也許你該找人聊聊
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嗨我回來了！消失的這一個多月也是忙的不得了，等到停下來休息才發現已經過完年了😵💫
這次來分享我在休息期間看到一個有趣的故事，來自於＜也許你需要找個人聊聊＞篇名叫做歡迎來到荷蘭！我個人覺得很像是寓言故事
這本書不只是訴說著心理諮商的過程，也訴說著生命與感動。作者本身是一位心理醫生，書中分享心師與病人的互動故事，也分享自己去找心理師諮商的過程。
也許諮商成功不是永遠不會再遇到挫折或是低潮，而是從原本不斷地輪迴在低潮的狀態中，變成可以從一個低潮走過再接著下一個低潮，學習如何面對人生。
讓我喜歡這本書的地方，不只是蘿蕊細細帶出這幾個自覺人生沒救的人的故事，看他們在找她諮商時面臨問題的糾結與痛苦，找到改變的契機；更能直接看到在走出診療室後的她，因感情破裂、知道事情無法挽回，卻依然無法控制地想回到過去，也能看到人為何總是不受控的選擇痛苦。
如果你問我，近年來有哪本書可以讓我又笑又哭的，那麼，答案非這本書莫屬。
最近接觸了一些商管類書籍和課程，說到底似乎都沒什麼太大收穫或得到什麼新知。大部分都只是換個方式再說一次人們普遍認同的事情，像是對工作要有熱情，從中找到意義，或是對人生要有規劃，發揮出個人價值等等。舉一些經驗案例，說一些聽起來很厲害的話。
2023年第一個週末讀了2020年在台灣出版的暢銷書《也許你該找人聊聊》
書裡頭有5個病患的故事，其中有一位叫茱莉的病患， 新婚後懷孕，卻同時被診斷出只剩3年生命可活，茱莉年輕，新婚，懷孕，家族無乳癌病史，卻遭厄運隨機擊中。還在拼命思考怎麼 應付癌症治療和懷孕時，她流產了。
書中第5章談到茱莉與作者
很多時候"實證醫學資料庫"都比不上"隔壁老王"的一席話，為什麼會這樣呢?
其實，這都是"心理作用"，我們其實不一定需要吃這些保健食品，但我們都想要求一個心安，這在臨床上叫做安慰劑效應...
這是第一本與心理學有關的書，跟想像中不太一樣，沒有深奧難懂的醫學詞彙，從頭到尾都是作者非常真誠的剖析自己，把自己身為心理師以及身為心理治療病人的雙重身分，解開防備，然後掏出一條一條叫做人性的糾結。每一段人與人互動過程都有酸甜苦辣，但我們都會長大，或許不是現在跟上，但都會翻越過去的。
《用三段話說明這本書的內容》
讓人了解什麼是心理諮商
我相信大部分的人提到『心理諮商』
肯定都會有一種：「矮額～」的想法吧
會覺得是爛草莓嗎，怎麼那麼不禁挫折之類的
我原先也是這樣覺得，但在看完這本書之後
有了不同的感受
心理諮商其實是一個自我覺察的過程
幽默的敘事手法、引人入勝的故事
