代糖
含有「代糖」共 8 篇內容
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迷途的羊羹
2025/08/05
建立一個不會崩盤的飲食系統:用一杯高蛋白早餐,換取整天的高效與平靜
午後那股熟悉的昏沉感,總讓我們不自覺地伸向甜食,尋求短暫的慰藉。但羊羹我始終覺得,我們與食物的關係,不該是一場意志力的拉鋸戰。與其痛苦地壓抑,不如學會更聰明的駕馭方法。這是一場共同的探索,目標是找回那份不被血糖綁架的平靜與專注,最終獲得選擇的真正自由,讓身心都感到滿足。
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控糖
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添加糖
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胰島素阻抗
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老葉報報
2025/07/23
赤蘚糖醇的甜蜜危機:從4000人觀察到細胞研究,一場潛在中風風暴的揭密
赤蘚糖醇(erythritol)是一種幾乎不含熱量、不會升高血糖,對糖尿病友善的「非營養性甜味劑」,廣泛用於「無糖」飲料、甜點與保健品中。聽起來完美無缺對吧?然而,2023年的一個研究,打破了這種美好的幻想。 最近的研究,更進一步發現了赤蘚糖醇對我們的害處!
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糖尿病
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赤蘚糖醇
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erythritol
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林沛勳中醫師的沙龍
2025/04/30
代糖零熱量,恐引起胰島素阻抗
代糖食品因「零熱量」特性,成為減肥民眾的熱門選擇。 然而知名甜味劑「阿斯巴甜」(Aspartame)於2023年被世界衛生組織(WHO)與國際癌症研究中心(IARC)列為「第2B類致癌物」,意即對人類可能致癌。 人工甜味劑含有極低甚至不具熱量,但甜度卻比蔗糖高出幾百度,除了阿斯巴甜之外,還包括糖
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針灸
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小港中醫
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自費眼針
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台中茄子蛋 | 健身醫師 健康專精的沙龍
2024/01/16
美國FDA的看法:阿斯巴甜到底算不算致癌物
大家好,我是台中茄子蛋🥚, 今天跟大家分享美國食藥署對阿斯巴甜的看法 另外,所有的文章都會搶先發在IG上哦🥳 https://www.instagram.com/d2.e99/ 阿斯巴甜前陣子被世界衛生組織(WHO)旗下的國際癌症研究機構(IARC)公佈為可能的致癌物(possibl
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阿斯巴甜
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FDA
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代糖
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台中茄子蛋 | 健身醫師 健康專精的沙龍
2024/01/15
零卡的代糖不會胖?2023 WHO代糖最新指引
大家好,我是台中茄子蛋🥚, 今天跟大家分享世界衛生組織的代糖指引建議 另外,所有的文章都會搶先發在IG上哦🥳 https://www.instagram.com/d2.e99/ ①前言: 儘管絕大多數的研究證據品質都在“中等”以下, 但因大家逐漸知道過多攝取新增糖(free su
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指引
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WHO
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代糖
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我是運科竹
2024/01/15
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偶希都理
2023/07/20
【時事日文】「代糖」和「阿斯巴甜」的日文怎麼說?
●代糖/糖替代品/甘味劑/甘味料/甜味劑(Sugar substitute) ●人工甘味料(じんこうかんみりょう)/砂糖代替品(さとうだいたいひん) ●阿斯巴甜(Aspartame/APM) ●アスパルテーム 新聞: 甜味劑常見使用於日常的代糖飲料、食品中,但世界衛生組織(WHO)日
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代糖日文
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代糖
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阿斯巴甜日文
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營養女子生活誌的沙龍
2021/10/09
拒「糖」大作戰!一起認識「甜味劑」
印象中,10年前的台灣還是個「全糖飲料社會」,隨著健康意識抬頭,人們逐漸選擇低糖、無糖飲食,但嗜甜者想要減糖又想要快樂,各種「甜味劑」因而嶄露頭角,漸漸成為大眾新的選擇。然而甜味劑選擇琳瑯滿目,大家真的了解日常中看到的甜味劑嗎?今天就要來介紹「甜味劑」!ʕ•͡ᴥ•ʔ
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甜味劑
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代糖
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爆肝營養系日常
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樂陪LovePets的沙龍
2021/07/19
寵物可以吃人工甘味劑(代糖)嗎?
日前Lisa在幫自家狗狗挑選用品時,注意到狗牙膏成分表中的出現了山梨糖醇這樣的字眼,這類的人工甘味劑在許多食品中都可以找到,對於人體並不會有特別的影響或是造成身體不適,但之前有許多新聞曾報導過木糖醇造成狗狗的嚴重健康問題,甚至致死的案例。因此,秉持著含有不確定的成分不買給狗狗用的原則,雖然當下沒有購
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寵物
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狗狗
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代糖
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