心血管疾病
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跟病人說：
「接下來應該要運動了！」
「保持這個運動可以改善」
「教你的運動要做喔」
有一半的時間會看到病人以一種「啊？！沒有更高明的東西嗎」的表情說：「運動簡單啦！」
「我以前是打籃球的」（高中體育課嗎）
「我以前是海軍陸戰隊」（阿杯五十年前的不算耶）
「我家隔壁就是大公園」
飲食能有效緩解偏頭痛，常見策略包括生酮飲食、低升糖飲食、高Omega-3/低Omega-6飲食及地中海飲食。此外，鈉的攝取應根據個人體質調整，高血壓患者適合低鈉飲食，低血壓者則可能需增加鈉攝取。選擇合適的飲食方案並諮詢專業醫師，有助於減少偏頭痛發作。
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偏頭痛藥物治療大整理：一次搞懂各種藥物怎麼用！
現代生活節奏超快，壓力又大，偏頭痛成為很多人揮之不去的困擾。今天就來一次搞懂常見的偏頭痛藥物，讓你更清楚每種藥的用途、效果和注意事項！
1. 醋氨酚（Acetaminophen）
簡介：這是一種非鴉片類止痛藥，經常用來治療輕度到中度的偏頭痛。
新聞報12/28、29六日兩天氣溫最低，早上真的冷爆！到了9點半艷陽高照，想說站在陽光下比較溫暖不冷，騙人的好天氣，吹來的冷風真的是刺骨寒風，連太陽都溫暖不了。
冬天的太陽真的是假的，出門還是要注意保暖才行，突然的氣溫驟降讓很多心血管疾病的人掛病號，所以保暖真的很重要！人體三大部位做好保暖就不怕冷
本文深入探討魷魚的營養價值，涵蓋蛋白質、維生素、礦物質、Omega-3脂肪酸等多方面，並與其他海鮮比較，提供選購、保存及烹飪建議，最後附上常見問題解答。
「心臟有雜音，二尖瓣逆流該怎麼辦？」
「標準開胸手術、達文西機械手臂手術、導管心臟瓣膜手術該怎麼選？」
「微創手術是否比較好？」
當心臟瓣膜出問題時，大家都會很擔心，關於手術時機、手術方式也有很多疑問，請林口長庚醫院心臟血管外科主任陳紹緯教授來回答心臟瓣膜手術關鍵QA。
Ｑ、請問心臟瓣膜疾病
人如其食：植物性飲食的科學啟示
現代飲食習慣多樣，從肉食、素食到純素，選擇的背後牽涉的不僅是個人口味與文化，也包含了健康與環境的考量。而近期一項有趣的實驗則以一對雙胞胎為研究對象，對比雜食與植物性飲食的影響，揭示出令人驚嘆的健康變化。
本文探討了牙線在口腔健康及心血管健康中的重要作用。研究發現，使用牙線不僅能清潔牙齒與牙縫，還能顯著降低心血管疾病的風險。養成每天使用牙線的習慣，能幫助減少身體的發炎指標，維持口腔與心臟的健康。瞭解牙線重要性，讓我們一起為全身健康把關！
肥胖：沉默的健康殺手
🔴 肥胖，不僅僅是外觀上的困擾，它更是一種慢性疾病，如同高血壓、糖尿病般，需要我們正視並積極治療！
🔵 你或許會問，為什麼肥胖會被視為疾病？ 那是因為肥胖會造成體內脂肪組織功能失調，釋放出有害物質，導致全身性的發炎反應，進而引發各種健康問題。
肥胖如何危害心臟健康
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跟紅酒相關的研究有一個「法國悖論」：法國人吃了不少飽和脂肪，但是罹患心臟疾病的比例似乎較低。是「紅酒」保護了法國人的心臟嗎？最近有個新的研究出爐。
