安住當下

最近看到一個讓我印象深刻的道理，想與大家分享，也很想記下這刻感觸、頓悟。 那個智者的話是這樣說：我們人生走著走著，受到社會大眾的風氣影響，就會想要追求財富、名聲、地位、權勢，過上一個更好的生活。但在追求的過程中，也很容易產生求之不得的苦。 漸漸的因為眼光放在這些目標上，就容易失去真正的自我，這些

倚著傍晚的山居歲月，猶如靜止的一場大幕夢幻佈景。

當我們太忙碌就渴望清閒，太清閒又想找點事情做，太安靜就想熱鬧，太熱鬧又渴望獨處，生活太順遂會想來點刺激，風波太大經受不起又祈求回歸平順。 看來清閒無事，清淨無為的生活是天上神仙所有，人間的頭腦總是不停地渴望著不屬於當下的東西，所以我們被頭腦帶入各種業力情境當中，不斷輪迴流轉。 而我們所欲求的，經常不

愛： 去年，參加了一個真心誠意，就這樣做自己唱著歌的音樂會。在疫情趨緩的片刻，那麼剛好的時刻，我又與那人們相見，本想將那飽含真心的感受，深深的收藏在心頭。

現在幾乎每天都會安靜10-20分鐘不等，或是會操作冥想練習，已經固定有這樣的習慣，這陣子發現到，騎車在路上在停紅綠燈時，發現到眼前看到的畫面是如此的清晰，這是以往從來不曾有過的感覺，一種安住在當下的感覺。 以往有太多莫名的焦慮、恐懼、緊張、害怕的感覺，且當時都是戴著面具過生活，在人們面前呈現假我，

什麼是心浮氣躁？ 是一種沒法深刻體驗每個片刻的急躁感。 像指尖翻過一頁又一頁的紙張，眼裡心裡，都只有滑過輕擦的表面。 一瞬就只是一瞬：片刻也只是片刻， 無法與自己貼合而延展為永恆。 看進去？要看進去什麼？ 拿起最大倍數的顯微鏡看見一朵花嗎？ 不是。是看見自己的心。 看見這朵花