完美主義者

有人說，人的一生就是由無數個選擇所構成，我們現在所做的每一次選擇，都會決定我們未來的樣子。

「越完美，就越成功？」 「沒有犯錯，就越會被喜歡？」 會不會對你來說… 把每件事情都做得盡善盡美、無懈可擊很重要？ 你花了很多時間，嘗試讓自己成為有條有理、有掌控能力的人？ 你常常希望自己能將一切準備好，明確了、再開始行動？ 如果有件事情或有某個部分不如你預期，你會感覺全部的事情都失敗了

在上一篇文章 初步了解完美主義後，接下來要和大家分享的是 3 個阻礙我們成長的障礙，藉此來好好認清自己的問題點在哪。 完美主義阻礙我們的三個心態 完美主義有時能讓人進步，但高標準加上害怕犯錯，卻讓更多人不敢踏出第一步，今天想告訴你，完美主義其實是可以改變的，以心理學的角度來看，最好的改變就是覺察

完美主義可能會阻礙我們的進步，所以在今天的分享裡，想和大家一起探討什麼是完美主義以及我們可能會遇到的挑戰，最後分享我自身克服完美主義的經驗。其實完美主義的這個主題很常出現在我們的日常生活中，後面會舉幾個生活中的例子，引導大家走出這個困境。 在現代的社會中，我們經常被要求達到完美的標準，好像只有完美

在这个忙碌的世界里，我们经常忽略了与自己相处的重要性。然而，与自己建立良好的关系，给自己多一些时间和选择，是实现个人成长和幸福的关键。本文将分享一些简单而有效的方法，帮助你与自己建立更深层次的联系，从而实现更多的自由和满足感。 1. 坚持独处时间：将时间留给自己，不仅可以减少外界干扰，还能够更好地

放掉完美心態，讓生命重燃生機

當你覺察到自己有某項側翼的特質，你應當開心， 因為，與世界連結的方式又增加了另一種可能性。 § 側翼 § 具有九型側翼的一型人 § 具有二型側翼的一型人

你是很有理想，做事講求原則的人嗎？那你有可能就是一型人喔！ 讓我們來一起看看一型人的特質 § 窺探一型人的內心世界～ § 童年的痕跡～ § 不為人知的心魔與困境~

需要更完美，其實只是一場誤會，你跟這個世界，你跟你的生命經驗共創的誤會。 我們想要的，從不是「更好」，我們只是期待被接受、被看見、而且最好是、當然要是毫無條件的；
但只是不知道什麼時候，「更好」跟「會被接受」，變成了同義詞，被畫上了等號。

逛書店時，剛好看到這本書，不知道是不是上帝的安排讓我遇見這本書，提醒我目前要改善的惡習「拖延症」、「完美主義者」，如果你也跟我一樣，總是在做決定時，必須要思考很多假設性問題，最後陷入自我勒索的情緒，導致最後什麼事情都沒做，一事無成，很推薦這本書給你。 本書，作者仔細分析為何人們總是會想得比做得還多