注意力不足

父母需要了解和接受孩子的特質，並積極尋找社會及家庭支持，才能幫助孩子順利成長。此外，需要避免盲目信賴診斷，同時擁有批判性思考能力。

建議家長在孩子可能有發展問題時，及早安排檢查和諮詢，並盡量備齊相關資料，在就醫時告知醫師。專業人員會共同討論孩子的狀況，提供最貼近孩子需求的建議和安排。心理師提醒家長要練習觀察和描述孩子的狀況，以促進溝通和提供對孩子可能的行為特質描述。

許多家長誤解孩子發展遲緩主要是因為教養方式不當，而導致自責和壓力。然而，發展遲緩的成因主要與腦功能和神經系統的異常有關，並非單一原因所造成。神經可塑性的概念提供了改善發展遲緩的希望，讓家長更加堅定自己的心情，並早早發現及讓孩子接受療育，把握學齡前的黃金治療期，讓孩子的潛能得以發揮。

關於跟自己獨處，對於現代人來說是越來越困難的事了，先別提是不是要培養其他的生活習慣或興趣，光是要能夠放下「科技產品」像是手機、IPad或是任何可以連結網路的用具，就是非常讓人難以做到的部分，哪怕是家人們一同吃飯後，也可能接下來就是變成各自滑各自手機的時刻。

ADHD（注意力不足過動症）是一種常見的兒童疾病，表現為注意力不集中和過動。治療方法包括幫助孩子建立自信心、創造低干擾的學習環境、支持多方面的發展，並理解注意力發展的科學原理。我們應該給予ADHD孩子足夠的支持和理解，讓他們發揮自己的優勢和特質，並提供適當的協助和引導。

有聽過很多企業家都會維持運動習慣嗎？我的很多客戶是企業的高管或有錢人，跟聊天的過程中發現，普遍對工作的專注有極高的要求，只要能提升專注力的方式，他們都會去嘗試，例如有一位大哥為了在下午工作時保持好精神，中午幾乎不碰碳水化合物，多攝取蛋白質，為了避免糖暈，下午有更好的精神狀態去面對需要高度專注的工作。

是你的「專注力變短」，還是「選擇資訊的時間」變短?

身邊有不少媽媽朋友，在學齡小孩入學沒多久，因為孩子種種不專心、過動的跡象或是打擾班級上課的行為引起老師注意，於是都會接到電話詢問孩子是否有看醫生? 或是暗示的表達是否該讓他服藥，我在Jensen小一時，也曾經接過這樣來自老師關心的電話。 但是讓孩子吃藥，到底是為了治病還是應急? 它到底有沒有答案？

注意力不足過動症懶人包 定義： 患者有過動、不專心及衝動行為，並造成功能下降，且持續半年 盛行率： 臺灣的盛行率約為7.09～12.04% 換言之，一個有30 名學生的班級中，就可能有2～4 位 學童注意力不足過動症 男性略高於女性 症狀： 過動行為：無法靜下來，跑來跑去 遇到不如意易攻擊別人 -

時不時的注意力不集中、丟三落四、拖延症頭、以及難以言喻的無力感，加上偶爾出現但可能會製造災難的衝動行為，常會影響個案原本能力的正常發揮，帶來憂鬱、焦慮、煩躁、失眠。但個案本人、親友往往沒有察覺，過動症狀可能是最核心最源頭的問題。