阿斯巴甜
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站在便利商店的飲料櫃前，面對含糖與零卡的選擇，大家是否也曾感到困惑？最近關於代糖的討論滿天飛，從科學數據到味蕾體驗，標準似乎總在變動。羊羹我發現，這場甜蜜的戰爭或許從來沒有標準答案，重點是我們該如何建立屬於自己的判斷標準，找到與「甜」之間最舒服的距離。
因為我本身也有在使用人工甜味劑，因此我很注意這個議題，也分享給大家參考，我們直接切入核心。
隨著全球失智症患者人數預估到 2050 年將暴增至三倍，研究者正努力追尋那些潛移默化影響腦部老化的生活習慣。
這回來自巴西的大規模研究，將視野投向更深一層的問題，人工甜味劑對大腦長年的影響。
研究出自
2025/10/23
看來純蔗糖似乎還是略有“自然”和正常的優勢。
昨天在Google 新聞網讀到最純味的可口可樂在墨西哥 因為甜味正是純蔗糖。可墨西哥因為飲用水源被壟斷 所以可樂取代飲用水且更廉價 幾乎是水分補充的唯一選擇 無怪乎國民肥胖是全球居冠。
蔗糖雖造成問題 其它化工代糖或甜味劑恐怕更可怕 披著無糖份負擔的美名大行傷害身體機能的動作。
付費限定
每次收到家族群組的食安警告，或是看到聳動的新聞標題，是不是都感到一陣心慌？羊羹我其實也曾是那個在超市貨架前，為了各種標示而困惑不已的人。這趟思考之旅，不是要直接給出標準答案，而是想和大家一起，拆解那些讓我們焦慮的源頭，並親手建立一套能讓自己安心的判斷方法。
社友愛貓的 [ 胸水 ] 問題
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社友告訴我的，一群獸醫束手無策，
用盡各種檢查方法也找不出正確原因，
社友心愛貓咪的胸水一直沒改善，
就這樣一直拖著都沒好，
社友不想繼續折磨他的貓咪，
找醫生也沒用，就試試看來問我為什麼，
我跟這位社友說你的貓咪就是 [ 胰臟有問題 ]，
所以
「誕生」於1965年的G.D. Searle公司，阿斯巴甜可說是最多人研究的人工甘味劑啦！
從剛上市後就被質疑會致癌，到剛出爐熱騰騰的論文說會導致動脈粥狀硬化...
阿斯巴甜真的有那麼恐怖嗎？
我們來看看論文吧！
很多東西真的在實務上有一好不一定沒有一壞，很久以前的塑膠、戴奧辛，跟這篇文章的阿斯巴甜，都是為了特定的需求研發出來的，後續卻又衍生新問題，但他們帶來的好處也有不可忽視的重要性，用證據說話，將利弊放在同一個天平上，再做出決策，就是科學呀！
大家好，我是台中茄子蛋🥚，
今天跟大家分享美國食藥署對阿斯巴甜的看法
另外，所有的文章都會搶先發在IG上哦🥳
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阿斯巴甜前陣子被世界衛生組織（WHO）旗下的國際癌症研究機構（IARC）公佈為可能的致癌物（possibl
這是最近的研究結果。要先提醒的是：這研究並不嚴謹，而且研究裡是常常飲用零卡飲料，才會跟肝病變有相關。所以你不需要因為看了這些資訊就不喝零卡飲料，但如果擔心，可以避免過量飲用。
不管嬰幼兒、兒童在選益生菌時其實最重要的是產品中的成分，市面上有很多的益生菌為了好吃添加過多的糖、香料，雖然小朋友愛，但反而對調整體質是負面的影響，建議大家在挑選時可以多注意。而寶寶剛出生(未滿6個月)時，消化系統並未完全發育，這時候接觸的環境相對單純，不太需要額外補充好菌，母乳就可以提供足夠的好菌
