自怨自艾
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想表達的很真實，焦慮始於沒有錢的時候，一但拿到錢惰性就出現了。明知道每週都有筆債務要支出，但新工作真的完全苦力活，做得好抗拒啊！今早趕著出門去上班，卻在看到導航抵達時間為08:02進而打開公司群組請了事假。請假的當下很爽，隨後向公司申請週領被告知上週需工作天數達四天才可週領，立刻又回到焦慮狀態。
1.討拍型
「就叫他不用買什麼回家，還是帶禮盒、補品回來」、「每天都要回一兩百則的LINE，不知道為什麼好多人要找我」、「最近繳不少稅，哎呀，光所得稅就繳超過10萬」
講反話來刷存在感、獲取別人的認同感。
好詳細的整理，也可以好好反思自己有沒有這樣的問題
每個人都是能量體，為了更好理解，可以把能量當成是器官，對任何人來說至關重要。能量也需要新陳代謝，讓老、髒、廢的能量去除，使身體擁有新的能量，整個人才會感覺舒適、自在、愜意，淤積在身上的老髒廢能量，會阻礙想法、思緒的通達，讓人容易
在社交媒體中，看到認識的親友有所成就時，卻會產生嫉妒之心，而對陌生人卻能慷慨祝福。作者從自身意識擴展出一系列的思考，探討這種心理現象背後的原因以及如何轉變負面情緒。
社交媒體上po的都不是真實的～現在人都報喜不報小憂啊！我覺得那是因為虛假不真實，才讓妳感到恐慌吧？至於方格…我想或許是大家都用筆名，所以表現出來的比較真實，但又不會像網路酸民那樣…😆才會讓妳覺得安心～😁至於嫉妒～嗯…我很少思考這個問題，可是人生啊！都是比長不比短啊！人比的…呵呵🤭🤭🤭我這樣講…人比到最後，就是一個“好死”啊！其他都是虛的，妳看！我又講真話了～🤣🤣🤣
我為他流過很多眼淚，也忘了與他分手的這些年是如何走過來的。
他到死都沒明白我的好，也對我的情義毫不放在心上，說到底他就是個自私沒擔當的男人。
你問我後悔那10年的付出嗎？
是的，每當午夜夢迴，悔恨的情緒就籠罩著我。
他走了，他解脫了，但我依然被悔恨的情緒籠罩，對自己當年錯誤的選擇感到悲哀。
回想到多年前的我，在最在意外表的時期，常常是心中暗自吐槽/嫉妒男/女主角長得好看，當然一切是順利的，順便自怨自艾自己外表的不足，導致一切的不足。
在排行榜上隨機播放聽到的歌，出乎意料的脫力感跟我今天的心情很像。
好不容易終於休假了，但實際上整天有做的事還是非常少，很努力的償還睡眠債。但是其他的事情在白天時卻沒什麼做，只有去還其中一間圖書館的書。