心理學上有個詞語
叫做 “ 黑色生命力 “，所指的是那些曾經受過巨大壓力、逆境或創傷，努力熬過渡過並倖存下來的人身上所展現出來的一種強大的力量。
走這些煎熬的人都曾獨自將自己捆綁在屬於自己的黑暗內心裡，逃脫不出來，甚至不知道怎麼脫離這樣子的困境， 如同種子在土壤裡獨自扎根，在這段暗淡無光，需要忍受各種委屈，辛苦不被認可、隱忍不被理解、真心不被接納、付出沒有結果，是非常艱苦的。
然而，當有一天你終於熬過這樣子的困局，別忘了你要做到……
感謝自己的努力
讓你擁有現在的一切
感謝自己的情緒
使你明白什麼是你真正想要的
感謝你每一個付出
都在呈現自己有能力去愛
感謝曾經的錯誤
讓你有修正和改變的提醒
感謝每一個階段的自己
都從中體驗出生命的不同滋味
才能成為現在的自己♥
人生中總是會碰到許多不同階段性的難關，甚至卡關，一時之間闖不過去，內心深處，深感痛苦不堪，任由你糾纏不清一些事情捆綁著自己的心情，也許氣憤、懊惱、悔恨、怒罵，情感深陷其中，怎麼努力就開心不起來，那就不要去想讓你情緒低落的那個‘’點‘’，用盡全力也要讓心情離開糾結的“點”。
學會心靜與沉澱
謝謝心美的林燃分享
想想那些生命已經走在盡頭的人 想想那些孤苦無依沒有親人半個的人
心情不好的時候,別為難自己, 人生除了生死,都是小事。 只要太陽每天照常升起 就沒有過不去的坎。
