生活技能

早晨匆忙，孩子堅持要自己穿衣穿鞋，父母焦急卻又躊躇：是搶過來快速處理，還是耐心等待？ 這不僅是孩子對自我能力的探索，也是自信心的萌芽。當他們成功後，那句「看，我自己做到了！」是多麼讓人驕傲，對吧？ 本文探討父母如何在孩子學習自己穿衣穿鞋時，適時給予引導與支持，促進親子間的深層連結。 閱讀全文，

在育兒的旅程中，我們常常面臨一個難題：該直接給出答案，還是引導孩子自己去尋找答案？這個問題其實不只是一個教育方式的選擇而已，它更是一種對孩子未來能力培養的投資。 因為當我們給予孩子答案時，雖然立刻解決了問題，但這種做法卻可能在無形中削弱了孩子解決問題的能力和自信心。所以引導孩子自己去尋找答案，

若有人問我喜歡新加坡什麽，我第一個答案一定是：不用駕車。

我自己個人的經驗上，我經常會重複同樣的錯誤，例如：東西經常不見、找不到，常記錯時間、坐反方向的車。 大部分我將這些生活上我所常犯的錯誤，用sop來修正，假設我要去一個地方需要做公車，但我常常會忘記看方向經常坐錯，所以我內建sop就會為這件事增加一個步驟，就是查看站牌公車的路線圖確認是往正

很多一般人看到這邊，一定會覺得不是本來就是這樣嗎？但對我來說還有對許許多多的ADHDer來說，這些都是需要努力學會的，學會忍耐以及安排事項，因為很難專心所以這些又格外困難，所以是需要很大的心力，才能看起來毫不費力。

我相信很多ADHDer來說，寫筆記是一件非常困難的事，對以前的我來說也很困難，但是只要了解自己，面對自己的特質，就能找出適合自己的方式。 不用因為ADHD的特質就覺得自己一無是處，好好跟自己相處，在解決困難的過程中，就會發現它給你的禮物。

對ADHD患者來說，心中最大的痛，就是無法跟平常人一樣，在時間內有效率的完成工作與生活的任務。 我的人生當中我就是最不受控的風險因素，為了掌控自己的人生，我開始學習面對問題與解決問題。 把自己當作CEO，一個需要請秘書的CEO

分享看屋踩雷的經驗，一方面提供新手了解，如何觀察潛在問題，以及碰到莫名其妙的狀況時，何以判斷該不該撤退；另一方面抒發一下苦主的心情，來看看我的心有多涼。

相信各位多少都有這樣的經驗：租屋網的照片跟實際看的不一樣、原有的資訊卻在看房的時候「被消失」，或是聯絡人跟實際帶看的人不同，族繁不及備載。如果你還沒遇上前面幾項，那麼本文真的是你所需要的大補丸，幫助你節省交通時間、保護自己的身心健康。

有人說，生活是一場戰鬥，雖然我不知道這個有人到底是誰。