感謝自己

常常聽到有些人說 要感謝因為某些人的傷害，成就現在的自己 卻一直忘了要感謝自己，努力撐過來了 目前的我，無法感謝傷害我們的人 我只是個普通人，修養沒有那麼高。

這篇文章描述了作者對於缺席家人團聚的心情，以及對於疾病和期盼的感慨。作者通過改變自己的視角來重新審視生活，並表達了對於新一年的期盼和感謝。

當你接納，就是允許當下如是的呈現， 你明白自己不需要完美，事物也沒有所謂最完美的樣子， 當你接納，當下的一切就是完美的， 你的內心會升起平靜，你會感覺平安， 這樣就很好。

#魔法系畫家第54天 #感謝勇敢做出跟別人不一樣決定的自己 在花蓮Long stay的第一天 沒有特別規劃行程 正確的說是每天都沒有規劃行程😅 從9月旅行到現在 很喜歡保留空白的行程 有空白才有機會能加入新的火花🔥 - 這次Long stay也是離職前就

成長，不總是痛苦的， 當你經歷失敗，除了看到失去與不足，除了感到沮喪與失望， 還需要認出你已擁有的。 害怕不夠好，是很多人內心的恐懼，為了不要那份恐懼，人們拚命的要夠好，要有價值，要擁有更多，要被重視與愛； 在那之前，先愛自己吧，愛那個害怕不被愛的、沒有歸屬感的自己， 在愛之前，先接納自己吧，接納那

有意識地覺察與改變，能讓你逐漸聚焦在自己的所言所思、行為舉止、情緒反應，你開始選擇有意識的回應，而不是無條件地自動反射，那會帶來更深層面的洞察與轉化，洞察那些習慣與不加思索，那些傳承下來的價值與意義，真理與真實。 你未必能清楚地知道，你呈現出來的，也包含了延續下來的思想、行為、限制，與歷史軌跡的交錯

你的價值不被誰賦予，也不被外在的人事物定義， 你的價值與生俱來， 但由你來決定如何彰顯與實現，如何完成與榮耀； 當你視自己的價值完整， 你會渴望分享自己、表達自己， 你會榮耀自己的付出與收獲， 你會感激自己的認真與努力， 你會懂得欣賞自己的過程與美好， 你喜歡現在的自己，並對未來充滿期待， 你如實地

如果你總是意圖討好，覺得需要被看到、被重視，才能證明自己的價值， 那麼你就會聚焦在你「做」了什麼，而非你「是」一個怎樣的人， 你看待自己就著重在結果與效益，而不是個人的品質與過程； 因此， 別人看到的是你外在表現出來的樣子，不是真正的你， 你渴望的被理解、被接納，被尊重，甚至於愛，往往難以觸及； 長

你的戰爭已經結束，輕輕卸下盔甲和武裝，為自己慶賀； 對過去的自己表示感謝，一路走來的堅定與努力， 對現在的自己表現欣賞，那麼地真誠有毅力， 對未來的自己抱持希望，帶著勇氣與力量開創下一個階段； 你的創造與自我賦權，將引領你前往自我實現— 那渴望與期待已久的地方。

過了聖誕節，過了跨年，一年就過去了。 然後又一個新的年，2021。