曾經非常著迷的對象;一個很有抱負且在學術
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2023-12-28
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衣服與愛情 | 一見鐘情 vs 日久生情,選對象的哲學我們和衣服的關係反應了 一見鍾情 和 日久生情 這兩種愛情狀態。 看看你衣櫃裡那堆少穿的衣服就知道了(當然不包括穿不下的),那些衣服當初會買的原因,或許是因為衝動、便宜,或單純被 model 的造型吸引,結果買回去穿沒幾次,不是發現款式不實穿,就是發現風格根本不適合自己,於是這類一見鐘情的衣服,有
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2023-12-24
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三十 | 30歲不知道要做什麼沒關係,先從不喜歡什麼開始,做喜歡的事,才會開出漂亮的花11 月 23 日下午四點,前往大安區某商辦大樓拜訪客戶。我在一間四人座的會議室安置好物品後不久,進門的,是一位褐髮,髮長及肩,劉海及髮尾都吹內彎的女性(以下稱她為 Mindy)。 「所以你們公司有投過保健食品嗎?」 在我們交換名片後,Mindy 劈頭問了這句。 會議過程中,Mindy 全程戴
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2023-12-22
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大人的世故 | 一場練就分身法術的演員實境秀成為大人的分水嶺,就是當你意識到,恣意妄為再也不是特權。 我印象很深刻,小時候還不到五歲的我,因為當時父母不讓我買一台遙控馬拉松玩具,而在百貨公司裡賴著不走還大哭大鬧。那台玩具在當時的時空背景還是 Windows 95 時,很常在電視上打廣告,我想,那價格肯定是不便宜。但我最終還是得到它了,難怪我
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2023-12-20
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慣性 | 工作、社會、追求成功,當代重視的價值觀,就算不想參與,也難以逃離 1. 工作的慣性 捨不得睡,爬不起來,滑壘打卡,無限加班。辦公桌上有一台傾斜的天秤,左邊秤的是工作,右邊是秤的是理想收入水平。 刻薄的薪水維持它一如往常的小氣,而體重卻是沒在客氣的。為什麼?對自己大方的不是薪水,而是肚子上的肥肉。於是忌口又忌酒的你驚覺,上班已受夠各種委屈,難不成下班還要對自己
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2023-12-19
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所見 | 是表象先於本質?還是定義先於表象?我說這不是菸斗,你就認為不是嗎?曾經有個朋友說,他最近對出遊這件事感到興趣缺缺,我問為什麼,他說因為實際到那些 IG 的熱門景點後,發現現實和圖片根本不一樣,感到大失所望。咦?怎麼聽起來有點像,風景它創了一個交友軟體帳號,但修圖修太大,遭到網友認不出來。 21 世紀的網路住民,總習慣在下決定前像個虔誠信徒般,上求評價下問推薦
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2023-12-18
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爛醉交易 | 酒精其實不是用來麻痺,而是教你讀懂社會、人性和自己那天我一睡醒,發現我躺在冰冷的磁磚地板上,身旁被散落的錢包、鑰匙和隨地扔的衣物們包圍,不說還以為前晚房間遭了小偷。我觀察鏡子裡的自己,殘妝、亂髮和膝蓋附近的幾處瘀青,思考著:「如果爛醉是一種貨幣,那人們會用它來買什麼?」 交易1. 買好幾個零的生意 一般來說,這裡應是個吃飯的地方,但很奇怪,
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2023-12-16
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永續愛情 | 關係就像經營一間公司,需要定期開會,直到問題解決日劇《月薪嬌妻》有一幕,是男女主角把家當作公司的概念,兩人像開會一樣面對面,共同協商家事分配的問題,經過一段時間後,再針對上次的調整互相給予回饋,一次又一次,像優化產品般,直到彼此的問題解決。 但,現實的我們似乎不是這樣。 熱戀期結束後,粉紅泡泡破裂,對方的瑕疵就像未經修圖的粉刺毫不遮掩。一
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2023-12-15
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關係評分板 | 因為重視,才願意為你喝下烈口的實話。敬,你身邊的陽光 要讓關係變質,不需要爭吵,因為那太粗糙了。高招的人,只需要,含一顆沉默在嘴裡,再吐出消極毒氣,如此,他就能用卓別林的姿態,優雅地殺死任何他不願經營的關係。因為對他們來說,比起拿球棒叫囂,逃避相對更文明。的確,逃避雖可恥但有用,因為逃避也是一種選擇。 相較於顯而易見的學校分數、公司考績、店家星評和銀
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2023-12-14
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第二印象 | 如果他愛你,他會選擇不去做對自己有利,但讓你感到痛苦的事第一印象:初識的時候 還記得在面試那天,你用那套早已練了幾百回的自我介紹,在短短兩鐘內,將過去經歷、成績和未來大餅,把自己塑造成一個有為青年的樣子。雖然十句裡有三句假,但看到你充滿自信的眼神,面試官似乎有點動心。 也還記得剛認識你的時候,你就像是一幅貌似真跡的贗品,因為無論如何,你都會把不好的一
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2023-12-13
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孤獨想說的是 | 讓自己發光發熱,成為燭火,自然會吸引健康的關係到來社會傾向將孤獨戴上一頂可憐的帽子,例如哪個藝人去世但未婚生子的新聞,又或者是「1-10級孤獨等級表」的網路文章,處處渲染我們對孤獨的認知。 也因此,因為害怕和邊緣畫上等號,於是跑趴、泡社群、玩交友軟體,成了暫時的安慰劑。再嚴重一點的,還會勉強自己討好不同頻率的人、硬加入不屬於自己的團體,說服自己表
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2023-12-12
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情緒 | 少了焦慮、悲傷、憤怒,人真的會更快樂嗎?還是只是無知且快樂地活著?如果雨天就此消失,那世界會變成什麼樣子? 久旱不雨的時空背景,讓雨天成了某種奢侈的想像;正如一週工作五天,週末也成久逢甘霖般的存在。放眼望去那些跟著體制走的勞工們,各個像是穿上「清醒」外殼的夢遊者。他們的嘴角彷彿被頭頂上方的線拉著,喉嚨像是被嵌入的變聲器遙控著,每當客戶或長官出現,那生硬上揚的嘴角
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2023-12-11
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綠島 | 淡季也有淡季的美,低溫不減島人熱情, 更不減島嶼魅力台東到綠島船程一小時,風浪大到讓我把前一個鐘頭吃的鮪魚生魚片和炒麵,都吐進了那早已為乘客貼心準備的透明塑膠袋裡。才發現,麵條在鼻孔裡溜滑梯,一路躍下到整袋面目全非的生魚片池裡,是什麼樣的初體驗。 年假期間的綠島,該開的店都沒開,整座島,大概只有 7、8 間餐廳,2 間酒吧,和 1 間咖啡廳有營
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2023-12-10
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老尼斯 | 靜,原來就是一種聲音時間彷彿在尼斯的海灘上切割出兩個世界。在鵝卵石海灘上方,飛機以約每 10 幾分鐘的頻次,繁忙地將旅客運送至遠方;而在海灘上,時間就像是以慢速度播放,放眼望去,人們很有默契地,一致露出大面積的肉體。有的看似不動地坐在那、躺著;有的只露出頭與肩,在海上隨著波浪上下起伏;有的即便是在走動,也都呈現不急不徐
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2023-12-09
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在巴黎的那幾天 | 生命中相遇的每個人,就如藝術作品與你的關係如果問我會想再去一次巴黎的哪個地方,我可能會說是孚日廣場吧。這就像是如果我有機會再去一次紐約,中央公園會是我的二訪之地。 下午一點,人們在草皮上,慵懶地看書、曬太陽。很單純,沒有大費周章的野餐墊和擺設,就只是愜意地聊聊日常。若撇開佔地面積不說,孚日廣場和紐約中央公園的最大不同是:孚日廣場是被 17
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2023-12-08
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南漂高雄 | 回到家鄉,再次解讀熟悉事物,創造日常新鮮感2021 年 9 月 3 日,清晨 6 點,我將我對台北 29 年來的熟悉,裝進 3 大行李箱和大包小包裡,再擠進後車廂、副駕和後座,哐啷哐啷,縱跨台灣 340 公里,一車加上我,一共 4 個人和一條狗,正前往位於南台灣,有著「港都」之稱的高雄。 「嘎—!」手煞車一拉,5 個多小時的車程終於到
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2023-12-07
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