榮格
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放下的智慧，不僅僅是談情愛，而是生命裡，殘酷的現實，各種的折磨，讓人領悟到世間的變化，產生積極的向善之心。
因為種瓜得瓜，種豆得豆，唯有用心經營生命的精彩，才能得到真正的快樂。
放下，不是遺忘，而是看透
生命有時殘酷，像無情的風，
吹散我們辛苦築起的夢。
人會失望、會痛、會被現實碾碎，
但也
這篇文章記錄了作者從熱情參與成長課程，到因壓力過大而導致內耗與情緒崩潰的過程。透過書寫、聆聽 Podcast 和觀看 YouTube 頻道，作者踏上了自我覺察與療癒的旅程，學習接納脆弱，最終找回真實自我，並分享了多個推薦的線上節目，鼓勵讀者用好奇心探索內在。
本作是《新世紀福音戰士》的導演，庵野秀明在1998年執導的作品。
內容是講述兩名在外人眼裡品學兼優的優等生，其實有著不為人知的另一面，並彼此相戀的故事。
劇中的女主角：宮澤雪野，因為極度愛慕虛榮，所以從小習慣默默努力，只是為了享受別人的稱讚。
男主角：有馬總一郎，則是因為自己的出身而迫使自己必
勇敢做真實的自己，那些外在的詆毀，甚至最親近家人的決裂，情感勒索及罪惡感懲罰，都不能改變自我成長的決心。
勇敢做真實的自己
有時候，成長並不是變得更完美，
而是終於願意忠於自己。
我曾以為，只要討人喜歡、照顧別人、順從期待，
就能被愛、被理解。
問：
犧牲很偉大，潛意識的控制。
答：
「犧牲」在表面上是高貴的，但若從潛意識層面探究，往往藏著被控制、被認可、或被愛的渴望。
可從兩個角度來理解這句話：「犧牲很偉大，潛意識的控制。」
一、榮格心理學角度：犧牲的陰影原型
榮格指出，當我們極端地扮演某個「理想角色」——例如「好人」、「奉獻者」、
能「感動人心」的作品，觸及的是情感層次；而能進一步「自我提升」的作品，則會在靈性與意識層次上引導讀者思考、轉化。
以下是作品要達到「更深層自我提升」時，可具備的五個核心內容面向：
一、覺察的鏡子：讓讀者看見自己
作品不只是敘事，而是一面鏡子。
要引導讀者從故事人物的掙扎、選擇與矛盾中，看見自己的影
不安全感來自哪裡？
不安全感會讓人做出哪些不理性的事？
分兩個層面來理解：心理根源與行為表現。
一、不安全感來自哪裡？
1. 早期依附經驗
童年時，若主要照顧者（父母或長輩）不穩定、忽冷忽熱、或讓孩子常感覺被忽略、被批評，
便會形成「不被愛、不被接納」的潛意識信念。
這種信念會延伸至成年後的
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問：
雙生之愛與榮格個體化歷程，會碰撞出什麼智慧的火花？
答：
這是一個極美、又極深的問題。雙生之愛（twin flame love）與榮格的個體化歷程，表面上是關於愛與關係，實則觸及靈魂最深層的覺醒與統合。兩者交會時，會碰撞出以下三種「靈性智慧的火花」——亦可說是靈魂成長的三個階段。
一、
我們習以為常，就是固執地堅持自己的信念，然後，努力不懈地達成，卻不曾想過，這個信念背後所埋藏的潛意識。
於是，我們用一生去實踐，而不去思維，就是去做。
做的當下，毫不猶豫，甚至自信滿滿，從不懷疑。
這樣的勇氣與堅定，令人感動。
但是，這樣的信念堅持下去，會不會失去了理解這個世界的多樣性。
把自己綑綁
