彈性
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接到保險推銷電話，總讓人煩躁不已，但保險的意義絕不止於此。本文從風險的正確認知談起，解析保險如何幫助普通人面對疾病、意外等不確定性，並分享一個罹癌康復者的故事，展示保險在關鍵時刻的重要性。除了風險控制，保險也是成年人負責任的表現，能為家庭留下一份安全感與未來的彈性空間。
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對於職涯選擇的關鍵，我認為將每個選項「立體化」，理解背後的時間、成本和收穫。同時，我也解釋了如何區分「才華」與「熱情」：才華是你持續產生成就的能力，而熱情會隨階段轉移。關鍵是保持彈性，將每次選擇視為學習過程，因為人生是一場無限賽局，目標會隨時間調整，但你的才華會成為長期的槓桿，帶你找到自己的道路。
在這篇文章中，我回顧了2024年的生活調整與旅行經歷，並分享我對2025年的計劃。以「JOMO」和「彼此彼此」的心態面對工作與生活的挑戰，同時設置每月的挑戰主題來保持生活的趣味與目標感。期待無論是面對家庭變遷或健康問題，都能靈活應對，度過充實的一年。
公務人員在職訓練 vs 產業人才投資方案：彈性與效益的差異比較
在探討「公務人員在職訓練」與「產業人才投資方案」時，兩者在補助資源的取得與彈性度方面存在明顯差異，這也反映出政策設計上的優劣勢。
公務人員在職訓練：制度完善但限制多
補助與公假制度
根據《公務人員訓練進修法》，公務員若欲進修
長期思維不僅是耐心等待，更需要彈性與適應力。Morgan Housel 在《一如既往》中，透過對長期思維的分析，提醒我們如何在短期挑戰與波動中保持穩定，並專注於真正有價值的資訊與策略。
本文探討了一系列關於自然界和動物的奇怪事實，從紙張對折的極限、動物特殊的生理結構到植物的獨特特性，揭示了許多令人驚訝的自然現象和動物行為。文章提到長頸鹿的舌頭如何防晒、豬無法仰頭的原因以及大象死後能夠保持站立的科學背景，深入闡述人類與自然的互動，為讀者提供了一個有趣的科學探索之旅。
奇妙的知識
Heibon有陣子的工作是on call，假日過得比平日很累，因為你永遠不知道什麼時候會有電話打來、要被交代的是怎樣的工作，而這些出現在假日。
工時過長與缺乏休息時間和過勞、筋疲力盡與失眠有著密切關聯。晝夜不分工作、即時回覆、隨時注意訊息通知提醒等文化，讓生活失去了界線。
5/5找出自己的獨角獸空間：世界再忙，你也有權擁有創意滿點的人生
「處在心流狀態，我們就是純粹活在那個當下，而非沉思過去或是糾結未來的種種。」真的是非常有智慧的一句話,這句話包含了:
1)處在心流=完全沉浸在某個熱愛的事物=獲得快樂的來源和生活的動力
2)活在當下= 為自己的未來,種下"喜悅的回憶"和"正面的因"，也因為能渾然忘我的去投入某些喜愛的事物上，也有很大的機會為自己開闢另一種可能，開出美麗的＂果＂
3)不沉思過去或是糾結未來: =避免內耗
《「謝銘峻 醫師 2024.11.29」》
你是否在尋找一種安全又有效的抗老成分？補骨脂酚（bakuchiol）或許就是你的答案！這種源自植物的成分，擁有與A醇相同的修護和抗老效果，但卻無副作用。研究顯示，它在提升肌膚豐潤度和Q彈感方面，甚至更勝一籌！補骨脂酚能有效撫平細紋和皺紋，同時提供抗氧化、
