人生和人際關係
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良好的人際關係在職場中至關重要，不僅提高工作效率，也促進和諧的工作環境。本文提供五個實用建議：注重基本禮儀、有效溝通、尊重多元化、保持適當距離及主動提供幫助，這些策略將幫助你在職場中建立和維持良好的人際關係。
建立健康的界線，才能真實的尊重每個人的個別差異，並透過練習接納自己去更深入的自我，透過認識自己去理解生命的差異以及和諧之道。
道歉，這看似簡單的兩個字，卻常常讓人猶豫不決，無法輕易吐露。在現實中，道歉常常成為一道難以逾越的心理障礙。 不僅是因為自尊心的束縛，更因為道歉意味著認錯，承認了過錯。 但反思之下，道歉並非單方面的屈服，而是雙方在關係中的成熟表現。 它不僅是過錯者的修正，更是被傷害者的寬容與理解。 因此，道歉不應被視
剛跟一個好久不見的老朋友敘完舊
夜晚才剛剛開始
我走進一間在地下室的酒吧
這時裡面正在播放著張艾嘉的《愛的代價》
牆壁上則是裝飾著許多不凋花
這是老闆的興趣，每一年某種花開了，他就會去看，然後帶一朵回來做成不凋花，就掛在這裡當裝飾.......
艾芙琳的自我介紹! 沒有把40多年來的人生交代得一清二楚，但絕對是個有趣的開始，歡迎所有對"自己是誰"感到迷惘的人一起來看看。更多的故事從現在開始...
謝謝你的留言! 認識自己是最困難也最重要的事了，不過再晚開始都不嫌遲!
這幾年陸陸續續地刪除臉書好友，今年做了幾次的大整理，才驚覺已經把臉書好友刪了一半以上。
是的, 自己的時間有限, 要將時間留給自己想做的事, 想關心、聯絡的朋友.
我也刪過, 有二、三次下定決心刪不想再聯絡的人, 現在有100多位. 有的設 "暫停追踪30天", 這個功能太好了. 有的朋友不用一直看對方的動態, 30天後再看幾天就好了.
社群軟體，究竟是連結還是斷裂？理應增加討論空間，卻為何總是淪為各說各話的局面？隨著臉書出現後，公私領域的界線逐漸模糊，不只原本被視為私生活的一切，成為個人展演的內容，傳統報章雜誌的公領域討論功能，也逐漸被取代。然而，社會的溝通卻並未因此更加暢通，而是形成各式各樣的同溫層彼此攻訐。
人生已經夠難了，碰到豬隊友真的想死 「啊啊啊啊……那個小雪真的很討厭耶! 每次分組報告都不做，就算交出來的報告也都不能用。」相信這些經驗，不管是在大學分組報告，或是出社會與同事共事，一定很多人心有戚戚焉，甚至困擾許久。
很多時候我們都希望能在工作上得以成長、受到稱讚及自我認同，但往往沒有拿捏好分寸就會讓自己受傷，又尤其剛入社會的新鮮人很容易掉入"把公司當成自己的公司"，挫折會無限被放大，我會建議遇到問題的朋友可以幫自己做個檢測:
