社會化
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情緒是個人生命經驗與社會化歷程的真實反映，然而當情緒反應過於強烈而無法自我調節，就會產生過高的情緒成本，進而干擾幸福感與人生決策。從心理學與社會學的角度來看，情緒管理不只是個人課題，更是一種社會化後的再學習。唯有提升情緒能量，降低情緒成本，我們才能走向穩定與幸福的人生。
2025/06/17
讀完真的一直點頭！情緒管理根本是人生最大的進修課
最近才深刻體會，能在情緒來的時候多等三秒，是我從前所未有的成熟（笑）
謝謝這篇，讓我把情緒成本這件事看得更清楚，更願意練習成為自己情緒的主人
《各種悲傷》不刻意強調一切終將雨過天青，而是用溫柔的文字接住這些角色（也可能是我們自己）的困境，承認這一些並不是非得要導正的病，而是它們就是「存在」了，一時解決不了，那就放著吧。
前幾天看到孩子學校發的自我價值與認同問卷上面列了許多
＂我是 ＂
＂我希望自己 ＂
＂我的父母希望我 ＂
．．．．．等等一系列的填空題。
突然覺得現今教育體制雖然仍不完美，但老師們的教育理念比過去進步不少。在幫助孩子們在成長過程探索自己，釐清
關於幽默一詞，坊間有各種論述的角度和觀點 :
「生活一樣困難，但幽默的人會活得比較快樂」…
「天生的幽默與後天學來的幽默，哪一種比較好」…
以及「如何幽默」。
幽默像場演出，身體先柔軟，詞才說的好
悲劇裡總有喜劇、苦中也可以作樂
身邊這些天生具有或後天具有幽默感的夥伴
在不經意
你雖然年紀大了，你雖然體能衰退了。但是你千萬不要忘記了，你的腦袋是自由的，你要想什麼都可以。
這個貼文，我看到好多人轉：
「所謂的拜金女，是透過結交上流社會，實現階級翻身的女性。
如果一個女性的經濟能力比你好，又願意出來跟你約會，其實拜金的是你。
你供應不起她的生活，卻想要享受她用金錢堆疊出來的美貌、氣質、教養、甚至是人脈，到底誰比較虛榮呢？」
對於這個觀點，我沒有意見。
本篇文章探討《小王子》中的人物及其深刻意義，反思成長過程中社會對我們的影響。作者分析了當今社會如何以數字與量化標準來評價個體生命的意義，以及在主流文化中，純真的童年如何被社會規範所消磨。文章分享了作者個人對於保持純真與探索自我價值的思考，並邀請讀者一起思考，自我真實的價值究竟是如何被定義的。
